寫在前面 | 俄國教育家烏申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是我們心靈的唯一門戶，意識中的一切,，必然都要經過它才能進來,?！倍⒁饬κ侵橇Φ奈鍌€基本因素之一，是記憶力,、觀察力、想象力,、思維力的準備狀態(tài),，所以注意力被人們稱為心靈的門戶。由于注意,，人才能集中精力去清晰地感知一定的事物,，深入地思考一定的問題，而不被其他事物所干擾,。沒有注意,，人的各種智力因素——觀察、記憶,、想象,、思維等將因為得不到一定的支持而失去控制。現(xiàn)如今有越來越多的孩子存在不同程度的注意力不集中現(xiàn)象,。馮夏婷博士為我們帶來了如何識別和應對孩子的注意力不集中現(xiàn)象,。兒童注意力不集中的具體表現(xiàn)有以下幾種：
容易分心：不能專心做一件事,，注意力很難集中，做事常有始無終,； 學習困難：上課不專心聽講,，易走神,，學習成績不穩(wěn)定，健忘,、厭學,，作業(yè)、考試中經常因馬虎大意而出錯,； 活動過多：在任何場合下都無法安靜,，手腳不?；虿粩嗖遄臁⒏蓴_大人的活動,，平時走路急匆匆,，經常無目的地亂闖亂跑，不聽勸阻,； 沖動任性：情緒不穩(wěn)定,，易變化，常常不假思索就得出結論,，行為不顧忌后果,； 自控力差：不遵守規(guī)章制度,，不聽老師、家長的指示,，做事亂無章法,，隨隨便便,，一切聽之任之,，不能與別人很好地合作，容易與他人發(fā)生沖突,。
注意在人的各項活動中起著舉足輕重的作用,，任何一種活動都要有注意的參與才能順利進行?；顒又杏械挠變荷朴诩凶⒁饬?，也有的幼兒注意力容易分散，還有的幼兒很難把注意力從一個活動轉向另一個活動,。造成注意力不集中的原因比較復雜,。但是在幼兒期，幼兒的注意力是可以通過興趣,、游戲等來培養(yǎng)的,。立立是個文靜的小男孩，4周歲了,，上幼兒園小班,， 他性格較內向，不愛與小朋友交往,，即使有小朋友主動與他說話,，也找不到相同的興趣，所以往往不歡而散,。老師經常反映立立在上課時東張西望,，不聽老師講課，以至于老師提問的時候不會回答,。另外,，老師反映立立在受到批評之后會覺得非常委屈，即使是一般的批評,，他都會委屈得直哭,。在家中，立立做事情也是注意力不夠集中,，玩玩具只是兩分鐘的熱乎勁,，唯獨喜愛風扇、大風車,、排氣扇之類會旋轉的東西,，永遠玩不膩。家長給他講故事時,，他表現(xiàn)得很不耐煩,，也不愿意動腦子去思考問題，動手能力較差,，玩拼圖之類的游戲是從來進行不下去的,。分 析∣ 在上面的案例中，4歲的立立是個內向安靜的小男孩,。照理說,，他做事情比較容易集中注意力,，可事實上卻讓父母和老師有些傷腦筋。在幼兒園和家里,，他做事情注意力不集中,，只對一些自己感興趣的少數(shù)東西，如旋轉的物體,，能夠集中注意力很久,，永遠玩不膩。這就說明,，立立可以集中注意力,，對于有興趣的事情，他就能集中注意力,。（1）盲目地批評,。在幼兒園或家中，老師或者父母嚴厲地批評或責罵孩子,，尤其是當著別的小朋友或親戚朋友的面,，這樣做容易讓孩子感到委屈和難過，特別是那些內向敏感的孩子,，他們的自尊心會受到強烈的打擊,。（2）盲目與其他孩子進行比較。有的家長在教育孩子的時候,，喜歡拿自家孩子與其他孩子比較,，希望以其他孩子的積極榜樣，鼓勵自己的孩子迎頭趕上,。事實上,，家長經常進行孩子之間的比較，不僅不能鼓勵孩子的積極性,，反而容易讓孩子覺得自己不如別人,，爸爸媽媽一定是喜歡別人不喜歡自己，因此感到挫敗和沮喪,。