正文

“內(nèi)心強(qiáng)大”幾乎是衡量一個(gè)現(xiàn)代人是否優(yōu)秀的重要標(biāo)準(zhǔn)了。

你一定曾經(jīng)在很多社交網(wǎng)站,、Ted演講,、名人傳記里聽說(shuō)過(guò)這個(gè)詞,。

世界上的每一個(gè)人，對(duì)此都有不同的解讀,。

羅曼羅蘭在《米開朗基羅傳》里寫道：“生活中只有一種英雄主義,，那就是在認(rèn)清生活真相之后依然熱愛生活?！?/span>

海明威在《永別了,，武器》里說(shuō)：“生活總是讓我們遍體鱗傷，但到后來(lái),，那些受傷的地方一定會(huì)變成我們最強(qiáng)壯的地方,。”

龍應(yīng)臺(tái)在《山路》里說(shuō)：“有些事,，只能一個(gè)人做,，有些關(guān)，只能一個(gè)人過(guò),，有些路啊,，只能一個(gè)人走?！?/span>

他們都在試圖傳遞一個(gè)訊息：生活艱難,，但要挺住。

講真,，“內(nèi)心強(qiáng)大”這類詞,，都快聽爛了。

我們也的確見過(guò)太多內(nèi)心強(qiáng)大的人,。

他們看上去溫柔,、積極、陽(yáng)光,，不僅能治愈自己,，也能治愈他人。好像什么都困不住他們,，什么都錘不倒他們,。

但是，他們?yōu)槭裁磿?huì)變成今天這個(gè)樣子,？

背后是不是有什么東西在支撐著,？

我若想變得強(qiáng)大，該從哪些方面入手,？

這些其實(shí)都值得深究,。

畢竟內(nèi)心不受遙控，不是說(shuō)強(qiáng)大就能強(qiáng)大的。

那么這些人背后的共有特質(zhì),，到底是什么,？

1、目標(biāo)導(dǎo)向型思維

蒙田在自己的隨筆集里曾經(jīng)講過(guò)：“沒有一定的目標(biāo),，智慧就會(huì)喪失,；哪兒都是目標(biāo)，哪兒就都沒有目標(biāo),?！?/p>

從小學(xué)到大學(xué)，一路走來(lái),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一件事：內(nèi)心強(qiáng)大的人,，都知道自己要干嘛。

當(dāng)我還迷茫得像只巨嬰時(shí),，他們已經(jīng)在規(guī)劃了,。當(dāng)我好像知道要干嘛，他們已經(jīng)在跑道上起飛了,。

我一中學(xué)同學(xué),，初中開始就已經(jīng)在讀《紅樓夢(mèng)》和《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》，那時(shí)候我最愛的是《讀者》和《睡前小故事》,。他受文學(xué)的影響,，初中便立志將來(lái)要成為作家。高中時(shí)參加新概念比賽,，拿了個(gè)二等獎(jiǎng),，成為XX公司旗下作者。

大一我在外面做兼職,，他就已經(jīng)出版了個(gè)人的短篇小說(shuō)集,，那一年他19歲。

還認(rèn)識(shí)一女同學(xué),，高中便善于梳妝打扮,。愛留長(zhǎng)頭發(fā)，被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批了很多次,，高中她就說(shuō)將來(lái)要做自己的時(shí)尚品牌,。前一陣她把她淘寶店的地址發(fā)給我，我才知道她的確算是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想了,，那店賣的女裝的確是她自己創(chuàng)立的品牌,。

有兩種思維主導(dǎo)人的行動(dòng)，一種是資源導(dǎo)向型,，另一種是目標(biāo)導(dǎo)向型,。

前者是根據(jù)手頭上現(xiàn)有資源的實(shí)際情況，設(shè)定目標(biāo),。

后者是先憑空設(shè)定一個(gè)目標(biāo),，再一步步倒推出計(jì)劃。

內(nèi)心強(qiáng)大的人,，往往具有目標(biāo)導(dǎo)向型思維,。

這種思維更接近內(nèi)心的真實(shí)愿景，遠(yuǎn)方的目標(biāo)是他們最強(qiáng)大的驅(qū)動(dòng)力,。

內(nèi)心強(qiáng)大反義詞不是內(nèi)心虛弱,，而是迷茫。

迷茫的人,，容易散架,。

它是一場(chǎng)看似不痛不癢的慢性死亡。

上文提及的兩個(gè)人,，想當(dāng)作家的那哥們兒,，數(shù)學(xué)經(jīng)常不及格，但也從來(lái)不在乎,，因?yàn)樗_信將來(lái)所走的路,，和數(shù)學(xué)無(wú)關(guān)。那位女同學(xué),，也被老師常常嘲諷“妖里妖氣”,，她也常常一笑了之。

我想他們算得上同齡人中內(nèi)心強(qiáng)大的那一類,。

強(qiáng)大源自目標(biāo),，而人的脆弱，大都源于無(wú)事可做的恐慌,。

真正找到目標(biāo)的那些,，早就興致勃勃地往一個(gè)方向沖了。

內(nèi)心自然一片晴好,，少有脆弱,。

2、獨(dú)有的生活體系

勝間和代被日媒成為“職場(chǎng)新女神”,、“理財(cái)天后”,，19歲時(shí)便通過(guò)日本注冊(cè)會(huì)計(jì)師復(fù)試（創(chuàng)下日本史上最年輕記錄）。她的一天是這樣安排的：早晨6點(diǎn)起來(lái)為孩子和丈夫做早餐,、7點(diǎn)整理一天待辦事項(xiàng),、8點(diǎn)騎自行車去公司（當(dāng)做運(yùn)動(dòng)鍛煉）、上午完成一天80%的工作,、下午1點(diǎn)開會(huì),、開完會(huì)參加各類社會(huì)活動(dòng),、晚上為親子互動(dòng)時(shí)間、睡前1小時(shí)看專業(yè)書籍,。

