梁冬：對(duì)呀,，高血壓嘛,。

倪海廈：一般來(lái)說(shuō)，我在臨床上看的時(shí)候,，都是膽固醇超過(guò)兩百,，207到214，這中間的病人是最好的病人,，完全沒(méi)有癌癥的,。你如果吃得把它降到兩百以下，一百多,，你看那什么乳癌,，肝癌，很多病人,，膽固醇都很低,，哦，就總膽固醇,，我講的總膽固醇哦,。就是壞膽固醇、好膽固醇加在一起,，你,，總膽固醇很低，一百多,，這就是癌癥的……癌癥的病人幾乎都是這樣子,。哦，所以說(shuō),，雞蛋黃里面呢有膽固醇比較高,，雞蛋含的膽固醇比較高的話,，你要想要身體好的話，多吃一點(diǎn)雞蛋黃,，但是什么東西都不能太過(guò),，你不能一天吃十幾個(gè)、二十個(gè)雞蛋黃,。

梁冬：那幾個(gè)是合理的咧,？?jī)扇齻€(gè)總可以吧。

倪海廈：兩個(gè),，最多了,，噢。三個(gè)都太過(guò),。

梁冬：OK,，兩個(gè)雞蛋黃哈，誒,，那剛才呢,，我們的話題呢，你講得太有趣……講走遠(yuǎn)了,。還是回來(lái)到這個(gè)失眠的問(wèn)題上來(lái)說(shuō),，你剛才說(shuō)到，這個(gè)失眠除了那種情緒上的以外,，身體上的問(wèn)題,，第一個(gè)是因?yàn)樘摚?/p>

倪海廈：虛，就是血,，我們用黃連阿膠湯,。

梁冬：啊，就是心里面那一滴血,，跑掉了,，就是神跑掉了，所以呢導(dǎo)致失眠,。

倪海廈：對(duì),，黃連阿膠湯，一定要吃這個(gè),，還要加雞蛋黃,，就會(huì)回來(lái)。

梁冬：誒,，那我就要插一句話哈,，就是說(shuō)中醫(yī)認(rèn)為這個(gè)神跑掉就會(huì)失眠，這是中醫(yī)的邏輯是怎樣的呢？就是晚上那神就不回來(lái),，對(duì)不對(duì),？

倪海廈：對(duì),，對(duì),，中醫(yī)認(rèn)為說(shuō)，我們有,，像我們肝藏魂,，肺藏魄，心藏神,，嚎,，那，這些都是我們?nèi)艘庵旧?，意志上的?wèn)題,，比較屬于精神層面的，那,，所謂用神,，就是你腦筋里面會(huì)思考，會(huì)思慮東西,，會(huì)有思維,，能推理，你會(huì)解決很多問(wèn)題,，你會(huì)數(shù)學(xué),，你會(huì)工程，你會(huì)研究,，會(huì)開(kāi)發(fā),，會(huì)發(fā)明新東西，都是要靠我們的神,。那,，如果心臟這滴血沒(méi)了，那神就沒(méi)有辦法固守,，那就人容易退化,，除了失眠以外，記憶力就不集中,，思考的方向,，思考力就沒(méi)有那么強(qiáng)，那,，這就是所謂的神,。那，肺藏魄，我們每一個(gè)臟都有一個(gè)精神在里面,，魄,，魄——你看這個(gè)字是白鬼，因?yàn)榫褪前滋炜吹焦?，就是看到什么都疑神疑鬼的,，這個(gè)魄就不守，不在肺里面,，所以，真的魄——肺魄沒(méi)有問(wèn)題的人呢,，他是很安靜的，哈,，不會(huì)說(shuō)很燥擾的。比如說(shuō)肝藏魂,，那肝有問(wèn)題的話,，魂就四……到處亂走。所以比如說(shuō),，肝臟晚上一點(diǎn)到三點(diǎn)鐘,，那肝臟是藏魂的，那你如果太多的西藥在身體里面,，嚎,，吃下去以后，那魂就沒(méi)有辦法守在肝臟里面,，那個(gè),，你那個(gè)空間都被西藥……藥的毒性占到了，那個(gè)魂沒(méi)有辦法呆在里面,，人就想夢(mèng)游啊,，到晚上出來(lái)夢(mèng)游，就是魂不能守,。所以神,、魂、魄,，它的定義是不一樣的,。噢，那我剛才還有第三種,，就是癌癥的病人,，重癥的病人,，他沒(méi)有辦法睡覺(jué)，他跟心血沒(méi)有關(guān)系,，他癌癥的病人是因?yàn)橥砩系臅r(shí)候,，我們?nèi)怂^人能夠睡眠，人能眠哈,，是因?yàn)槲覀兩?，嚎，能夠入……神,、魂,、魄,，都能夠入到我們臟腑里面去,，那你有肝癌，你有肺癌,，嚎,，那最后癌癥的病人呢，這個(gè)時(shí)候,，心臟力量受到擠壓,，很多因?yàn)殛?yáng)不入陰，里面有陰實(shí),，里面長(zhǎng)腫瘤啦,，比如說(shuō),，肝臟里面長(zhǎng)了腫瘤，本身……本身的肝臟都是,，正常的肝臟能把血代謝……里面毒素代謝掉以后,，干凈的血會(huì)從肝臟進(jìn)入心臟，中醫(yī)認(rèn)為木生火,，那你像現(xiàn)在肝臟里面長(zhǎng)腫瘤了,，長(zhǎng)腫瘤以后長(zhǎng)了東西的話，你沒(méi)有辦法,，解毒力量沒(méi)有那么強(qiáng)，第二個(gè),，你把你那個(gè)血……可能那個(gè)……那個(gè)那個(gè)腫瘤,，吃了很多血，變得肝臟里面本來(lái)這些血,，干凈的血要進(jìn)入心臟的,，結(jié)果現(xiàn)在是很毒素在里面，同時(shí)呢,，血又不夠,，好，進(jìn)入心臟,，那神就不足了,，好，你就沒(méi)法睡,。那同時(shí)呢,，肝臟這個(gè)氣血流入的時(shí)間就是晚上一點(diǎn)到三點(diǎn)，嚎,，所以有肝病的人呢,，比如說(shuō)你現(xiàn)在查出來(lái)有肝癌，可能你兩年前,，就是從兩年……過(guò)去兩年以來(lái),，你可能每天晚上一點(diǎn)到三點(diǎn)都不能睡覺(jué)?？墒悄阍谕砩弦稽c(diǎn)到三點(diǎn)不能睡覺(jué)的時(shí)候,，你不知道是肝病，因?yàn)槟悴皇钦诘闹嗅t(yī)呀,，你是溫病派的中醫(yī),，或者是你是西醫(yī)，西醫(yī)沒(méi)有氣血流注的觀念,，我們中醫(yī)認(rèn)為,，氣血流注是12個(gè)時(shí)辰入12個(gè)內(nèi)臟,。