（3）家長的教育方式不統(tǒng)一,。家庭成員的教育觀念不一致，爸爸認為是正確的媽媽卻堅決反對,，這樣孩子就會左右為難,，不知怎么做才是對的，嚴重的可能引起孩子的認知沖突,。（1）興趣是最好的老師,，感興趣的事物會提高孩子的注意力。例如,，上面案例中的立立對風車感興趣,，家長可以通過幫助他研究風車,，來發(fā)展他對其他事物的好奇心。（2）家長陪伴玩耍能穩(wěn)定孩子的注意力,。孩子在玩玩具的時候,，爸爸媽媽可以和孩子一起玩，有家長的陪伴更能讓孩子專心地,、有安全感地、放心地去玩,，這樣不僅能達到培養(yǎng)孩子注意力的目的,，而且還能加深親子關系。（3）環(huán)境相對安靜,，避免一些無關刺激對孩子的干擾,。家長不要以關心之名總去打擾、分散孩子的注意力：一會兒削只蘋果送過去,，一會兒又送杯開水或飲料,；一會兒關照要保持書與眼睛的距離、注意保護眼睛,，一會兒又提醒孩子多穿一件衣服,、當心感冒；一會兒批評孩子哪哪做得不對,，一會兒又表揚孩子哪哪表現(xiàn)不錯,。如此這般，既分散了孩子的注意力,，又弄得孩子心煩意亂,，哪里還能專心。（4）發(fā)展孩子的耐心要一步一步來,，不要給孩子施加壓力,。比如，拼圖游戲,，讓孩子從簡單的圖形拼起,，在完成任務或速度提高時及時表揚，增強孩子的信心,，有時家長還可以提供一些物質獎勵,。比如，當孩子達到家長的要求時,，家長可以允許其多看會兒動畫片或允諾周末帶孩子去游樂場（但家長一定要做到,，不要隨便開“空頭支票” ）。（5）和孩子多溝通,，帶孩子參加各種各樣的活動,，多認識小朋友,。家長不能只顧忙自己的事業(yè)而忽略了孩子的成長，要多點和孩子相處,、交流,、溝通的時間，多帶孩子參加各種活動,，培養(yǎng)孩子的自信心和活潑開朗的性格,，這樣孩子自然會受到其他小朋友的歡迎。（6）讓孩子一次只做一件事情,。人的注意資源是有限的,，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性,。孩子的注意力正在發(fā)展過程中,，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中,。所以,，孩子玩玩具的時候，家長要關掉電視機,；孩子做作業(yè)的時候,，家長不要放音樂。蘭蘭是一個做事情不專心的孩子,，下午放學回家,，剛一進屋，蘭蘭就喊,，太累了,，太熱了。媽媽拿了冰淇淋給她,，然后告訴蘭蘭吃完寫作業(yè),，自己買菜去了?？蓩寢屬I菜回來時,，蘭蘭還在攪拌盒子里最后一點點冰淇淋?？匆妺寢尰貋砹?，蘭蘭趕快拿出作業(yè)開始寫。在寫作業(yè)的半個小時里,，蘭蘭去了兩次廁所,，到飲水機旁接了三次水，倒水經過浴缸時還逗留了一會兒,。媽媽看在眼里,，并沒有明說,，她知道今天作業(yè)不多，所以蘭蘭心不在焉,，故意在拖延時間,。不一會兒，蘭蘭又來到廚房,，看見媽媽在擇青菜,，就說：“媽媽，我?guī)湍銚癜??！薄昂冒。瑏?，你擇這些,?！眿寢尳o蘭蘭分了一半,。“啊,，媽媽,，你看你弄錯了，你把爛菜葉放進盆里,，把好的青菜扔進垃圾桶了,。”蘭蘭很快發(fā)現(xiàn)了媽媽的錯誤,，很是沾沾自喜,。“哦,，是啊,，看媽媽太不專心了，差點浪費了青菜,，差點煮爛菜葉給蘭蘭吃,。”媽媽一邊從盆子里往外撿爛菜葉子,，一邊又說道：“孩子,，做任何事情都要專心。媽媽擇菜不專心會造成浪費還耽誤時間,，那你做作業(yè)不專心,，會怎么樣呢？”