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酷熱的夏季

肌膚容易被曬黑

一不小心就變成了“灰姑娘”

隨之,，肌膚問題也出現(xiàn)了

這讓愛美的女性變得十分困擾

對此，女性因了解一下美白的小技巧

讓自己的肌膚恢復(fù)白嫩

接下來,，GREEN為大家推薦幾個食物美白方法

1,、番茄美白方法

材料：番茄一個。

做法：將番茄搗爛,，濾汁涂于臉部,，20分鐘后洗凈，每日數(shù)次,，可使皮膚變白,，還兼治雀斑。

2,、枸杞美白方法

材料：新鮮的120克,，干的60克,。水適量。

做法：枸己加水煎煮代茶,，不拘量飲用,。

3、梨或蘋果美白方法

材料：梨子或者是蘋果一個面粉適量,。

做法：將梨子或者是蘋果搗爛,，調(diào)入面粉，攪拌均勻敷面,，有助于面部皮膚的細(xì)嫩,。

4、冬瓜籽仁美白方法

材料：冬瓜籽仁5克,，桔皮6克,，桃花12克，面粉適量,。

做法：將材料混合后碾為細(xì)末,，飯后用米湯調(diào)服，1日3次,，連服數(shù)月,，面部可變得白嫩而光滑。

5,、西瓜籽仁美白方法

材料：西瓜籽仁50克,，桂花200克，桔皮100克,。

做法：將材料混合后碾成細(xì)末,，飯后用米湯服用，每日3次,，每次一勺,，服用一個月后面開始變白。

6,、白菜美白方法

材料：新鮮的白菜適量,。

做法：白菜幫切成片狀,，貼于面部,，有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用。

在接下來的日子中,，高溫可謂是持續(xù)不下,，防曬可是必不可少的，可不僅要主外,，也要主內(nèi)哦,，那就是從美食開始！本期，GREEN就和您一同分享到這里......

請記住,，您和您家人的健康美麗,，一直是我們努力的方向！