梁冬：哦，這是很有趣的話題,，很需要跟大家解釋一下,，但是呢廣告時(shí)間來(lái)了，馬上繼續(xù)回來(lái),。

梁冬：重新發(fā)現(xiàn)中醫(yī)太美,，重新發(fā)現(xiàn)中國(guó)文化太美。剛才呢,，倪海廈老師跟我們講的一個(gè)話題啊,，就是說(shuō)，有一些人呢之所以失眠,，是因?yàn)槟?，比如說(shuō)其他的一些臟器里面的這個(gè)血不足，不足以呢去支撐心神,，所以導(dǎo)致這個(gè),，呃,，這個(gè),，這個(gè)失眠。比如說(shuō)肝臟的問(wèn)題,，晚上肝血不能回流,，或者說(shuō)不能滋養(yǎng)哈。那,，于是從那個(gè)地方呢就講到了一個(gè)問(wèn)題,，就講到說(shuō)十二流注，就是說(shuō)我們身體呢,，它有自己的生物鐘,，是這樣子嗎？

倪海廈：嗯,，生理時(shí)鐘,，對(duì)。

梁冬：生理時(shí)鐘嘛,，對(duì)不對(duì),？那這個(gè)東西呢，會(huì)影響到我們身體所有的氣血的運(yùn)轉(zhuǎn)的過(guò)程,。以前我們也知道這個(gè)子午流注,，但是，我今天很想請(qǐng)這個(gè)倪師呢,，從你的角度來(lái)給我們稍微的系統(tǒng)講講這個(gè)子午流注的話題,。