聽了媽媽的話,，蘭蘭的臉刷的紅了,?！皨寢專抑懒?，我現(xiàn)在就去寫作業(yè),。”說完,，蘭蘭回到書桌旁,，很快就完成了作業(yè)。只要專心,，蘭蘭的表現(xiàn)就很好,。分 析∣ 案例中蘭蘭的媽媽做得特別棒，她沒有直接指責孩子做事不專心,，而是巧妙地讓孩子看到,，不專心做事情的后果，從而教導蘭蘭專心做事的重要性,。所謂專心,，就是集中注意力，也就是孩子有意控制注意的能力,。有意注意或隨意注意是自覺的,、有預定目的的注意。有意注意往往需要一定的努力,，人要積極主動地去觀察某種事物或完成某項任務,。有意注意是一種比較高級的注意形態(tài)。從生理機制上說,，它是和高度發(fā)展的皮質抑制機能相聯(lián)系的,，是和第二信號系統(tǒng)的發(fā)展相聯(lián)系的。有意注意的發(fā)展,，對于兒童課堂學習很重要,，同時也是提高孩子對自己的控制能力和管理能力的一個重要方面。無意注意也就是不隨意注意,，這主要是由事物本身的特點所引起的,、沒有既定意圖的、不需特別努力的一種注意狀態(tài),。學前兒童,，皮質抑制機能和第二信號系統(tǒng)還不夠發(fā)展，因而有意注意還不能成為主要的注意形態(tài),。 所以,，對孩子來說，注意力需要父母有意識地進行培養(yǎng)。（1）打擊孩子的積極性,。案例中的蘭蘭是個做事不專心的孩子,，一件事情沒有做完就想做下一件事，如作業(yè)沒做完就想幫媽媽擇菜,，而聰明的媽媽沒有制止或拒絕孩子的幫助,，因為這樣不僅不能使孩子乖乖地去做作業(yè)，反而打擊了孩子助人為樂,、熱愛勞動的積極性,。（2）發(fā)脾氣。如果自己家孩子像蘭蘭那樣做事三心二意,、拖拖拉拉,，大多數(shù)媽媽會忍不住對孩子發(fā)脾氣的，可案例中的媽媽卻很好地做到了這一點,，從而為后來尋找機會教育孩子創(chuàng)造了條件,。（3）嚴密監(jiān)督孩子。有的家長為了讓孩子專心練琴,、做作業(yè),，往往放下自己的一切事情，坐在孩子身邊“督工”,。這樣的做法雖然能讓孩子集中注意力,，但是長此以往,，孩子容易養(yǎng)成依賴的習慣,，自己控制不住自己的注意，必須靠別人來控制,。（1）盡量讓孩子在游戲,、學習及家務勞動中保持有目的、有意識,、有始有終,，這對培養(yǎng)孩子的注意力是十分重要的。有一種非常有效的辦法就是和孩子經常下棋,，并帶一點比賽性質,，以培養(yǎng)孩子獨立思考、獨立解決問題的能力和競爭的精神,；讓孩子寫毛筆字也是一種好辦法,。（2）讓孩子明確學習、奮斗的目標,，并通過自己的努力達到目標,。只有讓孩子明確遠大的目標（更有樂趣、有價值、有實現(xiàn)的可能）,，才能培養(yǎng)其注意力,。（3）科學安排兒童的生活起居時間，做到生活學習有規(guī)律,、有計劃,。家長要提醒孩子堅持體育鍛煉，培養(yǎng)其意志力,，增強其注意力,。（4）玩一些需要集中注意的游戲。比如玩拼圖,，先選孩子熟悉,、喜歡的形象，如小動物,、卡通形象,，從最初的幾塊開始，讓孩子對照著完整圖形進行拼搭,。比如找不同,，給孩子一幅畫有各種彩色動物的圖片，長耳朵兔子,、短耳朵熊貓……讓孩子找出不同類型的動物,。（5）家長應該以身作則，做專心,、堅持和耐心的榜樣,。平時發(fā)現(xiàn)孩子有專心的表現(xiàn)，家長應加以鼓勵和稱贊,。 （6）孩子對某事物的興趣越濃,，越容易形成穩(wěn)定和集中的注意力。