共情,，分為認知共情與情感共情兩種情況。

認知共情意味著理解他人的意圖,，情感共情是指能夠感受,、分享他人的情緒和情感。

零到六歲,，是諸多兒童心理學(xué)家公認的一個重要階段,。

這個階段對孩子一生的性格塑造，氣質(zhì),，修養(yǎng)和能力等方面起著至關(guān)重要的作用,，而三歲之前更是重中之重。

這三年,，孩子與家人朝夕相處,，在兒童語言表達能力還沒發(fā)育完善的情況下，需要家人們更多的觀察與耐心,。

三歲以內(nèi)的孩子,，經(jīng)常會做出很多大人認為不可理喻的事,。比如,，無理取鬧、咬指甲,、打人等等,。

家長要花些心思去琢磨孩子情緒與行為背后的原因,，這樣才能從根本上幫助孩子解決問題，避免留下隱患,。

家長共情做的好,，孩子就可以感受到被理解，能夠在家長面前表達自己的所思所想,，這有利于培養(yǎng)孩子積極向上,、開朗活潑的性格。

這個年齡段的孩子,，日常行為多以父母為榜樣,，如果家長能做到很好的共情，那孩子自己也能更好地控制自己的情緒,。將來也會成為一個「善解人意」的人,。

三歲以內(nèi)的孩子,，大多不會用語言來較好的表達自己的感受。這就需要我們和他們站在同一「高度」,，以孩子的視角看問題,。

與孩子交談時，身體下蹲,，而非高高在上,，拉近與孩子的物理距離；更重要的是,，在心理上也「下蹲」,，用孩子的思維方式去思考。

大人與孩子的思維方式本來就會有很大的差異,，就算面對同一樣事物,，我們與孩子的思考方式也可能完全不同，所以,，永遠不要以大人的思維理解孩子,。

每當(dāng)覺得孩子的行為無法理解時，試著這樣想：「如果我是一個孩子,，我會怎么想呢,？」讓自己的思維變得簡單、直接,、或許你就會發(fā)現(xiàn),，孩子的想法與你有多大的不同了。

當(dāng)孩子受了委屈或者情緒不佳時,，請先給孩子一個大大的擁抱，讓他感受到你對他的愛和理解,。

抱一抱,，看似簡單，卻能給孩子帶來巨大的安全感,。尤其是兩歲左右的孩子,，正處于安全感的敏感期，需要爸媽給予足夠的愛,。

當(dāng)他們心理上的安全感得到滿足,，負面情緒也會慢慢地消退。

當(dāng)孩子因為這周在幼兒園沒有得到小紅花而難過的哭了時，你是怎么安慰他的,？

相信很多媽媽都會溫柔的跟孩子說：「寶貝,，沒事，這次沒得還有下次嘛,，咱不哭了,，媽媽給你買好吃的好不好？」

這樣類似的話,，的確可以起到安慰孩子的效果,。但想讓孩子真正地從這件事的傷心中走出來,，或許你應(yīng)該這樣說：

寶貝，我現(xiàn)在特別能理解你的傷心,。你那么努力,，卻沒有得到小紅花,，心里一定特別難過,。因為如果是我，我也會像你一樣難過,。

不過沒關(guān)系,，有媽媽陪著你呢。你難過的時候,，媽媽一直都會陪著你哦,。

或許這么說，不會讓孩子一下子就「多雨轉(zhuǎn)晴」,，但卻會讓孩子的心不再那么難受,。