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文/郭麗華 玩球有哪些益處,？ 1.能很好地幫助孩子學(xué)習(xí)物體的運(yùn)動(dòng)，練習(xí)投擲,、追逐,、撿起、攜帶等技能,。 2.鍛煉孩子手腕的力量，提高手部控制方向的能力和手眼協(xié)調(diào)能力,。 3.球的反彈特性,，可以使孩子對(duì)事物運(yùn)動(dòng)方向的改變產(chǎn)生思考，從而增強(qiáng)孩子的快速反應(yīng)能力和對(duì)物體運(yùn)動(dòng)的預(yù)測能力,。 4.鍛煉孩子的體能,，提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。 0-1歲的寶寶適合玩什么球,？ 能促進(jìn)寶寶感覺器官發(fā)育的按摩球,； 重量輕，適宜寶寶單手抓握的乒乓球,； 寶寶雙手可以抱住的小皮球,； 顏色鮮艷豐富、大小適中的海洋球等,。 1.撓癢癢  點(diǎn)擊加載圖片 準(zhǔn)備一個(gè)按摩球,。你拿著帶“刺”的按摩球，從手心至手臂,，再到肩膀,，來回地給寶寶按摩。然后,，以同樣的方式將按摩球從小腹到胸口,、從腳背至大腿來回按摩。按摩到腳的時(shí)候,，可以特意在腳心撓一下寶寶,，逗寶寶開心。當(dāng)然只是一兩下,，不能讓寶寶長時(shí)間地笑,。在按摩的過程中,，不要太用力，防止傷到寶寶,。 效果：這種游戲能為寶寶提供豐富的觸覺刺激,，而且有助于穩(wěn)定孩子的情緒。 適合年齡：6～12個(gè)月,。 2.吊吊球 點(diǎn)擊加載圖片 準(zhǔn)備一些顏色鮮艷的軟球,，系掛在床上或玩具架上，距離為寶寶舉手抬腳就能觸及的地方,。當(dāng)寶寶躺在床上或坐在嬰兒車上,，揮舞拳頭或抬腳的時(shí)候，就能碰到球,。你也可以在寶寶面前搖擺球,，讓寶寶看或擊打。 效果：彩色的球能刺激寶寶對(duì)顏色的敏感性,；而從無意識(shí)的觸碰到有意識(shí)的擊打,，則能鍛煉孩子手、腳的運(yùn)動(dòng)能力和手眼協(xié)調(diào)能力,。 適合年齡：0～6個(gè)月,。 3.滾球 準(zhǔn)備一個(gè)輕巧、干凈的小皮球,。寶寶躺在床上,，媽媽拿著球在寶寶身上輕柔地滾動(dòng)。也可以把寶寶放在球上,，媽媽托著寶寶,，輕柔地使寶寶隨著球的滾動(dòng)，前進(jìn)或后退,。 效果：這個(gè)游戲不僅可以促進(jìn)寶寶的血液循環(huán),，使肌肉柔軟，還能發(fā)展寶寶的感知覺,，幫助寶寶學(xué)會(huì)控制身體,。 適合年齡：0～3個(gè)月。 4.踩高蹺 點(diǎn)擊加載圖片 準(zhǔn)備一個(gè)大球,，如籃球,。你雙手托住寶寶的肋下，讓寶寶雙腳踩在球上,，用腳去蹬球,，使球滾動(dòng)起來。開始時(shí),，寶寶可能會(huì)害怕,，或者不知道怎么滾球,。沒關(guān)系，只要寶寶敢踩上去,，你就及時(shí)鼓勵(lì)他,。 效果：這個(gè)游戲可以增強(qiáng)寶寶的下肢運(yùn)動(dòng)肌力和身體的控制能力。 適合年齡：6～12個(gè)月,。 5.