血液黏稠影響人的壽命,，常吃4種食物,，血管不堵，對身體好,！

血液的質(zhì)量不僅影響人的壽命長短,，對人的衰老程度也會造成影響。而日常的一些不良飲食習(xí)慣,，導(dǎo)致血液黏稠,，甚至形成毒素，讓血液流通不暢,，進(jìn)而傷害健康,。因此，為了身體好,，適當(dāng)多吃這些食物,，讓血液“洗洗澡”，血管通暢,，人也更年輕,！

胡蘿卜：增強血液循環(huán),、溫?zé)嵘眢w

胡蘿卜中富含的果膠能和汞結(jié)合,，加速血液里汞離子的排出。每日適量吃點胡蘿卜,，能促進(jìn)腸胃的血液循環(huán),，抵抗引發(fā)疾病、老化的自由基,。每日飲少許胡蘿卜汁,，有助面色紅潤有光澤。

大蒜：血液的清理工

大蒜中含的大蒜新素能防止血栓形成,、降低膽固醇,，可增強高密度脂蛋白。富含的大蒜素能使體能膽固醇的水平降低,，維護(hù)血液的健康,。大蒜還可減低血液里鉛的濃度，使鉛對神經(jīng)系統(tǒng)的傷害減少,。

富硒蕎子茶：血管軟化劑

富硒蕎子茶中富含維C、維P,，鈣,、鎂、皂草甙等物質(zhì),，維P可軟化血管,，增強血管彈性，可預(yù)防小血管出血,。其他物質(zhì)能降低膽固醇,，預(yù)防血栓形成。此外,，富硒蕎子茶特有的黃酮類物質(zhì)——蘆丁,，可以起到清潔血管和血液的作用，讓血液流通更順暢,，同時保護(hù)心血管,，還能輔助降血壓。

洋蔥：預(yù)防心腦血管病

洋蔥是一種有血管擴張功能的食物，能夠軟化血管,，促進(jìn)引起血壓升高的鈉鹽等物質(zhì)的排泄,，因此能調(diào)節(jié)血脂，降壓和預(yù)防血栓形成,。