最近老公食欲不好,總想著給他做點(diǎn)啥好吃的呢,?忽然想起當(dāng)年搞對(duì)象時(shí)我給做過的一道排骨燜飯來了,,當(dāng)時(shí)他愛吃的不得了,一下連吃三碗,,后來他開玩笑都說就是吃了那碗飯才決定跟我過今后的日子的,,哈哈,真的假的,?干脆就做它吧!今天做的這鍋茄汁排骨飯,,米飯吸收了排骨的香味,,又加上茄汁的顏色真的看著就很誘人,為了營(yíng)養(yǎng)均衡我還加了新鮮毛豆和胡蘿卜,,所以這鍋飯不論從營(yíng)養(yǎng)上還是從賣相上都不錯(cuò)滴,!為了你愛的人試試看吧! 所需食材: 主料:大米300克 豬排骨500克 輔料:毛豆100克 胡蘿卜100克 生抽30毫升 干蔥2個(gè) 姜10克 大料1個(gè) 料酒20克 鹽4克 番茄火鍋底料20克 玉米油15克 制作過程: 1準(zhǔn)備食材 2排骨放入冷水中加20克料酒燒開煮2分鐘然后撈出來用溫水洗凈控干水分備用。 3大米洗凈,、毛豆去外皮洗凈,、胡蘿卜洗凈切滾刀塊,、干蔥和姜切片,。 4炒鍋燒熱加入15克玉米油然后下入姜片和大料煸香 5下入排骨煸炒 6加入干蔥翻炒 7再加30毫升生抽翻炒勻 8加入20克番茄火鍋底料翻勻 9將毛豆和胡蘿卜放進(jìn)去翻勻 10加入4克鹽翻勻 11大米放入電飯煲內(nèi)膽 12將煸炒好的排骨倒入電飯煲內(nèi)膽里 13電飯煲內(nèi)膽放入飯煲內(nèi)蓋蓋子插電源選標(biāo)準(zhǔn)飯開始工作,。 14時(shí)間到了以后關(guān)電源再燜十分鐘然后再開蓋子用鏟子拌勻即可開吃,! 小貼士: 加鹽時(shí)要考慮到米飯的量,,沒有干蔥可以用大蔥代替,。 |
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