久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

這一鍋有菜有肉又有飯,,上班族的最佳選擇,快手飯,!

 wyk1014 2016-09-21
這一鍋有菜有肉又有飯,,上班族的最佳選擇,快手飯,!

最近老公食欲不好,總想著給他做點(diǎn)啥好吃的呢,?忽然想起當(dāng)年搞對(duì)象時(shí)我給做過的一道排骨燜飯來了,,當(dāng)時(shí)他愛吃的不得了,一下連吃三碗,,后來他開玩笑都說就是吃了那碗飯才決定跟我過今后的日子的,,哈哈,真的假的,?干脆就做它吧!今天做的這鍋茄汁排骨飯,,米飯吸收了排骨的香味,,又加上茄汁的顏色真的看著就很誘人,為了營(yíng)養(yǎng)均衡我還加了新鮮毛豆和胡蘿卜,,所以這鍋飯不論從營(yíng)養(yǎng)上還是從賣相上都不錯(cuò)滴,!為了你愛的人試試看吧!

這一鍋有菜有肉又有飯,,上班族的最佳選擇,快手飯,!

所需食材:

主料:大米300克 豬排骨500克

輔料:毛豆100克 胡蘿卜100克 生抽30毫升 干蔥2個(gè) 姜10克 大料1個(gè) 料酒20克 鹽4克 番茄火鍋底料20克 玉米油15克

制作過程:

這一鍋有菜有肉又有飯,,上班族的最佳選擇,快手飯,!

1準(zhǔn)備食材

2排骨放入冷水中加20克料酒燒開煮2分鐘然后撈出來用溫水洗凈控干水分備用。

3大米洗凈,、毛豆去外皮洗凈,、胡蘿卜洗凈切滾刀塊,、干蔥和姜切片,。

4炒鍋燒熱加入15克玉米油然后下入姜片和大料煸香

5下入排骨煸炒

6加入干蔥翻炒

7再加30毫升生抽翻炒勻

8加入20克番茄火鍋底料翻勻

這一鍋有菜有肉又有飯,,上班族的最佳選擇,,快手飯,!

9將毛豆和胡蘿卜放進(jìn)去翻勻

10加入4克鹽翻勻

11大米放入電飯煲內(nèi)膽

12將煸炒好的排骨倒入電飯煲內(nèi)膽里

13電飯煲內(nèi)膽放入飯煲內(nèi)蓋蓋子插電源選標(biāo)準(zhǔn)飯開始工作,。

14時(shí)間到了以后關(guān)電源再燜十分鐘然后再開蓋子用鏟子拌勻即可開吃,!

這一鍋有菜有肉又有飯,,上班族的最佳選擇,,快手飯,!

小貼士:

加鹽時(shí)要考慮到米飯的量,,沒有干蔥可以用大蔥代替,。

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn),。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式,、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息,謹(jǐn)防詐騙,。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào),。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多