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調(diào)節(jié)血脂異常,記住這“三大法寶”

 海嬰u3qki90gdt 2016-10-03


醫(yī)學(xué)指導(dǎo):中山一院心內(nèi)科 廖新學(xué)教授


一向自詡身體良好的李老伯突發(fā)心肌梗死被送往醫(yī)院,緊急搶救后,,雖保住了性命,但是生活質(zhì)量嚴(yán)重下降,。入院后檢查,,他患有高脂血癥。


“像這樣的病例,,在治療中屢見不鮮,。”中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院心內(nèi)科廖新學(xué)教授表示,,高脂血癥是血脂代謝異常的表現(xiàn),,由于血脂升高本身并不引起癥狀,很多的患者并不重視,。但過多的脂質(zhì)會(huì)逐漸沉積在血管壁,,引起血管硬化甚至堵塞,,引發(fā)嚴(yán)重的心血管疾病,。


年輕時(shí)埋下“定時(shí)炸彈”


血脂是血漿中膽固醇、甘油三酯和其他類脂的總稱,。事實(shí)上,,膽固醇也有好壞之分。血液中“壞”膽固醇——低密度脂蛋白膽固醇濃度過高,,沉積在動(dòng)脈血管壁,,長此以往形成粥樣硬化斑塊。


如果斑塊穩(wěn)定,,可能會(huì)導(dǎo)致冠心病心絞痛、腦缺血等,;如果斑塊不穩(wěn)定,,就可能誘發(fā)急性心肌梗死、腦梗塞等,。而“好”膽固醇——高密度脂蛋白膽固醇則恰恰相反,,致力于把血管壁和外周的脂肪重新運(yùn)回總部,減少血管硬化,,保護(hù)心血管系統(tǒng),。多數(shù)血脂異常患者都是表現(xiàn)為“壞”膽固醇升高,而“好”膽固醇降低,。


《2010年中國心血管病報(bào)告》顯示,中國目前至少有2億血脂異?;颊?,且呈現(xiàn)年輕化趨勢。


廖教授指出:南方地區(qū)人群的患病率也不容樂觀,?!澳贻p人中出現(xiàn)不少血脂異常,那么將來他們患上心血管疾病的幾率會(huì)大大增加,?!?/p>


廖教授特別提到,很多人誤以為動(dòng)脈粥樣硬化是老年病,,但其實(shí)攝入過多垃圾食品,,可能導(dǎo)致年輕時(shí)就在血管內(nèi)埋下“定時(shí)炸彈”。而醫(yī)學(xué)上已有定論,,動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生在兒童期即已開始,,不得不令人警惕,!


“三低”現(xiàn)狀令人憂心


李老伯其實(shí)多年前體檢時(shí)就發(fā)現(xiàn)膽固醇偏高,,但他的身體沒有任何不舒服,,沒有聽從醫(yī)生勸告服用降脂藥。“高脂血癥是一種全身性疾病,,對(duì)全身血管的損害是逐漸進(jìn)行性的, 往往沒有任何癥狀,所以不像高血壓,、糖尿病等疾病一樣早期受到重視?!绷谓淌谥赋?。


與其高致殘、致死率形成鮮明對(duì)比的是,,中國血脂異常的整體防治現(xiàn)狀令人堪憂,,呈現(xiàn)出低知曉率、低檢測率和低達(dá)標(biāo)率的“三低”現(xiàn)狀,。數(shù)據(jù)顯示,,中國大眾和患者對(duì)血脂異常的知曉率僅為3.2%,,檢測率不足7%,。


廖教授強(qiáng)調(diào),每個(gè)人都有獨(dú)一無二的膽固醇“目標(biāo)值”?;?yàn)單上同樣的數(shù)字,對(duì)有的人可能屬正常范圍,,放在你身上很可能已經(jīng)處于危險(xiǎn)臨界點(diǎn)。


血脂檢驗(yàn)單上,,膽固醇(低于5.2mmol/L)、甘油三酯(低于1.7mmol/L),、低密度脂蛋白(低于3.64mmol/L)越越好,而高密度脂蛋白(高于0.91mmol/L)越越好,。


在某些情況下(合并高血壓、冠心病,、糖尿病等高危因素)時(shí),,低密度脂蛋白控制的標(biāo)準(zhǔn)會(huì)更低(2.6mmol/L甚至2.0mmol/L),需要醫(yī)生專業(yè)評(píng)估,,確定目標(biāo)膽固醇水平。


調(diào)節(jié)血脂的三大法寶


調(diào)節(jié)血脂有三大法寶,,合理的膳食是治療高脂血癥的基礎(chǔ),改善生活方式則有助于減少可促進(jìn)血脂進(jìn)入血管壁的危險(xiǎn)因素,,藥物治療則能全面抑制膽固醇的形成和吸收,實(shí)現(xiàn)強(qiáng)效降脂效果,。


首先,要吃 “三低”食物——低脂肪,、低熱量,、低膽固醇。拒絕快餐食品,,少吃動(dòng)物內(nèi)臟、雞皮,、蟹等食品,蛋黃每周不超過兩個(gè),,每人每天烹調(diào)用油少于半兩,增加水果,、蔬菜和谷類食物,經(jīng)常攝入降血脂的食物,,如大蒜、生姜,、茄子、山楂,、柿子、黑木耳等,。合理的膳食可使血清膽固醇降低2%到8%,。


其次是改善生活方式,最重要的是“管住嘴,,邁開腿”,。戒煙,,控制飲酒量,堅(jiān)持快速步行,。循序漸進(jìn)地開展有氧運(yùn)動(dòng),,保持樂觀豁達(dá)的生活態(tài)度。


第三,,如飲食和生活方式調(diào)整后血脂仍未達(dá)到目標(biāo)值,,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下決定是否需要藥物治療。他汀類藥物是目前治療高膽固醇血癥的常用藥物,,已證明能降低心血管病如冠心病的發(fā)病率和死亡率,。但對(duì)于膽固醇較高的患者,有時(shí)單用他汀不足以把膽固醇降至理想的水平,。


新型的膽固醇吸收抑制劑如依折麥布,,能通過減少攝入的膽固醇腸道吸收而降低血漿中膽固醇水平,,聯(lián)合他汀藥物能達(dá)到理想的控制高膽固醇血癥的滿意效果,,而且這類藥物副作用很小,。


廖教授形象地解釋道,,依折麥布把住了膽固醇進(jìn)入體內(nèi)的關(guān)口,,而他汀又抑制了肝臟膽固醇的合成,雙管齊下,,使患者體內(nèi)膽固醇得到理想控制,。而新上市的復(fù)方藥物(常規(guī)劑量的辛伐他汀與依折麥布聯(lián)合,,葆至能),,只需一片就可以達(dá)到降膽固醇的理想效果,,可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用,。


廖新學(xué)

心內(nèi)科|教授

出診時(shí)間:

周一上午,、周二下午


醫(yī)療專長:心內(nèi)科,、高血壓血管病科工作,,擅長心血管內(nèi)科危重,、疑難病例診治,對(duì)高血壓病,、冠心病、心肌病,、嚴(yán)重心律失常及其射頻消融,、心臟起搏治療有豐富臨床經(jīng)驗(yàn),。



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