倪海廈：嗯,，我們這個(gè)氣血流注呢，我們有個(gè)地支歌決,，我們叫做“肺寅大卯胃辰宮”,，肺開(kāi)寅時(shí)，大腸開(kāi)卯時(shí),，胃開(kāi)辰時(shí),；然后“脾巳心午小未中”，就脾臟開(kāi)巳時(shí),，心臟開(kāi)午時(shí),，小腸開(kāi)未時(shí)；嚎,?！吧觌子夏I心包戌”，申時(shí)開(kāi)膀胱,，酉時(shí)開(kāi)腎,，心包開(kāi)戌，戌時(shí)晚上7點(diǎn)到了9點(diǎn),；好,，“亥焦子膽丑肝通”，就是亥時(shí)開(kāi)三焦,，子時(shí)開(kāi)膽,，就晚上11點(diǎn)到1點(diǎn)，丑時(shí)開(kāi)肝,。這個(gè)十二地支落實(shí)上十二……我們的臟腑,，正好配的好好的。這是一個(gè)人的循環(huán),。換句話說(shuō),，如果這個(gè)東西，我們以科學(xué)的證據(jù)來(lái)看,，假設(shè)它存在,，我們?nèi)ヲ?yàn)證，你會(huì)發(fā)覺(jué)到肺癌的病人呢,，過(guò)去,，僅你現(xiàn)在查完你有肺癌，可是,，過(guò)去一年,，兩年來(lái)，你可能每天晚上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)醒過(guò)來(lái),，到五點(diǎn)鐘才能睡,。有些人說(shuō),，中醫(yī)的理論可以偵測(cè)到你肺癌最最最初期的時(shí)候，就可以知道你肺有問(wèn)題,，這個(gè)時(shí)候我們就要下手,。叫“上工治未病”。好,，那下手的方式很多,，比如說(shuō)，針灸,；我們的五俞（shū）穴,，好我們，井,、滎,、俞、經(jīng),、合,，我們的俞穴，就是所有的經(jīng)絡(luò)上的,；第二個(gè)穴道,，我們的滎穴，井,、滎,，滎穴呢，是專(zhuān)門(mén)調(diào)理,、校正時(shí)間的。就好像我們身上可以校正這個(gè)時(shí)間,，所以說(shuō),，如果說(shuō)，比如說(shuō)這個(gè)病人,，哦,，一開(kāi)始，哦,，這個(gè)三點(diǎn)到五點(diǎn)不能睡覺(jué),，我們用針灸的話，我們可以扎肺經(jīng)的俞穴,，哦,，滎穴，對(duì)不起,，哦,，滎穴,，就是我們的所謂的魚(yú)際穴，魚(yú)際穴,。那如果是,，這個(gè)肝經(jīng)的話，一點(diǎn)到三點(diǎn)的話,，我們可以知道肝經(jīng)的滎穴,，就是行間穴；這個(gè)穴道,，第二個(gè),，就是五俞穴的第二個(gè)穴道，滎穴,，專(zhuān)門(mén)調(diào)理,、校對(duì)、校正時(shí)間的,，這是最初期的時(shí)候,，針灸就可以解決。那如果說(shuō),，每天晚上都一點(diǎn)到三點(diǎn)醒了,，我們知道里面陰實(shí)在形成呢，這個(gè)時(shí)候我們……剛開(kāi)始病人體力很好,，精神,、精氣都很好的時(shí)候，我們就用攻堅(jiān)的藥,，攻堅(jiān)的藥硬把陰實(shí)……把它清出來(lái),，把肝里的毒素清出來(lái)。結(jié)果這個(gè)人本來(lái)睡覺(jué)的時(shí)……講到失眠,，對(duì)不對(duì),，他本來(lái)睡的都很好,，就是每天晚上一點(diǎn)鐘要醒來(lái)，三點(diǎn)鐘以后……到三點(diǎn)鐘以后才能去睡眠,，所以每天晚上一點(diǎn)到三點(diǎn)是他失眠的空窗期,，那我們把這個(gè)里面的毒素、這些腫瘤都清出來(lái)以后,，他晚上可以睡覺(jué)了,。好,，代表他這個(gè)腫瘤排掉了,。所以中醫(yī)的理論如果是對(duì)的,，他本來(lái)是一點(diǎn)到三點(diǎn)每天不能睡覺(jué)的,，吃了我們藥的時(shí)候可以睡覺(jué)，他能睡覺(jué)了,，這個(gè)癥狀就是證明了病是被中醫(yī)治好的。那如果說(shuō)你現(xiàn)在查出來(lái)是肝癌,，一點(diǎn)到三點(diǎn)不能睡,，啊，結(jié)果給西醫(yī)去治療開(kāi)刀,，開(kāi)刀完以后,，不但是一點(diǎn)到三點(diǎn)不能睡，這個(gè)病人從十一點(diǎn)鐘開(kāi)始到清晨五點(diǎn)鐘都不能睡,。我們就知道,，這個(gè)已經(jīng)……病已經(jīng)移轉(zhuǎn)到膽上面，已經(jīng)移轉(zhuǎn)到肺上面,，已經(jīng)到處移轉(zhuǎn)了,。馬上就出來(lái)了,，不需要驗(yàn)證,，馬上就可以知道,。好,，所以說(shuō)我們遇到第三種的失眠的時(shí)候,，我們可以判斷病在哪個(gè)位置上,，他會(huì)定時(shí)就會(huì)醒過(guò)來(lái)。比如說(shuō),，膽結(jié)石的病人,，膽結(jié)石的病人很準(zhǔn)時(shí)哦,，每天晚上到十二點(diǎn)鐘以前,，哦，那個(gè)正晚——半夜,，子時(shí)的中間,，十一點(diǎn)半開(kāi)始膽痛，痛到病人在床上打滾,，哦，床上打滾不行,，要掛急疹。所以半夜十二點(diǎn)鐘那個(gè)時(shí)候,，病人十一點(diǎn)半發(fā)病……那家里面叫了救護(hù)車(chē)急診,，到了那個(gè)急診中心呢，剛好十二點(diǎn),，醫(yī)生一看,，這個(gè)這樣統(tǒng)統(tǒng)是膽結(jié)石，噢,，都發(fā)病都是膽結(jié)石,。

梁冬：嗯，所以你講這個(gè)失眠要看幾點(diǎn)鐘……

倪海廈：就要幾點(diǎn)鐘,，這個(gè)是一種,。實(shí)體上的失眠,，就是叫病態(tài)式。

梁冬：嗯,，所以剛才講的失眠有三種,，第一種是情緒上的問(wèn)題；第二個(gè)是,，因?yàn)槭艿襟@嚇，心里面藏神的那一滴血被擠出來(lái)了,。

倪海廈：被卡掉了,！

梁冬：第三個(gè)就是，其他臟器上的這個(gè)實(shí)癥,，就是說(shuō)有一些,，已經(jīng)開(kāi)始在累積一些陰毒、陰寒之事,，讓那個(gè)血不能回到心里面的那個(gè)神,，所以導(dǎo)致的失眠。

倪海廈：對(duì),。

梁冬：失眠就這三種,？

倪海廈：對(duì)。

梁冬：大部分情況下,。

倪海廈：我們可以分成這三種,。所以失眠的話，一定要有三分之一的失眠是不要治的,，噢,，這是精神上的，不需要去治療的,。打坐啊,，嚎，或者舒解一下壓力就可以去掉,，嚎,。另外一種失眠，就是我們剛才講的這個(gè)黃連阿膠湯,，好,，還有一種就是要比較專(zhuān)業(yè)的，哈,，要醫(yī)師來(lái),、來(lái)、來(lái)做處方,，來(lái)診斷比較好這樣子,。

