 楊穎10月8日公布懷孕喜事  林心如孕期素顏皮膚潤(rùn)澤  張梓琳孕期美照 一、敲黑板問題：孕期妊娠紋如何預(yù)防和護(hù)理,？ 不管是自身的體質(zhì)原因還是自身產(chǎn)前保養(yǎng)的原因,70%-90%的孕婦都深受孕期妊娠紋的煩惱,，但伊然老師想說，如果產(chǎn)前保養(yǎng)得當(dāng),，妊娠紋產(chǎn)生的幾率還是可以大大降低的,！大家都知道孕期準(zhǔn)媽媽隨著胎兒的日漸長(zhǎng)大，她們的腹部也逐漸膨脹,，慢慢的就會(huì)出現(xiàn)紫色或者紅色的妊娠紋,，懷孕6個(gè)月時(shí)更加明顯，這是因?yàn)殡S著肚子逐漸被撐大,，腹部皮膚的彈性纖維逐漸發(fā)生斷裂,，而即使“卸貨”之后，皮膚彈性纖維得到修復(fù),，但皮膚很難恢復(fù)到少女時(shí)期光潔的狀態(tài),。 如何預(yù)防： 為了避開影響美觀的妊娠紋,，在孕期一定注意保養(yǎng)，譬如說飲食要均衡,，遠(yuǎn)離太油太甜太咸的食物,；同時(shí)要注意把體重控制在每個(gè)月不超過2公斤的狀態(tài)。與此同時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以適當(dāng)攝入促進(jìn)真皮的纖維素,，增加皮膚彈性,，預(yù)防妊娠紋的保健品。平時(shí)使用托腹帶也是個(gè)好習(xí)慣哦,，它可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān),，減緩皮膚過度的延展拉扯導(dǎo)致妊娠紋的快速到來！ 如何護(hù)理： 如果預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生的工作沒有做好,，也別太擔(dān)心,！專業(yè)的去妊娠紋產(chǎn)品，都是幫助你快速有效去除妊娠紋的法寶哦,！目前市面上的妊娠紋產(chǎn)品很多,有條件的媽媽可以購(gòu)買適合自己的去妊娠紋霜或精油等,。去妊娠紋產(chǎn)品可以有效修復(fù)腹部肌膚，使其增加彈性,，有效預(yù)防和去除妊娠紋,。  二,、孕期皮膚粗糙干燥怎么辦,？ 女性懷孕后，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生改變,，也會(huì)導(dǎo)致皮膚新陳代謝加快,，這時(shí)不少孕婦會(huì)感到皮膚干澀緊繃，局部甚至還會(huì)出現(xiàn)脫皮等干燥現(xiàn)象,，如果被我說中了,，那說明你確實(shí)應(yīng)該要好好注意皮膚護(hù)理了！下面的tips要記牢哦,！ 1.孕婦的皮膚十分敏感,，所以在護(hù)膚上要注意使用溫和無刺激的潔面產(chǎn)品，同時(shí)使用具有溫和補(bǔ)水鎖水功效的面霜來幫助肌膚留住水分,。 2.飲水要充足,，還有新鮮蔬菜瓜果可以適量多吃，必要時(shí)也可服用一些維生素B2和維生素C片,，防止皮膚干裂,。 3.干燥的秋冬季節(jié)，室內(nèi)要保持濕度,，加濕器可以避免干燥的空氣將肌膚中的水分帶走,！  三,、孕期如何選擇護(hù)膚品,？ 護(hù)膚品的安全性絕對(duì)是孕期護(hù)膚選擇的首要考慮因素，產(chǎn)品中要不含重金屬,、酒精,、激素、礦物油和色素等對(duì)母體和胎兒有害的成分,，最好使用天然植物萃取物提煉的成分研制而成的天然孕婦護(hù)膚品,。雖說孕期皮膚由于體內(nèi)激素水平的變化，令皮膚干燥,、晦暗,，但絕對(duì)不能因此就選擇美白、祛斑等功效類的護(hù)膚品,，還是要以補(bǔ)水保濕為主,。另外市面上的化妝品也是不能碰的，畢竟化妝品里普遍含有的防腐劑,、芳香化合物,、色素等成分是懷孕期絕對(duì)不能“沾”的物質(zhì)。如果有必要化妝,，建議還是使用孕期化妝品來替代,！ 四、懷孕期間如何預(yù)防色斑生成,？ 孕長(zhǎng)斑是很正常的現(xiàn)象,，在孕期常見的面部色素沉著，稱為黃褐斑,，它是由于懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多而產(chǎn)生的,，是屬于妊娠期生理性變化，生產(chǎn)后體內(nèi)雄孕激素分泌恢復(fù)到懷孕的正常平衡狀態(tài),，大部分人臉上的斑會(huì)自然減輕或消失,。但這也離不開孕期對(duì)于皮膚的有效保護(hù)。平時(shí)外出應(yīng)戴遮陽帽,、抹防曬霜,，注意防曬，避免導(dǎo)致妊娠斑顏色加重,。沐浴時(shí),，堅(jiān)持用冷水和熱水交替沖洗相應(yīng)部位，促進(jìn)局部血液循環(huán),。在飲食上也注意少吃刺激性過強(qiáng),、甜膩和油炸食物,，多吃新鮮蔬菜和水果，每天喝夠6～8杯白開水,，都可以幫助預(yù)防惱人的孕期色斑,！ |
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