天氣漸漸的寒冷,，一些體質(zhì)比較弱又怕冷的人,，已經(jīng)裹的快像粽子了。怕冷也和陽氣不足,、氣血雙虛有關(guān),。氣血足了，能量也足了,，不但不怕冷,，臉色也自然紅潤、有光澤,，斑點、疤痕也容易消失,。

氣血雙虛的癥狀：頭昏,、眼花、畏寒,、手腳冰冷,、容易疲倦或沒有力氣、月經(jīng)不調(diào),、低血壓等等,。常用八珍湯、四物湯、十全大補(bǔ)湯,、當(dāng)歸補(bǔ)血湯等來調(diào)理,。不同的體質(zhì)其用量和側(cè)重點都不一樣。小編給大家介紹兩款茶,，氣血雙補(bǔ),，操作十分簡便，主材是黃芪,。    

黃芪紅棗茶

黃芪3—5片,，紅棗3粒，放入到杯子里面,，加熱水沖泡即可,。

注意：

1、紅棗吃多了會脹氣,，因此濕熱重,、舌苔黃的人不宜食用。

2,、由感冒引起的多汗癥不適用,。

黃芪菊花枸杞茶

菊花15克、枸杞15克,、黃芪25克,。藥材放入杯中加熱水，入味后當(dāng)作一般茶飲,。

這款茶有補(bǔ)腎益精,，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神,，生津止渴,，潤肺止咳的效果。

1,、如果是屬于腎陰虛,、濕熱以及熱毒熾盛的患者，那么千萬不要服用黃芪泡水,，因為這不僅不能夠令身體恢復(fù)健康,，反而會加重病情,。

2、如果是患有肺結(jié)核的患者,，癥狀主要表現(xiàn)為咳血,、口干舌燥以及身體發(fā)熱，那么我們也是不建議單獨使用黃芪泡水喝的,，一定要根據(jù)具體情況搭配合適的中藥,。

3、正在月經(jīng)期間的女性也是不能夠服用黃芪水,，否則會對月經(jīng)還有身體造成不利影響,。

4、感冒發(fā)熱的患者也別服用黃芪,，這不利于身體退燒,。

5、懷孕期間的女性服用黃芪也需要特別的注意,，因為很有可能導(dǎo)致滑胎,，對胎兒和孕婦造成傷害，特別是孕晚期的準(zhǔn)媽媽更是需要特別注意,。孕婦如果不小心使用了黃芪,，那么有可能導(dǎo)致體內(nèi)的羊水減少，這樣在分娩的時候產(chǎn)程就有可能增加,，這增加了胎兒的危險,。