梁冬：OK,！OK！那,，除了失眠以外呢,，我覺(jué)得現(xiàn)在都會(huì)人還有第二個(gè)特別擔(dān)心的一個(gè)問(wèn)題，會(huì)覺(jué)得很不舒服的——就是肥胖,，在您的角度來(lái)看,，你怎么看這個(gè)長(zhǎng)……

倪海廈：這個(gè)肥胖哈……

梁冬：都有很多種可能嘛，對(duì)不對(duì),？

倪海廈：我把它簡(jiǎn)化,，我把它簡(jiǎn)化。

梁冬：OK,。

倪海廈：第一個(gè)大家在,，各位聽(tīng)眾如果知道我的話，看到我那個(gè)漢唐 DOT COM 的網(wǎng)頁(yè)上,、網(wǎng)站上面我說(shuō)了很多,，我是非常反對(duì)牛奶的一個(gè)人。這個(gè)牛奶哈,，小牛,，這個(gè)牛奶本身營(yíng)養(yǎng)是非常的強(qiáng)的，所以它為什么要營(yíng)養(yǎng)很強(qiáng),，就因?yàn)橐郧暗膭?dòng)物是獸類(lèi)嘛,，那小牛生下來(lái)的話，馬上就要……生下來(lái)就要站起來(lái)要跑,，能夠走啊,，那不然的話就給別的動(dòng)物吃掉了。所以它一生下來(lái)就要趕緊吸奶,，那種強(qiáng)壯的母親那種……那種力量的奶水,，它去吸，吸完以后呢,，他可以……馬上就可以跑路啊,，可以走路呀，可以跟著媽媽到處跑,，這是物競(jìng)天擇,，求生存的一種自然之道。那牛長(zhǎng)大了,，你有沒(méi)有看過(guò)成年的牛去吸牛奶,。成年的牛不會(huì)吸牛奶的，現(xiàn)在人不一樣,，現(xiàn)在人受到西方醫(yī)學(xué)影響,，認(rèn)為,，噢，我們總喝牛奶,，牛奶里面有鈣啊,，對(duì)我們?nèi)梭w有幫助，那你完全錯(cuò)了,。牛奶里面的鈣跟我們?nèi)梭w里面的鈣是完全是兩回事,，結(jié)果喝那牛奶呢，造成身體的負(fù)擔(dān),，你,，這么強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)你根本吸收不掉，就越喝體重越像牛,，嚎。所以,，到機(jī)場(chǎng)到哪里去看,，很多，嚎,，在美國(guó)的餐廳里面幾乎都是大胖子,，因?yàn)樗麄冇趾瓤蓸?lè)，可樂(lè)是碳酸鈣的飲料,，會(huì)把身體上的骨骼破壞掉不講,，還會(huì)阻截了很多好的營(yíng)養(yǎng)在身體里面，好,，然后又喝……甜食吃很多,，Donuts啊、甜甜圈呢,，好,，又加上吃很多奶油啊、cheese啊,，每天又喝牛奶,，這個(gè)一定會(huì)胖的嘛，嚎,。誒,，中國(guó)人，你到……在美國(guó)你去看,，在中餐廳的都是瘦子,，你知道中餐是對(duì)的!所以美國(guó)人問(wèn)我一句話，美國(guó)人說(shuō)：唉,！倪醫(yī)師呀,，你在……你知道我們美國(guó)200年跟中國(guó)5000年的差異在哪里,？我說(shuō)美國(guó)200年唯一得到的就是如何上太空，對(duì)吃的是非常的貧乏,，都是吃速食,，中國(guó)5000年來(lái)……

梁冬：如何上太空就美國(guó)人的成就，是吧,？

倪海廈：那中國(guó)5000年來(lái)說(shuō)是知道如何吃,，所以你吃一定要找中國(guó)人，要找上太空,，找美國(guó)人嘛,，吃的要找中國(guó)人。我們都是瘦子,，你到中餐廳去一看都是瘦子,，所以中餐絕對(duì)是好的。所以你如果是胖的,，很簡(jiǎn)單,，你只要多運(yùn)動(dòng)，飲食習(xí)慣統(tǒng)統(tǒng)改變過(guò)來(lái),，不要吃霄夜,，嚎，可樂(lè)不要喝,，你多喝開(kāi)水,，多喝茶?？Х?、甜點(diǎn)不要吃，牛奶不要喝,，奶制品的東西不要吃,。我這樣講完，你按照我的話做,，就已經(jīng)瘦了,。就算你每天吃白面、白饅頭啊,、白飯就不會(huì)胖……胖不起來(lái),。

梁冬：但是很多人喜歡吃紅燒肉哦！

倪海廈：紅燒肉都沒(méi)有關(guān)系,。

梁冬：是不是真的?。?/p>

倪海廈：紅燒肉，給他紅燒肉,。我們還有百年的人瑞,，一百多歲的，不吃一塊紅燒肉受不了,，每天一定要吃紅燒肉,，無(wú)肉不歡的。但他運(yùn)動(dòng)很多,。所以說(shuō)大家都在……坐在辦公室里的人嚎,，你一定要出來(lái)走走嚎。有的時(shí)候平常呢,，如果你住在四,、五樓，我不妨建議你呢,，就不要坐電梯,，就走樓梯上下，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體絕對(duì)好,。因?yàn)槟阕昧嗽?，就累積在身上脂肪就會(huì)多。

