牙膏的功用是幫助清潔牙齒，其功效要視乎它所含的主要成分而定,。

市面上可買(mǎi)到的牙膏種類(lèi)很多,，大致上有以下幾種： 含氟化物牙膏、防敏感牙膏,、防牙石牙膏,、藥物牙膏和美白牙膏。它們的作用亦各有不同,，要視乎牙膏內(nèi)的主要成分而定,。

有預(yù)防蛀牙功效的牙膏。這類(lèi)牙膏內(nèi)含氟化物如氟化鈉 (Sodium Fluoride),、單氟磷酸鹽 (Monofluorophosphate) 或氟化亞錫 (Stannous Fluoride),。如果含氟量是1,000 ppm (百萬(wàn)分之一千) 或以上，就能有效防止蛀牙;而兒童氟化物牙膏的含氟量則是500 ppm,，這類(lèi)一般帶有味道如果味,、糖味的牙膏都深受兒童歡迎。

有防敏感功效的牙膏,。這類(lèi)牙膏透過(guò)兩種方法減低牙齒敏感程度：第一,，干擾致敏神經(jīng)的傳導(dǎo)能力；第二,，封閉牙齒外露了的象牙質(zhì)內(nèi)的微細(xì)管道,。防敏感牙膏的種類(lèi)繁多，不同品牌所含的主要成分或有不同,，例如硝酸鉀 (Potassium Nitrate) 或精胺酸 (Arginine) 等,，各主要成分的功效亦有差異。因此，使用前應(yīng)先咨詢(xún)牙科醫(yī)生的意見(jiàn),，并作詳細(xì)檢查,，以確定牙齒敏感的原因。如使用防敏感牙膏后牙齒敏感的征狀持續(xù),，應(yīng)請(qǐng)教牙科醫(yī)生,。

有防牙石功效的牙膏。這類(lèi)牙膏聲稱(chēng)能阻礙牙菌膜鈣化,，從而減低牙石形成的速度,，主要成分有焦磷酸 (Pyrophosphate) 或檸檬酸鋅 (Zinc Citrate) 等。

有防牙菌膜功效的牙膏,。這類(lèi)牙膏可抑制牙菌膜積聚,，削弱細(xì)菌所產(chǎn)生的毒素對(duì)牙周組織的刺激，減少引致牙周病的機(jī)會(huì),。市面上的防牙菌膜牙膏含有不同的防牙菌膜主要成分,，例如如三氯沙(Triclosan)，檸檬酸鋅 (Zinc Citrate)等,。

有美白功效的牙膏,。這類(lèi)牙膏含比較粗糙的微粒，作用是磨去牙齒表面的牙漬,，從而得到漂白牙齒的效果,。不過(guò)長(zhǎng)期使用這類(lèi)牙膏對(duì)牙齒所帶來(lái)的影響暫時(shí)還未能確定。

建議選擇含有氟化物(Fluoride)的牙膏來(lái)刷牙,，因?yàn)榉锬苡行椭乐怪馈?/p>

兒童可選用兒童氟化物牙膏，這類(lèi)牙膏含氟量比較低,，而家長(zhǎng)亦應(yīng)同時(shí)關(guān)注子女刷牙時(shí)的情況,，避免他們誤吞過(guò)量氟化物。

遇有牙齒敏感的情況,，應(yīng)先往見(jiàn)牙科醫(yī)生,，找出敏感的原因，并征詢(xún)有關(guān)使用防敏感牙膏的意見(jiàn),。

使用美白牙膏前應(yīng)先征詢(xún)牙科醫(yī)生的意見(jiàn),。

好多媽咪爸比都會(huì)問(wèn)，那我們的寶貝到底應(yīng)不應(yīng)該使用含氟牙膏呢?為了最大化地利用氟的防齲能力,，同時(shí)盡量減小氟斑牙產(chǎn)生幾率,，美國(guó)牙醫(yī)協(xié)會(huì)給出如下建議：

1. 對(duì)于3歲以下的寶貝，家長(zhǎng)要在孩子第一顆乳牙剛露頭就開(kāi)始使用含氟牙膏幫助其刷牙,。但用量需要嚴(yán)格控制,，每次不能超過(guò)薄薄一層或者大米粒大小(約0.1g牙膏，約含0.1mg氟)。每天早晚各刷一次,，或遵照牙醫(yī)或內(nèi)科醫(yī)生的醫(yī)囑,。一定要確保牙膏的用量在正常范圍內(nèi)!!!

2. 對(duì)于3-6歲的寶貝，家長(zhǎng)需要確保每次含氟牙膏的用量不超過(guò)豌豆大小(約0.25g牙膏,，約含0.25mg氟)(如上圖 右),。每天早晚刷兩次牙，或遵照牙醫(yī)或內(nèi)科醫(yī)生的醫(yī)囑,。在刷牙過(guò)程中密切觀察寶貝,，盡量減少牙膏的吞咽。