懷個(gè)寶寶不容易啊，大家都想生一個(gè)健康的寶貝,，那么在懷孕的時(shí)候孕媽媽就要對飲食多加注意,，特別是下面這些東西是禁忌。

桂圓

1,、桂圓

桂圓雖好,，但是對于孕婦來說卻是一種禁果。孕婦吃桂圓的話,，極易上火,，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào),，引起胃氣上逆,、嘔吐,，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛,，見紅等先兆流產(chǎn)癥狀,，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。 雖然,，孕婦在懷孕期間不能吃桂圓,，但是在分娩過后食用桂圓則有很大的調(diào)理功效。

山楂

2,、山楂

山楂對子宮有一定的刺激作用,，可促成子宮縮攏。極易造成意外流產(chǎn),。 雖然有的專家說山楂對于流產(chǎn)沒有任何作用,，但是，畢竟懷孕生產(chǎn)是人生大事,，寧信其有不信其無,。

荔枝

3、荔枝

荔枝為溫性食物,，長期大量的使用,，易引起上火,，因此孕婦吃荔枝要適量,。荔枝含豐富的糖分妊娠糖尿病患者禁止應(yīng)用，否則會(huì)引起高血糖,，這樣就容易導(dǎo)致胎兒巨大,，體重可達(dá)4千克甚至更多，容易并發(fā)難產(chǎn),、滯產(chǎn),、死產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染等,。

菠菜

4,、菠菜

菠菜中含鐵質(zhì)不多，但是含有大量草酸,。而草酸會(huì)影響鋅,、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣,、鋅的含量減少,，會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育。而且如果孕婦缺少鋅,、鈣會(huì)感覺食欲不振,、味覺下降,。因此，孕婦多吃菠菜,，對胎兒不利,。

螃蟹

5、螃蟹

螃蟹屬于性寒食物,，孕婦吃多了會(huì)傷脾胃,，影響胎兒吸收營養(yǎng)。為了保險(xiǎn)起見,，可以稍微品嘗一下螃蟹的美味,，不要多吃，更不要吃蟹爪,。還有一點(diǎn)需要注意的是,，由于螃蟹這種高蛋白食物，很容易變質(zhì)腐敗,，所以吃的時(shí)候,，要小心挑選，否則若是誤吃了死螃蟹,，輕則會(huì)頭暈,、腹疼，重則會(huì)嘔吐,、腹瀉甚至流產(chǎn),。

燒烤

6、燒烤

盡量不要吃吧,，燒烤里面很多致癌物質(zhì),，就是普通人都不宜多吃的，況且沒烤熟的肉類里可能有寄生蟲,，對寶寶特別不好的,。

蜂王漿

7、蜂王漿

蜂王漿,。孕婦不能吃蜂王漿,，因?yàn)榉渫鯘{中的激素會(huì)刺激子宮，引起宮縮,，干擾胎兒在子宮內(nèi)的正常發(fā)育,。棗花蜜，增加便秘情況的蜂蜜,。益母草蜜也不適于孕婦服用,。

香蕉

8、香蕉

凡事都要有個(gè)度，不能因?yàn)橄矚g就吃太多,，大量的吃有導(dǎo)致孕婦腹瀉的可能,，而且在測血糖之前吃太多香蕉會(huì)導(dǎo)致血糖數(shù)據(jù)偏高。孕初期要少吃,，中后期吃香蕉好,，建議孕婦每天一根香蕉，以免造成造成腹瀉或攝入糖分過高,。

咖啡

9,、咖啡

對于懷孕的婦女來說，咖啡可不是好東西,。孕期常飲此物,，不利于自身保健。所含的咖啡因成分,，對孕婦可產(chǎn)生刺激作用,，能使心跳加快，血壓升高,。攝取太多咖啡因會(huì)影響胎兒大腦,、心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育，所以孕婦還是最好少喝咖啡,。

西瓜

10,、西瓜

也不是說一定不能吃，少吃還是可以的,。第一,，西瓜是比較涼的水果，第二,，吃多了怕血糖高,，孕婦本來血糖就容易高，第三,，西瓜利尿，到了孕后期上廁所也不是挺方便的事情了,。

罐頭

11,、罐頭

懷孕的初期如果吃了大量還有食品添加劑的罐頭食品，對于寶寶的發(fā)育是不利的,。因?yàn)楣揞^食品在它生產(chǎn)的過程中,，加入了一些人工合成的色素以及香精等，這些物質(zhì)會(huì)對胚胎的發(fā)育有一定的影響,，因此專家建議在懷孕初期,，遠(yuǎn)離罐頭食品。

巧克力

12、巧克力

巧克力里含咖啡因,，孕婦攝入600微克咖啡因就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),，茶葉里也是含有咖啡因的，也不能喝茶,。一塊巧克力大概含100微克咖啡因,，適量吃可以的

油條

13、油條

油條屬于不易消化的食品,，不符合孕婦和產(chǎn)婦的飲食要求,。經(jīng)過高溫的油脂所含的必需脂肪酸和脂溶性維生素A、維生素D,、維生素E遭到氧化破壞,，使油脂的營養(yǎng)價(jià)值降低，食用油條,，難以起到補(bǔ)充多種營養(yǎng)素的作用,，還會(huì)造成厭食。