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骨骼不僅支撐著寶寶軀體,，還保護著大腦,、內(nèi)臟、神經(jīng)等,，使得人體在劇烈運動時能夠保持內(nèi)部穩(wěn)定,，因此可見，骨骼是人體健康的基石,。而我們生活中常見的習(xí)俗習(xí)慣可能會影響到寶寶的骨骼健康,！有哪些呢？一起來看看吧~ 1,、給寶寶睡平頭→頭顱變形 壞習(xí)慣：民間流傳“給新生兒睡平頭”的說法,，認為寶寶平頭頭部兩側(cè)太陽穴逐漸突出來，眉間印堂突出,，會使面額豐滿,。認為男孩這種天庭飽滿，地閣方圓式的臉型是福相,；而女孩扁頭扎頭發(fā)會很漂亮,。其實這種觀念非常不科學(xué)而且也不健康。 可能后果：導(dǎo)致頭顱變形 ▲寶寶頭顱CT 解釋：新生兒在孕育的過程中,，后腦勺都是圓圓的整個頭部呈自然的球形的,，這是最自然的生命特征。每個新生兒出生后大約5~6天就會找到自己的特有的舒適體位,，特意給寶寶“睡平頭”的過程首先會干擾寶寶尋求舒適體位的需求,。另一方面，圓形頭顱腦容量更大,，且圓形頭骨在受到劇烈沖撞時更能保護腦組織,。所以可以將頭顱睡扁那么就將失去這些優(yōu)勢。 支招：首先應(yīng)避免給寶寶使用硬枕頭,，更要避免刻意去給寶寶睡平頭,。家長應(yīng)注意嬰兒的睡眠體位，三兩日內(nèi),，左右側(cè)仰交替改換睡姿,，就可避免寶寶頭部一側(cè)被長期壓迫變形，保證寶寶頭型正常,。關(guān)于新生兒使用枕頭注意事項可見文末推薦閱讀第1條,。 2、給新生兒包蠟燭包→髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良 壞習(xí)慣：老一輩都有把新生兒的腿捋得直直然后包起來,，外面還用帶子結(jié)實捆綁,，認為這樣可以為了防止寶寶發(fā)生“羅圈腿”，還可養(yǎng)成寶寶手腳不亂動的習(xí)慣,。事實上這種陳舊觀念很不科學(xué),。 可能后果：影響下肢供血，限制寶寶髖關(guān)節(jié)活動和鍛煉,，不利于寶寶髖關(guān)節(jié)發(fā)育甚至?xí)?dǎo)致髖關(guān)節(jié)脫位,。 解釋：寶寶的小腿如果順其自然保持屈曲和張開的姿勢，有助于髖關(guān)節(jié)窩不斷加深,，有助于防止髖關(guān)節(jié)脫位,。 支招：新生兒包包裹確實有助于安撫和睡眠，因為可以模擬子宮狹窄的環(huán)境給寶寶安全感,，但只要將寶寶的小手緊貼身體包裹住就好,，包裹下半身最好保持寬松，讓寶寶腿部能自由放松,。 3,、長期固定姿勢同床睡→斜頸 壞習(xí)慣：如果媽媽長期固定在寶寶同一個方向，或者寶寶長期固定一個地方躺臥導(dǎo)致寶寶醒著時習(xí)慣性關(guān)注某一側(cè),，對還在生長發(fā)育中寶寶的頸部肌肉發(fā)育是有害無利的,。 可能后果：造成寶寶斜頸 解釋：新生寶寶躺臥如長時間注視一個方向,，容易形成習(xí)慣性的姿勢，時間長了形成斜頸,，老百姓俗稱歪脖子,。這是后天的不良習(xí)慣導(dǎo)致，而如果寶寶在出生后面部總是傾斜向一側(cè),，就需要檢查寶寶脖子一側(cè)是否有腫塊,，如果有就需要及時去醫(yī)院檢查是否為先天性斜頸。醫(yī)學(xué)專家認為子宮內(nèi)壓力異?