之前我們講過牙刷的選擇以及刷牙方式,，一直沒有仔細講過選擇牙膏的講究,。其實關(guān)于牙膏的爭議也有很多，今天我們就來聊一聊牙膏那點事,。

現(xiàn)在的牙膏會標榜很多功能,，有的防蛀，有的美白,，有的治療牙齦出血,，也各有各的成分，但不管是啫喱狀的還是乳膏狀的,，所有牙膏都有的一個成分就是“氟”,。

目前國內(nèi)能買到的含氟牙膏中的氟化物有三種，氟化鈉,、單氟磷酸鈉,、氟化亞錫，其中氟化亞錫的還具有殺菌功效,。

為什么牙膏一定要含氟呢,？含氟牙膏是可以預(yù)防齲齒的，沒有氟化物的牙膏只能做到清潔效果,，對牙齒沒有什么好處,。

牙膏市場空缺日益縮小，有的商家為了賺錢另辟蹊徑推出“無氟”牙膏,，大肆鼓吹氟超標的危害,，其中不乏大牌商家。

氟化物超標的確有危害,，可也僅僅是會產(chǎn)生氟斑牙,，而且形成氟斑牙有兩個必要條件，一是吃足夠多的牙膏,，二是在生長發(fā)育期間吃牙膏,。也就是說正常刷牙漱口的人是不會造成氟化物超標的，就算是高氟地區(qū)也不會,。

會產(chǎn)生氟斑牙的往往是在長第一顆牙開始刷牙的時候,，每次刷牙都會吃了牙膏或者吞咽了牙膏泡沫。

但是想想身邊的人也知道,，身邊人的牙齒都沒有氟斑牙現(xiàn)象,，無氟牙膏也是近幾年才推出的，難不成這幾十年的人都是氟斑牙,？所以體內(nèi)氟化物超標的幾率很小,，所謂的無氟牙膏也只是為了標新立異，在市場中占有一席之地罷了,。

不論是不是高氟地區(qū)都要使用含氟牙膏,，在不是很重視口腔健康的環(huán)境下，含氟牙膏是保護牙齒的最后一道防線,。