梁冬：那你剛才講到這個(gè)脂肪,，剛才我講胖的問(wèn)題，你主要是一看,，就講到是跟牛奶有關(guān)哈,？那從中醫(yī)的角度上，有沒(méi)有什么一些疾病導(dǎo)致的這個(gè)肥胖吶,？

倪海廈：有,。如果說(shuō)疾病導(dǎo)致肥胖的話，一般來(lái)說(shuō)都是重癥,。其實(shí)所謂肥胖都是假胖,。比如說(shuō)我們今天這個(gè)肝癌的病人，到末期時(shí)候整個(gè)腹水,，體重增加,，因?yàn)樗挪怀鋈ヂ铮@才是真正的疾病,。那你如果說(shuō)這個(gè)甲亢性功能亢進(jìn),，或者是怎么樣子哈，因?yàn)槭裁礃幼拥捏w重,，一個(gè)禮拜,、二個(gè)禮拜上下差二十幾磅來(lái)回地變得胖；變得瘦,；變胖變得很快,，實(shí)際上這都是一種……當(dāng)然了作為……啊,，這是內(nèi)分泌的問(wèn)題啊什么，實(shí)際上都不是,，嚎,，實(shí)際上是一種病態(tài)。那,，在經(jīng)方的……經(jīng)方家來(lái)說(shuō),，如果你是陽(yáng)明經(jīng)熱，啊,，而沒(méi)有陽(yáng)明經(jīng)的腑熱,。陽(yáng)明經(jīng)呢，在經(jīng)方來(lái)說(shuō)的話就分兩個(gè)處方,，一個(gè)是腑熱,，腑熱就是大便便秘了，我們可用小神機(jī),、大神機(jī),、調(diào)味神機(jī)啊，或者是大黃甘草湯,。那還有一種是經(jīng)熱,，經(jīng)熱的話變得胃口非常的大。好會(huì)吃東西啊,，哇,，吃很多，那個(gè),，那個(gè)吃飯好吃……一餐吃好幾碗,。面要吃很多，米面要吃很多,，病人會(huì)過(guò)胖,。有這種情形，那經(jīng)熱的時(shí)候,，我們一般用白虎湯就解決掉,，就可以把胃縮小，胃的那個(gè)容積會(huì)縮小,，病人就吃不下東西了,。那如果說(shuō)這個(gè)遇到陽(yáng)明經(jīng)熱的病人，你常常還有些癥狀是一餓馬上就要吃,，不吃的話就會(huì)很難過(guò),，會(huì)慌啊，心慌。西醫(yī)來(lái)說(shuō)血糖太低,，嚎，讓你要吃一顆糖,。但是沒(méi)有用啊,，你吃一顆糖下次還是血糖低啊,。我們這個(gè)時(shí)候就要用白虎湯,，把胃縮小。胃體積,、容積縮小了以后,，他吃得飯量就不會(huì)很多，同時(shí)不會(huì)那么快,，那么容易餓,，啊，這個(gè)時(shí)候,，人就慢慢,，慢慢瘦下來(lái)。肥胖是美國(guó)最大的問(wèn)題,。肥胖造成人的短命啊,，造成心臟病，造成非常多的后遺癥,。而且流出來(lái)的汗很臭,，這種都是。還有呢,，這個(gè)中醫(yī)認(rèn)為說(shuō)這個(gè)胖就跟心臟有關(guān)系。心臟功能好的人呢,，都是瘦子,，心臟功能不好的人，都是胖子,。嚎,，所以說(shuō)，大家要保護(hù)我們的心臟,。那,，如果把心臟弄得很好，一般人就不會(huì)胖,。

梁冬：噢,。稍事休息一下，馬上繼續(xù)回來(lái)。

廣告片花……

梁冬：重新發(fā)現(xiàn)中醫(yī)太美,，重新發(fā)現(xiàn)中國(guó)文化太美,。剛才呢，這個(gè)倪海廈老師啊跟我們一起分享了這個(gè)怎么樣去面對(duì)這個(gè)肥胖這個(gè)話題,，哈,。那其實(shí)呢，在現(xiàn)代都會(huì)人當(dāng)中有很多問(wèn)題呢,，也是讓他們很煩惱的,。比如說(shuō)臉上的暗瘡。噢,，很多年輕的朋友都問(wèn)我,，我這臉上很多哈。而且呢,，也不光是年輕人,，我經(jīng)常看見(jiàn)已經(jīng)三,、四十歲的那種資深美女,，啊，她也會(huì)長(zhǎng),。而且呢,，嘴上長(zhǎng)啊或者臉上長(zhǎng)或者額頭上長(zhǎng)。那我想聽(tīng)聽(tīng)您怎么看待,，為什么一個(gè)人會(huì)長(zhǎng)暗瘡這個(gè)事情,。從中醫(yī)的角度來(lái)看。