；蚺邇禾ノ徊徽钱a(chǎn)生先天性肌性斜頸的主要原因,。 支招：對于正常寶寶，在哺乳時左右交替進行,；如寶寶和媽媽同睡,，媽媽需要媽媽定期更換到寶寶另一側(cè)，這樣可避免寶寶長時間同一個方便朝向媽媽,；白天寶寶醒著時也不要固定放在一個地方,，這樣可避免寶寶習(xí)慣性盯著他喜歡或偏亮的同一個地方。 ▼徐若瑄曬寶寶被網(wǎng)友提醒斜頸 先天性肌性斜頸一定在及早醫(yī)療干預(yù)和治療,，才可避免2歲后出現(xiàn)的面部不對稱等面部畸形和視力等一系列問題,。 4、過早長時間站立或?qū)W走路→O型腿或X型腿 壞習(xí)慣：寶寶還沒準備好,，就早早地拉著寶寶鍛煉站立和行走,，這樣對寶寶骨骼發(fā)育有害無益。 可能后果：O型腿和X型腿 專家觀點：寶寶骨骼嬰兒期還在發(fā)育,，沒有鈣化,，人為讓寶寶太早太多站立和學(xué)走路，寶寶還未鈣化和堅硬的骨骼支撐不起身體的重量,，容易導(dǎo)致骨骼發(fā)育變形,，出現(xiàn)膝內(nèi)翻和膝外翻，也就是我們常說的O型腿和X型腿,。 支招：家長一定要放松心態(tài),，寶寶大運動有自己的時間表，趴,、抬頭,、爬、坐,、站,、扶走、獨立行走，只要順應(yīng)寶寶發(fā)展進行,，寶寶會走是自然就會的事情,。 提示： 當(dāng)抱著寶寶站著時還是腳尖著地，這種情況說明寶寶還未到會站立的階段,。 千萬不要強迫抱著寶寶“學(xué)習(xí)站立”,，這樣對于稚嫩的寶寶足弓和下肢發(fā)育非常不利,。當(dāng)寶寶還不能站立時可以讓多練習(xí)趴,，寶寶大動作發(fā)育是有一定規(guī)律的，寶寶會趴,、會爬后,，自然就會站立會行走，一定要尊重寶寶身體發(fā)展的規(guī)律,。 5,、牽手方法不當(dāng)→肘脫臼 壞習(xí)慣：雙手拉著孩子的手臂，讓其離開地面玩耍,；給寶寶穿脫上衣時,，媽媽用力地拽寶寶的胳膊；寶寶不小心要摔倒了,，被嚇到的媽媽本能抓住寶寶小手一拽,；走路時用力牽拉寶寶的手臂；以上這些情況看似沒有什么危險,，事實孩子的關(guān)節(jié)部位還沒有發(fā)育完全,，這些情況非常容易導(dǎo)致孩子關(guān)節(jié)脫臼。 可能后果：手肘關(guān)節(jié)脫位 解釋：寶寶關(guān)節(jié)韌帶還未發(fā)育完全,，比較松弛,，關(guān)節(jié)囊也是很薄弱，當(dāng)寶寶胳膊伸直時,，如果突然受到向上的大力牽拉,，很容易造成牽拉負重而導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫位而導(dǎo)致脫臼。 支招：不要扯拽著寶寶手臂走路,，保持寶寶大小手臂有一定角度,，可時常左右手交換牽著走。更不要扯著寶寶手臂沒有輕重地拽著玩耍,，要知道寶寶稚嫩的關(guān)節(jié)經(jīng)不起超負荷的力度,。 6、W坐姿→影響骨盆,、足弓發(fā)育 壞習(xí)慣：孩子雙膝很自然向兩側(cè)后彎曲,，坐在地上看書或玩玩具。這種大人很難“駕馭”的姿勢，讓孩子做起來特別容易,。但長期或習(xí)慣性采用這種姿勢對孩子的身體發(fā)育是不利的,，如果不及時矯正，對孩子的體形,、行走和跑步能力都會帶來長久的負面影響,。
