得了糖尿病,，不僅要控制好血糖，也要防住各種并發(fā)癥,，那么,，糖友該如何從飲食上緩解一些因高血糖帶來(lái)的不適呢？不妨試試以下食譜,。

　　枸杞葉蚌肉湯

　　原料：胡蘿卜60克,、蚌肉100克，加清水適量,，文火煮1小時(shí),，放入洗凈的鮮枸杞葉60克，煮沸片刻即可食用,。

　　功效：用于糖尿病視力下降,，肝陰虛損者。糖尿病屬脾緊陽(yáng)虛,、形體虛胖者不宜飲用本湯,。

　　杞子燉兔肉

　　原料：枸杞子15克、兔肉250克,，文火燉熟,。

　　功效：方中杞子有降血糖和膽固醇的作用，有滋補(bǔ)肝腎,，益精明目功效,。適合糖尿病偏肝腎不足者。

　　淮山黃芪茶

　　原料：淮山30克,、黃芪30克,，煎水代茶。

　　功效：黃芪能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,，能補(bǔ)氣止汗,、利水消腫，并能抑制糖元,，與淮山同用,，健脾補(bǔ)腎、降糖,，對(duì)糖尿病脾胃虛弱者適宜,。（宗禾）