倪海廈：這個(gè)臉上的東西,，中醫(yī)認(rèn)為是陽(yáng)明的位置,。所以我認(rèn)為是足陽(yáng)明那個(gè)胃經(jīng)、還有手陽(yáng)明大腸經(jīng),。大腸經(jīng)呢,，就經(jīng)過(guò)我們的那個(gè)鼻頭下方這個(gè)胡子的地方,，那胃經(jīng)呢，經(jīng)過(guò)我們臉頰的地方,。那,，這大腸經(jīng)和胃經(jīng),，在這二個(gè)我們叫陽(yáng)明,，陽(yáng)明是只有熱,，沒(méi)有見(jiàn)到寒癥。所以中醫(yī)在辨證里面來(lái)說(shuō),，所以純熱癥——單純的熱癥,，病人所有的……比如我們口渴……病人又怕熱，噢,，喜歡喝冰的,，流汗不止，小便顏色是很黃的,，這樣都屬于熱癥,。那熱癥的話我們用降溫……如果便秘有問(wèn)題的話，我們用承氣湯,，啊,，清出來(lái)。那病人是白虎湯癥的話,，就是經(jīng)熱有問(wèn)題的話,，哈，病人喜歡喝熱水,、燥渴,、口渴得很厲害，我們用白虎湯,。所以說(shuō)臉部的地方,，這個(gè)地方呢，應(yīng)該是我們陽(yáng)明經(jīng)經(jīng)過(guò)的地方,，應(yīng)該是毛很通暢能夠散熱的地方,，噢，不允許熱悶在那邊,，因?yàn)闊釔炘谀沁吘蜁?huì)出問(wèn)題,。那現(xiàn)在很多人可能是因?yàn)樗?yáng)曬的不多，流汗也不多,，所以毛孔就比較細(xì),，不容易出汗。還有呢,，化妝品用的多，噢,，把這個(gè)毛孔給阻塞住,。我們是想盡辦法讓毛孔打開(kāi)來(lái)，不要去這個(gè)閉起來(lái),，那你就有些化妝品,，如果要美麗呀,、好看呢、涂化妝品,，或者是你在這個(gè)家里面沒(méi)有出去曬太陽(yáng)，你沒(méi)有得到正常的發(fā)汗,，你沒(méi)有運(yùn)動(dòng),、流汗，都容易得到這種問(wèn)題,。這就好像一個(gè)橘子，你如果橘子這種水果在……這個(gè)果樹(shù)在太陽(yáng)底下好好的,，你看果皮都很正常,，但是如果把他收藏起來(lái)，開(kāi)始慢慢起斑點(diǎn),，起泡,，霉菌呢,，起斑點(diǎn)一樣的意思。

梁冬：噢,，所以很多人女青年這個(gè)臉上長(zhǎng)暗瘡是因?yàn)闀裉?yáng)曬不夠了,。

倪海廈：對(duì)的呀，她在室內(nèi)呆太多或者是化妝品把毛孔閉鎖住,。

梁冬：又在室內(nèi)又化妝的人,，通常呢……

倪海廈：對(duì)，陽(yáng)明經(jīng),，對(duì),。所以你說(shuō)，如果說(shuō)你遇到這種情形的話嚎,，你暫時(shí)先少用一點(diǎn)化妝的東西,，然后多運(yùn)動(dòng)讓臉部出汗。那你如果說(shuō)怕太陽(yáng)曬的皮膚變得很黑,，沒(méi)有關(guān)系啊,，你黃昏的時(shí)候或者清晨的時(shí)候出去跑步，太陽(yáng)剛出來(lái)的時(shí)候不是很大的時(shí)候,，你出去運(yùn)動(dòng)讓他流汗,。那如果說(shuō)現(xiàn)在冬天很冷，冬天很冷話,，中醫(yī)認(rèn)為說(shuō)：冬天應(yīng)該收藏,，你可以打坐啊或者是練氣,，就是不要去跑步，要收斂,、收藏嘛,。那可……你也可以在家里面用一些熱水，嚎,，讓洗洗臉……讓臉部出一點(diǎn)微汗,，或用蒸汽的方式讓臉出點(diǎn)微汗，讓毛孔能夠通暢,。嚎,，然后等到汗流光……自然讓它流干，在流汗的時(shí)間呢,，千萬(wàn)不要吹著冷氣,，一定要讓汗自然地流干毛孔才會(huì)通暢，哦,，然后再洗干凈,。然后在家里面呢盡量上不要上化妝……化妝品啊這種東西，要上化妝品也是不要上的很厚,，慢慢,、慢慢自然它就會(huì)好了。

梁冬：但是很多人覺(jué)得說(shuō)是上火了,，所以呢就吃……就覺(jué)得臉上長(zhǎng)暗瘡嘛,，于是就不吃主食，吃水果,，然后吃一些冷飲,，希望把這個(gè)身體能夠冷一點(diǎn)呢，它就沒(méi)有那么多了,。

倪海廈：道理是對(duì)的,，因?yàn)榈览怼浅运院疀鍪吖?，吃一些生菜啊這種寒涼……它是把陽(yáng)明熱降下來(lái),，嚎，我們的經(jīng)熱降下來(lái),。噢,，腑熱，再吃水果啊,，吃這種蔬果,，當(dāng)然會(huì)幫助排便呢，也可以……也有降明……降,，這個(gè)降火的功能,，那，最基本的,，就是你一定要知道,，這個(gè)熱是因?yàn)槠つw毛孔不通暢，所以你悶在里面,，才造成臉上生這種暗瘡,。

