眾所周知,，人老后頭發(fā)就會(huì)變得花白,。但是，你知道頭發(fā)其他的微小變化也會(huì)暴露我們的年齡嗎,？據(jù)英國《每日郵報(bào)》10月14日?qǐng)?bào)道，近日,，毛發(fā)學(xué)家伊恩·薩利斯(Iain Sallis)就為我們揭秘了頭發(fā)隨著年齡的增長而產(chǎn)生的變化,。

　　通常，人的頭發(fā)有12萬根左右,。頭發(fā)由蛋白質(zhì)組成,，平均每根頭發(fā)能承重100克。雖然頭皮上毛囊的數(shù)量一般不會(huì)變化,，但是頭發(fā)則會(huì)因?yàn)楹蔂柮?、飲食?xí)慣和年齡的變化而發(fā)生變化,。

　　青春期：發(fā)質(zhì)油膩

　　青春期荷爾蒙激增，人體發(fā)育迅速,，頭發(fā)增長的速度也是一生中最快的,。與此同時(shí)，荷爾蒙激增也刺激了皮脂腺,，促使它產(chǎn)生更多皮脂(一種膠狀物質(zhì),，可使皮膚保濕)。這些物質(zhì)移動(dòng)并覆蓋在毛干上,，這就是青少年頭發(fā)油膩的“罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　伊恩表示,，“經(jīng)常洗頭發(fā)，頭發(fā)會(huì)變油膩,，頭皮會(huì)變干”純屬無稽之談,。在這一時(shí)期，青少年應(yīng)按照自己所需確定洗頭頻次,。

　　20-30歲：染發(fā)熱

　　二十出頭是頭發(fā)長得最茂密的時(shí)期,。這一時(shí)期，以下幾種因素會(huì)影響頭發(fā)的光澤,。

　　(1)缺乏維生素

　　這一時(shí)期,，女性節(jié)食或者月經(jīng)過多會(huì)導(dǎo)致維生素B流失，而維生素B對(duì)毛發(fā)健康至關(guān)重要,，比如缺鐵就會(huì)使頭發(fā)生長速度變慢,。

　　伊恩稱：“頭發(fā)不是人體中最重要的組織，如果當(dāng)其他組織需要,，維生素會(huì)首先從頭發(fā)轉(zhuǎn)移到其他有需要的組織或器官,。因此，如果人體缺乏維生素,，頭發(fā)總是‘春江水暖鴨先知’,。”

　　(2)頻繁染發(fā)

　　20到30歲的女性總喜歡染發(fā),，這是導(dǎo)致頭發(fā)光澤流失的另一原因,。伊恩解釋道：“過氧化氫(漂白劑的主要成分)是一種十分干燥的物質(zhì)，頭皮表層的最大特征是覆蓋著一層層像屋頂瓦磚般的細(xì)小毛鱗片,，這些“瓦磚”一旦被打開就無法合上,，所以染發(fā)會(huì)對(duì)頭發(fā)的損傷是不可逆的?！?

　　溫馨提示：像愛護(hù)裙子一樣愛護(hù)你的頭發(fā)吧,，因?yàn)轭^發(fā)就是你最出彩的時(shí)尚標(biāo)志。

　　30-40歲：暴曬使頭發(fā)變稀疏

　　研究表明，長時(shí)間暴露在陽光下不止會(huì)曬傷皮膚,，也會(huì)損害頭發(fā),。因?yàn)樽贤饩€會(huì)破壞頭發(fā)所包含的5種氨基酸(蛋白質(zhì)的基本組成成分)。

　　溫馨提示：遠(yuǎn)離陽光,，做好防曬,。游泳時(shí)戴上泳帽，否則泳池累積的漂白劑(含銅,、氯)會(huì)使頭發(fā)褪色,。

　　50-70歲：脫發(fā)嚴(yán)重 頭發(fā)變直

　　年逾半百，女性開始經(jīng)歷更年期,。脫發(fā)現(xiàn)象在更年期普遍存在,。過了60歲，花甲老人會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的卷發(fā)在這一階段慢慢變直,。伊恩表示,，頭發(fā)之所以卷曲，是由相鄰的發(fā)絲塑造而成,。但隨著年齡的增長,，頭發(fā)變少，發(fā)絲相隔漸遠(yuǎn),，卷發(fā)便會(huì)變直,。

　　溫馨提示：研究表明，隨著年齡的增長,，人們會(huì)傾向于選擇做法簡(jiǎn)單,、易于咀嚼的食物。但是,，老年人應(yīng)保持充足的蛋白質(zhì)攝入,，比如魚類、蛋類,，以保持毛發(fā)健康,。另外，激素替代療法有助于抵制脫發(fā),。(實(shí)習(xí)編譯：林潔娜 審稿：郭思佚)