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如果出現(xiàn)目紅眼赤,、咽喉干痛,、鼻腔熱烘、口干口臭以及爛嘴角,、流鼻血、牙痛等癥狀,，中醫(yī)認(rèn)為是“上火”了,。 中醫(yī)艾灸認(rèn)為這是：由于陰陽(yáng)失調(diào)，失去了正常潛藏功能,，而引起“上火”癥狀,。 不管是什么器官上火，都要大量喝水（就是不上火也要多喝水?。?，最好加點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜滋陰非常好,。 再就是晚上泡泡腳,，搓雙腳各100下，點(diǎn)按涌泉穴,，這樣可以起到心腎相交,，陰陽(yáng)平衡的作用。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：秋主收,，毛孔關(guān)閉,，也為陽(yáng)氣收斂之時(shí)，人體內(nèi)陽(yáng)囤積,；這樣容易滋生體內(nèi)臟器出現(xiàn)熱癥----也就是我們平時(shí)說的上火,。 上火了，如果知道是那個(gè)器官上火了,，有針對(duì)性的治療,，當(dāng)然效果會(huì)更好！下面中醫(yī)艾灸老師就把他們長(zhǎng)期臨床總結(jié)的“觀舌”法告訴大家： 舌頭紅,，體內(nèi)有火,，不同的“火”在舌頭上的表現(xiàn)也不一樣。 如果舌尖紅,，伴有口干,、煩躁,、口舌生瘡、小便發(fā)黃或顏色較深,、睡眠不好,、大便干等癥狀，就可能是心火,。心火的口舌生瘡以舌尖及兩側(cè)生瘡最為多見,，口腔內(nèi)膜也會(huì)生瘡。 喝蓮子心茶,，按揉或艾灸大陵穴降心火,。 有肝火時(shí)，舌質(zhì)也是紅的,，但主要集中在舌的兩側(cè),，此外還有口干、眼睛發(fā)紅,、口苦,、大便干、頭痛,、臉紅等癥狀,。 喝菊花茶，按揉或艾灸太沖穴降肝火,。 肺火表現(xiàn)為咳嗽,、鼻干、口干,、咽燥,，舌頭的前半部分紅。此時(shí)吃梨就有清肺熱,、潤(rùn)肺的作用,。肺與大腸相表里，有很多的肺熱病人大便都不通暢,。關(guān)注中醫(yī)艾灸,所以既要清肺熱,，還要通腹氣；還有一個(gè)清肺熱簡(jiǎn)單的方法就是生吃幾次白蘿卜,。 喝金銀花茶,，按揉或艾灸大魚際穴降肺火。 有的人胃疼,，并伴有口臭,、口苦，想喝涼水,，整個(gè)舌頭比較紅（有時(shí)舌紅苔黃,，黃色把紅色覆蓋了）就是胃火的表現(xiàn),。 喝苦丁茶，按揉或艾灸內(nèi)庭穴降胃火,。 其實(shí),，中醫(yī)沒有“腎火”的概念，但腎也會(huì)出現(xiàn)熱象,。如果舌紅少苔,，腰酸膝軟、口干,、耳鳴,，有時(shí)睡眠不好等，可能是腎陰不足,。如果在這個(gè)基礎(chǔ)之上熱擾心神,，出現(xiàn)心煩、盜汗,、手腳心熱，多是陰虛火旺的表現(xiàn),。嚴(yán)重者舌頭更紅,，沒有苔或少苔，可能是一層薄薄的黃苔,，表明有熱出來了,。 喝蜂蜜菊花茶，按揉或艾灸照海穴降腎火,。
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