梁冬：所以還是有一定道理的。

倪海廈：有一定的道理,。對(duì),，這我不反對(duì)。

梁冬：你不反對(duì),，對(duì)吧,？但是有一派觀點(diǎn)……

倪海廈：但她如果說(shuō)，她光吃這些東西,，而不去把毛孔讓它適時(shí)地流汗的話,，還是不行。

梁冬：但是有一種觀點(diǎn)認(rèn)為,，它其實(shí)表面上是熱,，實(shí)質(zhì)上有虛寒吶。你怎么看,？

倪海廈：有一種,，有一種……

梁冬：是不是有這樣觀點(diǎn)？你這樣看嘛,？

倪海廈：對(duì)對(duì),，真寒假熱。真寒假熱出現(xiàn)的時(shí)候,，病人的那種瘡你可以看得出來(lái),，一般來(lái)說(shuō)真熱的話，那種瘡會(huì)比較赤紅,，比較浮腫比較赤紅,，那里面是寒的話，那個(gè)瘡會(huì)比較黑暗,、暗淡的,，像你不是剛剛講，如果是陽(yáng)明經(jīng)熱的話,，我們用白虎啊,，或者是腑熱的話我們用承氣，那如果說(shuō)是他里寒的話,，真寒假熱的話,，我們根本不用開(kāi)去熱的藥,，像我剛剛講白虎湯啊，或者黃芪,、黃連去熱的藥,，被我們這邊開(kāi)去寒的藥就可以了，它熱自然而然會(huì)退掉,，像我們用當(dāng)歸四逆湯啊,，用一些這個(gè)附子理中湯啊，把里面的寒去掉都可以,，但是你要用的時(shí)候,，一定要確定有里寒，嚎,，就可以用,。

梁冬：誒，那這個(gè)臉上的暗瘡和這個(gè)斑之間的關(guān)系咧,？

倪海廈：誒,，因?yàn)橐话銇?lái)……

梁冬：為什么女人會(huì)長(zhǎng)斑，這個(gè)問(wèn)題很有意思的,。

倪海廈：對(duì)啊,，女人會(huì)長(zhǎng)斑嚎，這個(gè)中醫(yī)認(rèn)為說(shuō)肺主皮毛,，肺,，皮膚毛孔上的問(wèn)題，我們第一個(gè)要去看肺,，肺是色白的,，顏色是白的，正常是白色,。那如果說(shuō)肺里面有問(wèn)題,，比如說(shuō)中醫(yī)認(rèn)為有兩種，一種是生理的,，還有一種是心理,，生理上可能你肺里面有長(zhǎng)東西，會(huì)肺里面有累積的陳年的痰在里面,，嚎,，那，或者你有肺氣腫,，會(huì)有氣喘,，這種肺的功能上的問(wèn)題，那你要把它解決，如果肺有問(wèn)題的時(shí)候,，這個(gè)色白,，白色的營(yíng)養(yǎng)本來(lái)應(yīng)該呆在肺里面，結(jié)果他肺里面有問(wèn)題,，它沒(méi)有辦法完全呆在肺里面,，就跑到臉上面表現(xiàn)出來(lái)了，好,，這時(shí)我們看的到就是白斑。那如果紅色的話,，那如果是心臟,，心……紅色是心臟的東西，那心臟里面呢,，這種紅色的營(yíng)養(yǎng)嚎,，應(yīng)該是完全停在心臟里面，那心臟有問(wèn)題的時(shí)候,，紅色的營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有辦法百分之百地停在心臟里面,，結(jié)果跑到臉上，臉上就出現(xiàn)紅色,。像紅斑性狼瘡就這樣來(lái)的,，嚎。像狼瘡一樣呵,，小紅斑,。那所以斑中也分：青赤黃白黑。

梁冬：那,，那種黃斑,，黃褐斑，是什么咧,？

倪海廈：黃褐斑是脾臟,。

梁冬：脾胃的問(wèn)題。

倪海廈：脾胃的問(wèn)題,。黑色的斑的話腎臟的問(wèn)題,。

梁冬：那為什么女人比較容易長(zhǎng)斑，而男人沒(méi)有那么多斑呢,。

倪海廈：女人呢,，斑都跟情志，我剛剛講跟情志也有關(guān)系,，憂能傷肺,，喜能勝憂，那女人在家里面呢，在家里面做家事,，那男人在外面忙,，那有時(shí)候擔(dān)憂男人啊，嚎,，這個(gè)有外遇啊,，或者是擔(dān)憂這個(gè)男人這個(gè)身體，這個(gè)健……吃得不好啊,，在外面,，嚎，這個(gè)做事情不順心,，媽媽都會(huì)擔(dān)憂最多,，擔(dān)憂小孩子，因?yàn)樾『⒆佣嗟脑?，?dān)憂每個(gè)人都,，憂的更多，所以女人的跟男人不一樣,，男人比較奔放,，比較豪爽，所以說(shuō)煩憂,、煩惱的事情,，煩憂事情沒(méi)有那么多，所以說(shuō)有斑的人大部分都是情志,，就是比較這個(gè)郁郁寡歡型的,，比較想不開(kāi)的，比較容易得到斑,。在情志上面會(huì)得到,。當(dāng)然還有一種疾病。中醫(yī)的任何東西在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面講,，就分兩種,，一種是內(nèi)因，一種是外感,，其它的蟲(chóng),、蛇咬傷我們就先不要講，就是身體上面就分這兩種,，所以女人會(huì)比男人得到斑,，就是女人跟男人的情志想法是不一樣的。像中國(guó)以前女人足不出戶,，她的世界就那么小,，那你跑出來(lái)給男人看到，誰(shuí)看到你，你就要嫁給誰(shuí),，這種事也有,。中國(guó)古代也有，那在這種條件之下,，她這個(gè)生活圈子就很小,，那你叫她怎么，對(duì)啊,，她如果想最后會(huì)想很多,。

