孕后，有多少女性能管住嘴,，邁開腿,，讓自己始終保持孕期自律，以達(dá)到自己身體健康,，胎兒發(fā)育良好的目的,？其實(shí)，想做到這些還是挺難的,，畢竟,，懷孕之后身體被突然分泌增多的雌激素、孕激素所影響,，無論是口味,，還是身體狀態(tài)，發(fā)生了方方面面的改變,，想要突破這種生理性的變化,，對于我們來說還是挺不容易的。

雖然難,，可我們依舊要注重孕期的飲食等各方面的保健,。防止胎兒發(fā)育異常，同時也是為了孕媽自己能夠保持良好的身材和健康,。

一般來說,，孕期的女性以下食物不能吃,，你可以不注意,，但腹中的胎兒也不太喜歡這些食物，你任性狂吃的結(jié)果很可能是讓胎兒不會再選擇像你這樣不負(fù)責(zé)任的媽媽,。

劉曉陽,，任性的90后，她懷孕后不顧家里老人的反對,，常常偷偷外出吃螃蟹,，終于，他的行為引起了胎兒的不滿,，還沒到孕七個月,，自己就流產(chǎn)了。

事后他含著眼淚說,，如果他預(yù)知是這樣的結(jié)果,，他也不會那么任性地偷偷跑出去吃東西,。是的，當(dāng)媽的能慣著,，當(dāng)老公的能讓著你,，可我們當(dāng)了媽媽，責(zé)任心就應(yīng)該生起,，因?yàn)閺拇?，要多為一個人負(fù)責(zé)。下面這些不能吃的食物作為越慢一定要記住,，千萬不能犯劉曉陽那樣的錯誤,。

一、螃蟹,。

作為涼性食物的代表,，胎兒最討厭的就是螃蟹。此外還有甲魚,，同為涼性食物,，甲魚還有清淤的作用。也就是說,，螃蟹和甲魚吃多了的孕婦很容易被流產(chǎn),。

雖然他們的營養(yǎng)價值非常豐富，蛋白質(zhì)含量超高,。但對于孕期的女性來,，能不吃就不吃，完全可以忍著等到產(chǎn)后再惡補(bǔ)不遲,。

二,、地瓜

說到地瓜好多人都不理解，根莖食物不是非常好嗎,，既有營養(yǎng)又利于消化,，怎么就不適合孕婦吃啊,？尤其是東北的孕婦朋友,，大冷的天兒從烤爐里拿出一個烤地瓜，一口下去熱氣騰騰滿口軟糯怎么就不適合我們吃??？

其實(shí)，這里要告訴大家的是地瓜你可以吃,，但一定要剝了皮兒吃,。因?yàn)榈毓系谋砥ず苋菀讱埩艏?xì)菌，在吃的時候要防止細(xì)菌入體,，所以盡量把皮剝掉了再吃,。

三,、桂圓

雖然桂圓中含有葡萄糖、維生素,、蔗糖等物質(zhì),，營養(yǎng)比較豐富，同時還能有補(bǔ)心安神,、養(yǎng)血益脾,。但對于孕婦來說，特別是孕早期的孕婦,，盡量少吃或者不要吃,。

因?yàn)椋饒A性溫味甘,，具有陰虛內(nèi)熱的特質(zhì),，一些痰火體質(zhì)的孕婦去吃，就更容易上火,，引發(fā)孕期便秘等,，但孕婦痛苦還存在危險。

另外,，孕后,，為了供養(yǎng)胎兒，孕婦體內(nèi)陰血聚集,，丹桂圓吃多了,，反而增添胎熱，這就會導(dǎo)致而且氣機(jī)失調(diào),，引起胃氣上逆,、嘔吐等，嚴(yán)重時還可能會傷陰,，引起腹痛,、見紅等先兆流產(chǎn)等。

四,、豬肝,。

現(xiàn)在的豬飼養(yǎng)，可都是使用了催肥劑的,，而這些催肥劑的殘留多半集中在豬肝之中，如果孕婦吃了這些含有殘留的豬肝兒勢必會影響到腹中的胎兒,，這也是目前社會中引起胎兒畸形的主要原因之一,。

在育兒的路上，我們都是新手,，如何更好照顧孩子,，可以關(guān)注我,，和我一起探討育兒路上那些事吧。