鼻竇炎是由于眼睛及鼻子附近的竇室感染所致,，并引起腫脹，疼痛及綠色粘液的一種疾病,，對(duì)于鼻竇炎的治療有很多方法,，這里給大家介紹幾種有效的治療方法。

1.吸入熱蒸汽

濕度可以使鼻竇中的纖毛擺動(dòng),、粘液流動(dòng)及鼻竇通暢的關(guān)鍵,。方法：將臉面對(duì)一盆肥騰騰的熱水，用一塊毛巾覆蓋在臉上,，用力吸入熱氣,，使蒸汽進(jìn)入鼻腔；也可以在洗熱水澡的時(shí)候,，吸入四周的蒸汽,。每天兩次，對(duì)于治療鼻竇炎有一定的療效,。

2.喝熱飲

如果是在工作時(shí)間,，無(wú)法使用熱蒸汽的方法,，可以泡杯熱飲，改善纖毛擺動(dòng),、粘液流動(dòng),。部分鼻竇炎與感冒相互影響，多喝開水不僅能夠緩解感冒的癥狀,，還可以多喝一些熱的植物茶,，例如：茴香、鼠尾草,、大茴香,、葫蘆巴等，這些植物茶更加容易使粘液流動(dòng),。

3.使用濕氣

可以使用濕氣機(jī),，濕氣機(jī)可以有效預(yù)防鼻腔及鼻竇干燥。對(duì)于濕氣機(jī)的使用必須嚴(yán)格按照說(shuō)明書操作,，每周清洗濕氣機(jī)是必不可少的,，為了避免濕氣機(jī)中的細(xì)菌滋生。

4.使用去充血?jiǎng)?/strong>

使用含去充血?jiǎng)┑某伤幨菍?duì)抗鼻涕的最佳藥物,。去充血?jiǎng)┠苁湛s血管,，是空氣流通順暢，并減輕鼻腔內(nèi)的腫脹感,。假如你因?yàn)楦腥径侨?，?yīng)該避免含組織胺等藥物，這種藥物會(huì)干燥鼻腔內(nèi)的分泌物,，是鼻竇炎更加嚴(yán)重,。

5.運(yùn)動(dòng)治療

每天保持運(yùn)動(dòng)能夠增加人體內(nèi)腎上腺素分泌，此荷爾蒙能夠起到收縮血管的作用,，而且還能夠消除鼻竇炎的腫脹,。

6.指腹按摩

對(duì)于鼻竇炎的患者，鼻竇部位感覺(jué)疼痛,、鼻塞時(shí),，可以針對(duì)疼痛的地方做指腹按摩，用來(lái)促進(jìn)血液循環(huán),，緩解鼻竇疼痛、鼻塞的癥狀,。方法：取正坐位,，雙肘靠于左面，雙手食指或中指指腹壓于鼻腔疼痛,、堵塞的部位,，做逆時(shí)針按揉,，每次5分鐘左右，疼痛,、鼻塞時(shí)即可按揉,。

7.敷熱毛巾

在鼻竇炎疼痛時(shí)，可以用熱毛巾覆蓋在眼睛及顴骨,，這樣可以促進(jìn)血液流動(dòng),，消除鼻竇疼痛。每次熱敷3分鐘,，敷3-5次左右即可緩解疼痛,。在冬季時(shí)縮短時(shí)間，增加次數(shù),。

8.食用調(diào)味料

食物中的部分調(diào)味料對(duì)于鼻竇炎有一定的緩解作用,。蒜頭：含有某種藥用成分，可以緩解鼻腔中粘液的粘稠度,；山芍藥菜根：這種辛辣刺激的食物含有與充血?jiǎng)╊愃频幕瘜W(xué)物,，能夠使粘液容易流動(dòng)。蒜頭可以按日常做菜放少許即可,，山芍藥菜根可以熬粥食用,。