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艾灸治療急躁易怒

 健康81518 2016-08-09

    急躁易怒多由于憂思過度,、心陰受損,、肝火旺所致,主要表現(xiàn)為精神恍惚,、心中煩亂,、睡眠不安、常悲傷欲哭,、不能自主,,甚至言行失常,哈欠頻作等,。無論是何種原因引起的急躁易怒,,灸太沖穴都有較好的療效,,可起到疏肝解郁的作用。如女性經(jīng)前愛發(fā)怒,、心煩者,,也可以配合養(yǎng)血調(diào)經(jīng)功能的穴位進行灸療。

急躁易怒的穴位歸來穴,、三陰交穴,、太沖穴,、行間穴

一般艾灸

01

歸來穴


    歸來穴的位置:歸來穴位于臍下4寸,,距前正中線2寸(3橫指寬)處,左右各有一穴,。

    施灸方法:宜采用溫和灸,。被施灸者平臥,施灸者手持點燃的艾條,,對準穴位,,距皮膚1.5~3厘米施灸,以被施灸者感到施灸處溫?zé)?、舒適為度,。

    施灸時間:每日灸1次,每次灸5~15分鐘,。

    作用功效:調(diào)和氣血,。


02

三陰交穴


    三陰交穴的位置:三陰交位于小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖直上3寸,、脛骨內(nèi)側(cè)緣后方,,左右腿各有一穴。取穴時,,在小腿內(nèi)側(cè),,從突起的踝骨向上量約4橫指寬處的骨骼后側(cè)邊緣就是三陰交,按壓時會稍微感覺疼痛,。

    施灸方法:宜采用溫和灸,。取坐位,手執(zhí)點燃的艾條,,對準穴位,,距皮膚1.5~3厘米,以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度,。

    施灸時間:每日或隔日灸1次,每次灸15~30分鐘,,10天為1個療程,。

    作用功效:調(diào)理脾腎。

03

太沖穴


    太沖穴的位置:太沖穴位于腳背面,第1,、2腳趾根部結(jié)合處后方的凹陷處,,左右腳各有一穴。

    施灸方法:宜采用回旋灸,。取坐位,,手執(zhí)艾條以點燃的一端對準施灸部位,距離皮膚1.5~3厘米,,左右方向平行往復(fù)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸,。

    施灸時間:每日1次,每次灸5~15分鐘,,5次為1個療程,,療程間休息2天。

    作用功效:行氣解郁,。


04

行間穴


    行間穴的位置:行間穴位于腳背第1,、2趾間,趾蹼緣的后方赤白肉際處,,左右腳各有一穴,。

    施灸方法:取坐位,手持點燃的艾條,,對準穴位,,距皮膚1.5~3厘米施灸,以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度,。

    施灸時間:每日或隔日灸1次,每次灸3~5分鐘,,灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止,。

    作用功效:行氣疏肝。

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