小編馨雨最近看網(wǎng)上好多朋友問一些準(zhǔn)媽媽的注意事項(xiàng),，在此給大家分享一下準(zhǔn)媽媽的皮膚護(hù)理小技巧！準(zhǔn)媽媽在懷孕期間要進(jìn)行合理的皮膚養(yǎng)護(hù),，以保證皮膚的細(xì)膩光滑,，防止皮膚干燥、斑點(diǎn),、妊娠紋等問題的出現(xiàn),。本文中，小編就來為大家介紹孕婦化妝技巧和孕婦皮膚護(hù)理技巧,。

    孕婦化妝技巧

據(jù)專家介紹,，懷孕的媽媽會因嘔吐與疲倦的原因臉色顯得較蒼白，精神也變得無精打采,，因此孕婦可以通過外表的修飾來分散因緊張而引起的情緒變化,。據(jù)專家說,，準(zhǔn)媽咪是可以化淡妝的。開始化妝時(shí),，要用深色系列的粉底來妝扮,，如果孕婦臉上有雀斑，則應(yīng)改用蓋斑膏,，但不能涂得太厚,，否則容易傷到肌膚。上過粉底后,，可撲上透明粉以固定化妝品,，接著畫上眼線、眉毛,、唇膏即可,。最后再刷上一層腮紅，使臉色紅潤,。

　　孕婦皮膚護(hù)理技巧

1,、孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時(shí)應(yīng)使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂),。由于皮膚干燥,，洗臉的次數(shù)應(yīng)相對減少，每日兩次即可,。

2,、洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干,，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部

3,、適當(dāng)多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果,，必要時(shí)也可服用一些維生素B2,、C片，以防皮膚干裂,。

4,、保持室內(nèi)一定的溫度，最好有空氣加濕器,，或在室內(nèi)放一盆水,。更多關(guān)于孕婦皮膚保養(yǎng)的知識可以參考“我愛皮膚網(wǎng)”的相關(guān)文章。

5,、盡量避免吃辛辣食品,、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡,，否則會使皮膚更加干燥而無光澤,。

　　孕婦皮膚護(hù)理小知識

1,、孕婦干燥粗糙,、易生暗瘡,。

孕期的護(hù)膚品要選擇只具有單純滋潤效果而不含其它功能的。如若擔(dān)心護(hù)膚品的成分不好,，不妨把純凈水和甘油按1∶5進(jìn)行混合,，再加上一點(diǎn)點(diǎn)的白醋就OK了。尤其是在懷孕5個月后,，皮膚會有些干燥,、粗糙，準(zhǔn)媽咪可以選擇乳液或面霜來進(jìn)行皮膚保養(yǎng),。

2,、懷孕還會讓女人的臉上、身體上冒出不少的各種斑,，有些是可以在孕婦結(jié)束生產(chǎn)后自然消失的,。要讓自己在產(chǎn)后恢復(fù)得不錯，保證良好的睡眠,，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、維他命B、維他命C的食品是必不可少的,。

3,、孕婦難看的妊娠紋。孕婦身體各部分應(yīng)隨時(shí)擦油,，擦油的作用是避免產(chǎn)后腹部及腿部留下產(chǎn)痕,。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處,。如局部調(diào)理霜,，它們在孕期和產(chǎn)后都可使用，能有效地減緩肌膚松弛,，預(yù)防或撫平妊娠紋,。更多關(guān)于孕婦皮膚保養(yǎng)的知識可以參考“我愛皮膚網(wǎng)”的相關(guān)文章。

　　貼心提醒：孕媽咪皮膚保養(yǎng)小竅門懷孕后,，體內(nèi)激素水平的變化,，會影響皮膚。有些人皮膚變得更光滑細(xì)膩了,，也有的人變得敏感粗糙了,，會出現(xiàn)妊娠癢疹、丘疹性皮炎,，甚至面部出現(xiàn)妊娠斑(蝴蝶斑),，腹部出現(xiàn)妊娠紋,。

　　準(zhǔn)媽媽能用護(hù)膚品嗎

妊娠會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)激素水平改變，影響到皮膚的蓄水能力和皮脂膜的完整性,，有的準(zhǔn)媽媽會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得格外柔嫩紅潤,，有的人會出現(xiàn)皮膚過干或者過油的情況，易敏感,，有的還會出現(xiàn)色素沉積或者色斑問題,。

　　需要提醒的是，懷孕后母體的養(yǎng)分是通過胎盤供給胎兒,，很多小分子物質(zhì)能透出胎盤屏障到達(dá)胎兒體內(nèi),，直接影響到胎兒的生長發(fā)育。在懷孕的前三個月,，胎兒是最不穩(wěn)定的,，所以在這期間要格外注意。這段時(shí)間,，你的身體會自然提高自身的防御能力,，這就導(dǎo)致皮膚變得比較敏感或是警覺，對添加了香料,、酒精或添加劑的產(chǎn)品容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,。一旦出現(xiàn)過敏，由于此階段是禁忌用藥的,，所以對于準(zhǔn)媽媽們來說,，那是相當(dāng)痛苦的。

　　漫長的十月懷胎,，讓一些原本愛美愛保養(yǎng)的準(zhǔn)媽媽們舍棄了所有保養(yǎng)品,。但是皮膚作為人體一大器官，本身有完美的代謝系統(tǒng),，所以只有極少量的護(hù)膚產(chǎn)品成分能夠通過皮膚進(jìn)入血液循環(huán),。所以“孕期不能保養(yǎng)皮膚”的觀念也是很陳舊的，因?yàn)槟菢訉ζつw的損傷更大,，一旦造成了皮膚嚴(yán)重缺水干燥或是斑塊形成,，此后都很難恢復(fù)。

　　建議準(zhǔn)媽媽盡量選擇沒有刺激成分,，不含香料等的保濕潤膚品,，也就是人們常說的“基礎(chǔ)類保養(yǎng)品”，可以選用一些正規(guī)品牌的藥妝產(chǎn)品,，這樣都是經(jīng)過臨床實(shí)驗(yàn)測試的,，有效性和安全性都是可以得到保證的。

　　準(zhǔn)媽媽如何防止黃褐斑

由于荷爾蒙的變化,，懷孕時(shí)容易分泌較多的油脂,，以往臉上不怎么愛出油的女性,，懷孕后也經(jīng)常是“滿臉油光”。此時(shí)如果清潔工作做的不好,，臉上就容易長痘痘,。所以，必須先自我檢視,，自己變成了什么樣的皮膚,，依照膚質(zhì)選擇合適的清潔品,。但是一些祛痘產(chǎn)品中含有刺激成分,，準(zhǔn)媽媽們要謹(jǐn)慎使用。如果痘痘冒得特別厲害,，最好到醫(yī)院的皮膚科就診,，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。