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八大菜系之六:蘇菜(簡單家常菜)

 湖南衡陽縣人 2016-11-27

江蘇菜,,中國傳統(tǒng)八大菜系之一,,簡稱蘇菜。由于蘇菜和浙菜相近,,因此和浙菜統(tǒng)稱江浙菜系,。主要以金陵菜、淮揚菜,、蘇錫菜,、徐海菜等地方菜組成。

江蘇菜起源于二千多年前,當時吳人善制炙魚,、蒸魚和魚片,。一千多年前,鴨已為金陵美食,。南宋時,,蘇菜和浙菜同為“南食”的兩大臺柱。

蘇菜擅長燉,、燜,、蒸、炒,,重視調湯,,保持菜的原汁,風味清鮮,,濃而不膩,,淡而不薄,酥松脫骨而不失其形,,滑嫩爽脆而不失其味,。

今天小雪也給大家簡單介紹幾款蘇菜的做法么么噠!

No 1:獅子頭

八大菜系之六:蘇菜(簡單家常菜)

食材:五花肉150克,、馬蹄10克,、冬菇10克、青菜心5棵,、生姜片少許,。,花生油500克(實耗油100克)、鹽12克,、味精10克,、白糖5克、生粉30克,、雞湯150克,、老抽王10克、麻油5克,。

制作方法:

1.五花肉剁成肉泥,,馬蹄、冬茹切米,,加入鹽,、味精、生粉打至肉起膠,,作成四個大丸子,。青菜心用開水燙熟撈起擺入碟內,,生姜切片。

2.燒鍋下油,,油溫130度下入大肉丸子,,炸至外金黃內熟撈起待用。

3.鍋內留油,,下入姜片,、加入雞湯、放入大肉丸子,,放鹽,、味精、白糖,、老抽王,,用小火燒至汁濃,再用濕生粉勾芡收汁裝碟即成,。

No 2:揚州炒飯

八大菜系之六:蘇菜(簡單家常菜)

食材

火腿50克,、蝦104克、雞蛋2只,、青豆35克,、白米飯2碗、蔥1根,、油5湯匙、醬油1湯匙,、雞粉1/2湯匙,、鹽、2湯匙,。

制作方法:

1.蝦去頭尾,,剝殼洗凈;火腿切成丁,,蔥切成蔥花,,雞蛋打散成蛋液。

2.燒開鍋內的水,,加入1湯匙鹽,,倒入青豆氽燙30秒,撈起過冷河,,瀝干水備用,。

3.燒熱2湯匙油,以小火煸香火腿丁,,倒入鮮蝦仁炒勻待其變紅,,便可盛入碟中。

4.續(xù)添3湯匙油燒熱,倒入蛋液等待10秒,,放入白米飯大火快炒至散,,待米粒松散呈金黃色。

5.倒入火腿,、蝦仁和青豆翻炒1分鐘,,直至鍋內食材拌炒均勻。

6.加入1湯匙醬油,、1/2湯匙雞粉和1/3湯匙鹽炒勻入味,,即可出鍋。

No 3:東坡肉

八大菜系之六:蘇菜(簡單家常菜)

食材:

精五花肉600克,,大棗6個,,小香蔥300克,姜20克,,黃酒500ml,,冰糖20克,白糖10克,,紅燒醬油100ml,,鹽3克。

制作方法:

1.將姜洗凈切成大片,,小香蔥洗凈,。

2.五花肉切成 4厘米左右見方、大小均勻的小塊,。用線繩把每一塊肉綁起來,。

3.將五花肉焯水后瀝干水分。

4.在砂鍋的底部鋪上竹篦子,,在竹篦子上鋪上一層小香蔥,。

5.把焯水的五花肉,皮朝下碼放在砂鍋中,。

6.把姜片均勻的碼在肉上,。再鋪上一層小香蔥。加入冰糖和大棗,。

7.在加入鹽,、白糖、紅燒醬油和黃酒,,湯汁要和肉齊平,。

8.蓋好蓋子,中火燒開,,轉微火燉至2小時,。

9.將砂鍋打開,,去掉多余的小香蔥。

10.再將肉,,輕輕的取出,,放入蒸碗中,再澆上點燉肉的湯汁,。

11.入蒸鍋,,隔水蒸制1小時即可。

No 4:糖醋排骨

八大菜系之六:蘇菜(簡單家常菜)

食材:

肋排500克,,香蔥1棵,,生姜1塊,大蒜2瓣,,淀粉適量,,食用油500克(實耗45克),醬油1/2大匙,,香醋1大匙,,精鹽1/2小匙,白糖1大匙,,味精1/2小匙,。

制作方法:

1小排500克焯水后,煮三十分鐘,,肉湯可以煮面條,,別倒掉了。

2. 用一湯匙料酒,,一湯匙生抽,,半湯匙老抽,二湯匙香醋(不是白醋)腌漬20分鐘,。

3. 撈出洗凈控水備用,炸制金黃,,油別放多,,可以省油,只要翻身的勤就好了,。

4.鍋內放排骨,,腌排骨的水,三湯勺白糖(大膽的放糖吧,,三湯匙,,別怕多)。半碗肉湯大火燒開,,調入半茶匙鹽提味,。

5. 小火燜十分鐘大火收汁,,收汁的時候最后加一湯匙香醋,那個酸甜口就出來了,。

6. 臨出鍋撒蔥花芝麻,,少許味精。

備注——竅門三個:

1,,如何外酥里嫩——煮30分鐘,,這樣再大火熱油炸到外面焦黃,就外酥里嫩了,。如果用生排骨直接炸,,容易老。

2,,為啥要腌漬,,因為熱鍋熱油迅速封住了肉外表,做糖醋汁的時候不容易吸收進去,,排骨里面有肉腥味,。

3,怎么炸排骨,?——大火猛催,,反正已經煮了三十分鐘,早熟了,,所以只要保證外面脆就可以了,。

4,下鍋時可以在鍋里放少許醋,,這樣避免肉質過老,。

No 5:櫻桃肉

八大菜系之六:蘇菜(簡單家常菜)

食材:帶皮豬五花肉500克,鹽1克,姜20克,,蔥35克,,冰糖200克,紅葡萄酒50克,,五香料30克,,味精1克,胡椒粉2克,,芝麻油3克,。

制作方法:

1、帶皮豬五花肉刮凈豬毛,,洗凈,,切成1.5厘米見方的丁,放入沸水中焯水,,撈出待用,;姜切片,,蔥切段。

2,、鍋置火上,,放少量油,下冰糖用小火炒至呈深棕紅色且起大泡時,,加入清水熬制成冰糖糖色起鍋待用,。

3、鍋內留少量油,,下姜片,、蔥段、五香料炒香,。加入鮮湯,、鹽、胡椒粉,、冰糖糖色,、紅葡萄酒燒開,放入帶皮豬五花肉,,大火燒沸,,去掉浮沫,轉入小火燒至色紅汁濃時,,揀去姜,、蔥、五香料,,加味精,,繼續(xù)燒至汁將干亮油時,淋上芝麻油起鍋盛菜,。

提示:糖分含量多,,火力要小,否則易焦糊,。

天下之大,,美食之多,人類好不容易走上食物鏈的最頂端,,就讓我們盡可能的吃遍天下美食吧哈哈哈哈哈

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