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艾灸治療足跟痛

 xianshanyuquan 2017-05-13

    足跟痛,,又稱腳跟痛,,是由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié),、滑囊,、筋膜等處病變引起的疾病。其表現(xiàn)癥狀為單側(cè)或雙側(cè)足跟或腳底部酸脹或針刺樣痛,,步履困難,。足跟痛分為兩種:一種是真性足跟痛,其足部有跟骨骨刺的形成,,痛點集中,;另一種是假性足跟痛,沒有骨刺的形成,,足跟部持續(xù)疼痛,,雙腿有沉重的乏力感。中醫(yī)學則認為,,足跟痛多因慢性勞損導致經(jīng)絡(luò)瘀滯,,氣血運行受阻,使筋骨肌肉失養(yǎng)而發(fā)病,。艾灸治療此病時,,多以溫補為主。針對下列穴位,,溫和施灸,,假以時日,,便可以治愈此病。

治療足跟痛的穴位大鐘穴,、然谷穴,、關(guān)元穴、仆參穴

一般艾灸

01

大鐘穴


    大鐘穴的位置:大鐘穴位于腳內(nèi)踝后下方,,在跟腱內(nèi)側(cè)前方凹陷處,,左右腳各有一穴。

    施灸方法:宜采用溫和灸的方法,。施灸時,,取坐位,手執(zhí)點燃的艾條,,對準穴位,,在距皮膚1.5~3厘米處施灸,以感到施灸處溫熱,、舒適為度,。

    施灸時間:每日灸1次,每次灸3~7分鐘,,以灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止,。

    作用功效:疏通經(jīng)絡(luò),排毒御寒,。


02

然谷穴


    然谷穴的位置:然谷穴位于足內(nèi)側(cè)緣,,足舟骨粗隆下方,赤白肉際處,,左右腳各有一穴,。取穴時,在腳弓高點的赤白肉際取按壓痛點就是然谷穴,。

    施灸方法:采用溫和灸的方法。施灸時,,取坐位,,手執(zhí)點燃的艾條,對準穴位,,距皮膚1.5~3厘米,,以感到施灸處溫熱、舒適為度,。

    施灸時間:每日灸1次,,每次灸3~7分鐘,灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止,。

    作用功效:升清降濁,。

03

關(guān)元穴


    關(guān)元穴的位置:關(guān)元穴位于肚臍正下方3寸(4橫指寬)處,。

    施灸方法:此穴需兩人配合施灸,采用回旋灸的方法,。施灸時,,被施灸者仰臥,施灸者站于一旁,,手執(zhí)艾條以點燃的一端對準施灸部位,,距離皮膚1.5~3厘米,左右方向平行往復或反復旋轉(zhuǎn)施灸,,以被施灸者感到溫熱,、舒適為宜。

    施灸時間:每日灸1次,,每次灸5~15分鐘,,灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

    作用功效:培元固本,,補益下焦,。

04

仆參穴


    仆參穴的位置:仆參穴位于腳外踝后下方,昆侖穴直下,,跟骨外側(cè),,赤白肉際處,左右腳各有一穴,。

    施灸方法:溫和灸,。施灸時,取坐位,,手執(zhí)艾條以點燃的一端對準施灸部位,,距離皮膚1.5~3厘米處施灸。

    施灸時間:每日1~2次,,每次3~5分鐘,,灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

    作用功效:散熱化氣,。


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 關(guān)節(jié)疾病:膝關(guān)節(jié)痛、腰椎間盤突出,、頸椎病,、腰肌勞損、肩周炎,、風濕性關(guān)節(jié)炎,、三叉神經(jīng)痛、中風偏癱,、腕關(guān)節(jié)扭傷,、足跟痛、踝關(guān)節(jié)扭傷,、坐骨神經(jīng)痛


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