梁冬：那現(xiàn)在女人都出來(lái)，她為什么還會(huì)這么多斑呢,？

倪海廈：誒,，那想法還是一樣啊，想法還是跟著兒女想,，女人跟男人想法是不一樣的。

梁冬：那這樣子,，你作為一個(gè)醫(yī)生,，你看著每天都……男女這些病人哈，你覺(jué)得男人和女人最大的不同是在哪里,？就是作為一個(gè)醫(yī)生你看到的,。

倪海廈：這我看到的哈，女人呢,，這個(gè)天下沒(méi)有不愛(ài)打扮的女人,，所以男人呢，比較粗枝大葉,，不會(huì)在這方面下功夫,，那歐美人跟中國(guó)人都是一樣的想法。所以我們這個(gè)在醫(yī)生的立場(chǎng)來(lái)說(shuō),，我只要……這個(gè)比如說(shuō)是太太生病,，然后我?guī)退委熗暌院螅袅艘粋€(gè)禮拜,，我就問(wèn)她上個(gè)禮拜六,、禮拜天你去哪里了？那我去 Mall Shopping 呢,，去干什么,？我忙著去買(mǎi)東西呀。我知道她好了,。

梁冬：哈哈哈哈哈,。

倪海廈：嚎，要知道這個(gè)這個(gè)方面。嚎,，這個(gè)女人……女人只要身體好起來(lái),，就第一個(gè)想到就是去買(mǎi)東西啦，去 Shopping 呢,，這個(gè)買(mǎi)一些自己的東西這樣,，買(mǎi)一些化妝品啊，噢,，衣服啊,，這樣，皮包啊,，就是病就好了,，嚎，這個(gè)女人跟……男人就沒(méi)有這種現(xiàn)象,，嚎,，男人呢，身體一好起來(lái),，第一個(gè),，在美國(guó)的話，大部分他們的戶外運(yùn)動(dòng)很多,，因?yàn)槊绹?guó)是地大嘛,。所以他常常去釣魚(yú)啊，打獵呀什么哈,，去……去都可以去做這些事情,。所以說(shuō)，這個(gè),，一般來(lái)說(shuō)女人跟男人的差異呢,，實(shí)際上我就認(rèn)為是在這個(gè)……男人比較外，看到外面的東西,。女人呢,，比較看到自己身上。在我的醫(yī)生的立場(chǎng)是這樣子,。所以我常常問(wèn)一些問(wèn)題,，聽(tīng)病人在這兒聊天，有的時(shí)候我還沒(méi)有走進(jìn)去,，病人在那邊等我,，我在別的病房，我還沒(méi)有走進(jìn)去,，就已經(jīng)聽(tīng)到那個(gè)病人在聊,，誒,，昨天我去……我看了買(mǎi)一件衣服，看的好漂亮這樣子哦,，這人……我就知道這個(gè)病人已經(jīng)好了,。

梁冬：哈哈，哈哈,。

倪海廈：哦,，中醫(yī)的望聞問(wèn)切，聞嘛——聽(tīng),，聽(tīng)他講話就知道了,，嗯。

梁冬：有意思,，有意思,，就是說(shuō)，其實(shí)對(duì)一個(gè)疾病,，或者一個(gè)健康的看法,，可以有很多的細(xì)節(jié)。

倪海廈：對(duì),！

梁冬：當(dāng)有些你……平常你不怎么……背后你沒(méi)有對(duì)這個(gè)理解的時(shí)候,，你就很難去從這個(gè)現(xiàn)象里面去解讀出來(lái)。

倪海廈：解讀出來(lái),。對(duì)，你沒(méi)有法辦去發(fā)……我個(gè)人……我不知道別人怎么樣,，我個(gè)人是一個(gè)很會(huì)觀察一些細(xì)微的東西,，但是我觀察只是看病人，因?yàn)槲也∪诵枰?，嚎,，所以我?huì)花很多心思在這方面。

梁冬：這兩天你到北京來(lái),，才剛剛來(lái)一兩天哈,，你在北京看到了有什么？這兩天有什么細(xì)節(jié)讓你,，誒,，很有意思的。

倪海廈：很有意思啊,，這個(gè)有意思就是居然還保留了四合院,。這樣住得很舒服，可能會(huì)很舒服,。

梁冬：哈哈,，哈哈哈,。

倪海廈：呃，那這個(gè)北京進(jìn)步很大,，真的,，我二十幾年前來(lái)這邊，跟現(xiàn)在完全不一樣,。

梁冬：噢,，好了，感謝倪師,，今天跟我們分享了這個(gè)簡(jiǎn)單的,，簡(jiǎn)單地用最直接和有趣的方式來(lái)看到了這個(gè)身體的，比如說(shuō)從這個(gè)暗瘡到這個(gè)失眠到肥胖這個(gè)話題,，下一周呢,，我們其實(shí)是也是希望，倪師和我們一起從中醫(yī)的角度來(lái)重新看待一些有更有趣的疾病,，呃,，不是更有趣的，更讓我們感到害怕的疾病,。例如說(shuō),，紅斑性狼瘡也好啊，或者例如心臟病也好,，例如糖尿病也好,，到底啊，一個(gè)純正的中醫(yī)他是如何看待這個(gè)問(wèn)題的,，他又是如何解決這個(gè)問(wèn)題的呢,？好，下周同一時(shí)間再見(jiàn),！謝謝倪老師,！