這是她的,，我再舉一個(gè)我認(rèn)識(shí)的編劇，他一天的安排如下：

中午12點(diǎn)起床,，下午1點(diǎn)去公司開劇本會(huì)議,、4點(diǎn)結(jié)束后去街邊淘碟、晚上6點(diǎn)在健身房鍛煉,、晚上9點(diǎn)正式開始寫劇本,，寫到凌晨4點(diǎn)，睡前打一盤游戲,，凌晨5點(diǎn)睡覺,。

我對(duì)“生活體系”的定義是“個(gè)人經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期生活經(jīng)驗(yàn)而總結(jié)出的一套最有利于個(gè)人發(fā)展的生活模式。”

我并非想對(duì)比以上兩種生活體系孰優(yōu)孰劣,，而是想說(shuō)明,，內(nèi)心強(qiáng)大者都擁有最適應(yīng)自己發(fā)展的生活體系。這個(gè)體系,，能幫助人類良好地運(yùn)作自己,，不斷達(dá)成目標(biāo)。

生活體系從廣義上來(lái)講,，是個(gè)人生活的架構(gòu),，其中也包含著你的生活哲學(xué)與生活主張。內(nèi)心強(qiáng)大的人,，生活都是自成一體的,。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，他們都善于運(yùn)作自己的生活,。在自己的生活里,，如何治愈、如何放松,、什么時(shí)候獨(dú)處,、什么時(shí)候聚會(huì)、需要什么,、不需要什么,，他們都清清楚楚。

體系不需要千篇一律,，關(guān)鍵是找到適合自己的那種,。

從狹義上來(lái)講，就是對(duì)自己實(shí)現(xiàn)全方位管理

分為四個(gè)方面：情緒管理,、時(shí)間管理,、精力管理,、人際關(guān)系管理。

良好的情緒管理,，決定了你身上的正能量大于負(fù)能量,，積極的時(shí)刻多于焦慮的時(shí)刻。情緒管理的失敗者,，容易傷害他人，也傷害自己,。

良好的時(shí)間管理,，會(huì)讓你的每一天變得井井有條。自律久了,，人便會(huì)在一種舒適而規(guī)律的慣性中生活,。世界上有無(wú)數(shù)位實(shí)踐者：柳比耶夫、提姆·菲利斯,、卡爾·紐波特... ...他們紛紛驗(yàn)證了時(shí)間管理的強(qiáng)大威力,。

精力管理能保證一個(gè)人在體能充沛的情況下，高效完成工作,。

人際關(guān)系管理決定了一個(gè)人能否擁有豐沛健康的人際圈,，能否在關(guān)鍵時(shí)刻被他人幫助或是幫助他人。

3,、固定的輸入輸出方式

在臺(tái)灣做交換生時(shí),，認(rèn)識(shí)一位臺(tái)大的教授，主講中國(guó)現(xiàn)代文學(xué),。

他人到中年,，卻依舊神采奕奕，溫文儒雅,。

課后他邀請(qǐng)我去他家里坐坐,，去了之后，發(fā)現(xiàn)那里全是書,。

不僅僅是滿墻壁的書,，還有好幾柜子的讀書筆記。

他說(shuō)他有讀書的焦慮,，一日不讀書,，便覺得自己面目可憎。

讀書是輸入知識(shí),，筆記和講學(xué)是在輸出知識(shí),。

一個(gè)人只有在輸入和輸出等量的情況下，才能維持心理上的健康與平衡,。

什么是輸入,？就是知識(shí)的攝入,，同時(shí)也是精神上的營(yíng)養(yǎng)攝入。像閱讀,、電影,、音樂、繪畫等等,。內(nèi)心強(qiáng)大的人,，會(huì)有自己偏愛的輸入方式，為自己的靈感庫(kù)不斷進(jìn)貨,。將從外部獲取的知識(shí),，吸收、消化,、最終內(nèi)化為自己知識(shí)結(jié)構(gòu)里的一部分,。

什么是輸出？即個(gè)人表達(dá),。人人生而有著表達(dá)情感的需要,，只不過(guò)實(shí)現(xiàn)的方式不同。作家的小說(shuō),、畫家的畫作,、舞者的舞蹈、建筑師的高樓,、作曲家的曲子,，都是如此。倒不是說(shuō)為了藝術(shù),，最基本的,，是為了溝通人類最樸素的情感。

有一些東西,，不表達(dá)出來(lái),，對(duì)心靈構(gòu)成傷害。

內(nèi)心強(qiáng)大的人一定能找到他的輸出方式,。

這是一種獨(dú)屬于他的,，對(duì)世界的表白。

結(jié)語(yǔ)

當(dāng)我們談?wù)搩?nèi)心強(qiáng)大時(shí),，往往會(huì)和這些詞掛鉤,，諸如：堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立,、樂觀... ...

但以上種種皆為表象,，表象的背后，是目標(biāo)的內(nèi)驅(qū),、是體系的支撐,、是輸入與輸出的運(yùn)作,。

這些，是個(gè)人生活里最私密的部分,。