家長不要整天把孩子關在房間里學習,，要鼓勵他們從事各種活動,，讓他們在活動中發(fā)掘和發(fā)展自己的能力及興趣，并借以培養(yǎng)注意力,。興興7歲了,，上小學一年級。他是個胖乎乎,、很可愛的小男孩,，可不久前，卻被診斷為注意力缺失癥（ADD）,。興興很活潑,，懂得很多知識，喜歡看書，特別是那些他感興趣的書,。然而,，除此之外，他做什么事情都沒有耐心,。他上課的時候從不認真聽講,，老師在上面講，他就在下面“忙自己的事”,，如畫畫,、玩紙、玩鉛筆,、打擾別的同學或者走來走去,，但這些事他都堅持不了多久，往往玩了幾分鐘就會厭煩一件事轉而做下一件,。老師已經對他完全放棄了,，除非干擾到別的同學，一般都不會管他,。分 析∣ 案例中的興興是個有特殊障礙的兒童,，他做事情很難集中注意力或堅持不了多久，在學校,，老師已對他完全“放任自流”了,。這是一種錯誤的做法，老師不能因為他是特殊兒童就不管不問,，他也有受教育的權利,。老師應該想辦法，培養(yǎng)興興集中注意力的習慣,，適當?shù)募m正總會改善他的情況,。注意力缺失癥是兒童注意力缺失多動癥（俗稱多動癥,，ADHD）中的一種,，也是常見的兒童發(fā)展障礙。主要表現(xiàn)為難以控制注意力,，即使對于很感興趣的事物,，他們也不能堅持完成。就像不?！翱ǖ钡碾娪耙粯?，他們一件事做著做著就毫無征兆地跳到另一件事中。患有注意力缺失多動癥的孩子,，往往智力正常,，但是由于無法控制注意力，很難體會到學習的成就感，所以容易厭學,，甚至形成焦慮的性格,。（1）教養(yǎng)觀念錯誤。對這樣的孩子,，家長要正視現(xiàn)實,，不急不躁，接納孩子的一切行為,，不要責罵,、懲罰或放任不管。（2）對孩子要求太高,。家長應采取以鼓勵為主的教育方式,，觀察孩子的行為，對孩子每一點進步都要給予肯定和表揚,，不要對孩子要求太高,，以免造成孩子喪失信心，對學習失去興趣,。（3）孩子做錯事之后嚴厲批評,。對這類特殊孩子，家長要預防在先,，在發(fā)生不好行為之前提醒孩子,，以防發(fā)生之后再對其進行批評、懲罰,。（1）強化良好行為,。當孩子出現(xiàn)良好行為或比以前有進步的行為時，如做作業(yè)比以前集中注意力,、小動作比以前減少了,，家長就要給予表揚、獎勵（可以以喜歡,、關懷作為表揚,，可以用孩子喜歡的活動作為表揚，也可用孩子喜歡的東西作為表揚）,。（2）循序漸進,。家長每次要求只提高一點點，并且及時贊許和獎勵,。給孩子量身打造一套學習方案,，充分發(fā)揮孩子的優(yōu)勢，盡量將作業(yè)分割成較小的段落讓孩子完成,。（3）及時就醫(yī),。家長可以根據醫(yī)生的指導使用藥物幫助孩子控制自己的注意力,。但是藥物治療必須輔以平時的個別化指導，光用藥物,，而不制訂個別化學習方案,，這類孩子仍然會遇到太多困難，遭遇過多挫敗,，從而影響孩子的進步,。（4）合理轉換注意類型。在活動中,，只要求孩子依靠有意注意來學習,，容易引起疲勞和注意渙散，反之,，若只依靠無意注意來學習,，則不利于學習任務的完成。針對這種情況,，家長可以進行如下嘗試,，當孩子經過20分鐘左右的有意注意控制之后，他們的注意出現(xiàn)了分散的問題,，這時家長要及時調整活動方式,，適時加入活動游戲，使之由有意注意轉為無意注意,，以便更好地開展下面的學習,。（本文選自《幼兒問題行為的識別與應對（家長篇）》）
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