可能后果：影響骨盆和足弓發(fā)育 解釋：“W”坐姿早期是允許的，當(dāng)寶寶開始學(xué)走路,，就不建議采用這種坐姿,。如果長期以這種姿勢坐立，會讓發(fā)育中的骨盆外形受到影響,，導(dǎo)致不同程度的外擴,；而且還會導(dǎo)致大腿骨內(nèi)轉(zhuǎn)，并連帶引起膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)轉(zhuǎn),，最終導(dǎo)致雙腳內(nèi)撇和足弓反轉(zhuǎn),，孩子走起路來就很容易“八字型”。 支招：平時坐地板或游戲墊上時采用雙腿向前伸直的姿勢就好,。如果孩子已持續(xù)“W”坐姿一段時間,，這時雙腿和背部的肌肉區(qū)會感到緊繃，可以練習(xí)下面的“印度”坐姿進行糾正,。坐在地板上,，雙腿交叉向前，膝蓋外轉(zhuǎn),。這種坐姿可以利用地心引力幫助拉伸大腿內(nèi)側(cè)肌肉,。開始采用印度坐姿時，堅持幾分鐘即可,。
7,、過軟床墊→不利脊柱發(fā)育 嬰幼兒期是脊椎發(fā)育的關(guān)鍵期，良好的支撐有助于正常脊椎生理彎曲的形成,，無論是過軟床墊還是過硬的床墊,，都會讓寶寶尚未發(fā)育的脊椎發(fā)生異位與變形。只有軟硬適中的專業(yè)嬰幼兒床墊才真正利于寶寶的睡眠健康,。 優(yōu)質(zhì)的嬰幼兒床墊不僅可以分擔(dān)寶寶頸部或腰部的受力壓力,，更能有效托起寶寶柔軟的身體不致發(fā)生脊柱畸形，在保持脊柱正常曲線的同時增進血液循環(huán),。 8,、長時間、習(xí)慣性低頭→頸椎病 壞習(xí)慣：看圖書,、看電子產(chǎn)品,、做作業(yè)時,，長時間低著頭。
可能后果：頸椎病 解釋：成人的頭大概17~18斤重,，這個重量是由脖子來支撐,，頸椎前后左右的肌肉會因為電線桿原理而保持平衡，使得腦袋不會偏向某一方倒下去,。如果長期保持低頭的動作,，就會打破頸椎前后肌肉的平衡，頸部前側(cè)的肌肉長期保持收緊,，后部肌肉長期保持拉伸,，時間長了頸部后側(cè)肌肉失去彈性，還影響到韌帶,、關(guān)節(jié)囊,、小關(guān)節(jié)等,，造成一系列的頸椎病癥狀,。孩子也是一樣。 支招： 當(dāng)寶寶看電子產(chǎn)品時,，一定要對姿勢有所要求和提醒,，其實當(dāng)寶寶駝背時，家長輕輕拍一下后背,，寶寶就會條件反射挺直,，不過需要家長時刻提醒并作出要求，直到孩子養(yǎng)成習(xí)慣,。使用電子產(chǎn)品時不用低頭,，雙手將電子產(chǎn)品抬高送到視線之內(nèi)即可，其實這也是家長應(yīng)該要注意的,。 如今頸椎病早齡化的趨勢,，就是因為孩子從小日常行為姿勢不正確導(dǎo)致。所以家長首先應(yīng)該由這個意識,，如果從小時就養(yǎng)成行走坐臥的各種良好姿勢習(xí)慣,，那么將會讓孩子受益終生。
總之,，寶寶的骨骼,，從身體最上面的顱骨頸椎，到最下面的足弓,，都需要媽媽從小注意保護好,，長大后更應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣來持續(xù)維護骨骼健康，這對孩子一生健康來說具有重要意義,！ |
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