拍拍打打 點(diǎn)擊加載圖片 準(zhǔn)備兩三個(gè)小號(hào)的按摩球,。寶寶躺在床上，你在他的左手邊,、右手邊,、腳底下等各放一個(gè)球，讓寶寶在隨意的舉手投足間去拍,、抓,、捏、踢打球,。 效果：寶寶在做抓,、握、捏,、拍球動(dòng)作的同時(shí)，手部與球面的突出顆粒相互摩擦,，不僅可以起到按摩的作用,，還能促進(jìn)血液循環(huán)，刺激觸覺神經(jīng)的發(fā)育,。 適合年齡：0～6個(gè)月,。 6、追貓貓 準(zhǔn)備一個(gè)鮮艷的小皮球,，放在寶寶前方1米左右,，讓正在學(xué)爬的寶寶趴在床上或木地板上，在你的幫助下往前爬著去夠球,。等寶寶會(huì)爬以后,，你可以把球放在離他更遠(yuǎn)的地方，吸引寶寶以更快的速度爬過去,，追到球,。 效果：追球游戲能幫助寶寶練習(xí)爬行，提高兩只小手的抓握能力,，促進(jìn)四肢和手部肌肉的發(fā)育,。 適合年齡：6～9個(gè)月。 7,、洗泡泡澡 點(diǎn)擊加載圖片 準(zhǔn)備若干乒乓球或海洋球,。寶寶在浴盆里洗澡的時(shí)候,，你將乒乓球或海洋球一個(gè)一個(gè)地放入澡盆里。洗澡的過程中,，同時(shí)拿幾個(gè)球在寶寶身上輕柔地滾過,，讓寶寶體驗(yàn)玩水的樂趣。 效果：球在寶寶身上滾動(dòng),，能讓寶寶體驗(yàn)到快樂的觸覺刺激,，還能起到按摩的作用。 適合年齡：6～12個(gè)月,。 8,、乒乒乓乓 準(zhǔn)備一些乒乓球，讓寶寶拿著球往堅(jiān)硬的地面上丟,。乒乓球接觸地面時(shí)發(fā)出的“乒乒乓乓”的響聲會(huì)讓寶寶感到很快樂,，而且會(huì)激發(fā)寶寶一次又一次地把球扔到地上，故意制造出這種聲音效果,，且樂此不疲,。 效果：這種丟球的游戲安全有趣，可以鍛煉寶寶手臂的力量,，讓他感受乒乓球“乒乒乓乓”反復(fù)跳動(dòng)的特性,。 適合年齡：6～12個(gè)月。 9.拾拾撿撿 準(zhǔn)備一些乒乓球,、海洋球,、小皮球等便于寶寶抓握的小球，放在一個(gè)玩具筐里,。再給寶寶另一個(gè)玩具筐或玩具小桶,，教他將小球一個(gè)一個(gè)地?fù)炱饋恚俜胚M(jìn)筐里或小桶里,。 效果：不斷地?fù)?、放球的?dòng)作，能很好地鍛煉寶寶抓握物體的能力,。 適合年齡：9～12個(gè)月,。 10.推一推，滾一滾 點(diǎn)擊加載圖片 準(zhǔn)備一兩個(gè)彩色小皮球,，讓寶寶坐在床上或地板上,，用小手把球往前推。在寶寶的推動(dòng)下,，小皮球會(huì)向各個(gè)方向滾動(dòng),，這對(duì)寶寶非常有吸引力。也可以讓寶寶爬著去推動(dòng)球往前滾,。 效果：在游戲中,，寶寶可以了解球具有滾動(dòng)的特性,，還能增強(qiáng)手臂力量，提高爬行能力,。 適合年齡：6～12個(gè)月,。 Tips 1.這個(gè)時(shí)期的寶寶喜歡把東西往嘴里放，所以球要每天洗凈或消毒,。 2.寶寶在床上爬著去滾球時(shí),，大人一定要守在旁邊，防止寶寶從床上摔下來,。 |
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