寶寶從出生到1周歲期間,，是她的智力發(fā)展的關(guān)鍵時期,，神經(jīng)系統(tǒng)具有較大的可塑性,，極容易接受外界刺激的影響。假如父母不關(guān)心孩子,，任其在床上醒過來又睡過去(嬰兒睡眠時間一般為13—17小時/天),，缺乏肢體感官的刺激和活動,，將不利于她身體的發(fā)展，甚至可能形成觸覺遲鈍,、動作遲緩,、眼神呆滯、語言障礙,、心智不靈,、對人缺乏興趣等問題。然而,，寶寶剛剛出生時,，腦部的運(yùn)動區(qū)尚待發(fā)展，肌肉能力不強(qiáng),，躺在小床上,，能獨(dú)立進(jìn)行的活動有限，此時父母適時的協(xié)助是十分重要的,。許多研究證明,，父母在這段時間主動為寶寶做各種體操動作，提供一些運(yùn)動感覺和刺激,，可以促進(jìn)腦部運(yùn)動區(qū)的發(fā)育,，進(jìn)而促進(jìn)智力的民展。以下介紹一些體操游戲,，供父母參考,。

2個月

抓手指

方法：媽媽伸出大拇指或食指，放在寶寶的手心里,，讓寶寶抓握,?；蛘甙巡纪尥?、小鈴棒、小積木,、小海綿等等玩具塞到寶寶的手中,，讓其保留一會兒，幫助她抓握,。

目的：通過手指的訓(xùn)練促其抓握,，鍛煉手腦協(xié)調(diào)能力。

抬頭

方法：讓寶寶俯臥在床上,，兩臂屈肘,，手心向下支撐身體，媽媽在寶寶的前面一邊叫寶寶的名字,，一邊用發(fā)響的玩具逗引寶寶抬頭仰望,。

目的：鍛煉寶寶的頸椎、胸,、背的肌肉,。

4個月時

拍小手：媽媽雙手抓住寶寶的手腕,，將兩個小手相碰互拍。起而坐：讓寶寶仰臥在床上,，一邊念兒歌,，一邊輕輕她的胳膊，幫助她坐起來,。

目的：鍛煉寶寶的手臂和腹部肌肉,，訓(xùn)練寶寶坐的能力。

5個月時

伸手抓玩具：在孩子面前放上會發(fā)聲的玩具,?？梢员У牟纪尥藁蛘咝游锿婢撸T寶寶爬過去伸手取,，再把玩具放到不同的地方,，逗引孩子變換體位，抓握玩具,。?伸縮臂：雙手握住寶寶的手腕,，將手臂伸展到肩的兩側(cè)，再彎曲令雙手聚在胸前,。

目的：鍛煉寶寶的爬得能力和手腳的能力,。

6個月時

騰空舉：爸爸用雙手托住寶寶的腋下，將她舉過自己的頭頂,，也可把寶寶從自己身體的左側(cè)向右上方舉,，再從右側(cè)往左上方舉。

目的：幫助寶寶學(xué)習(xí)對身體的控制,。

腳觸臉：讓寶寶仰躺在床上,，雙手握住寶寶的踝關(guān)節(jié)，同時拉直雙腿,，再彎曲雙腿,，令小腳拍其臉頰。

目的：鍛煉下肢肌肉動作,?！?/p>

追皮球：媽媽把皮球從床的這一邊滾到床的另一邊，把一條毛巾放在孩子的腹下,，然后提起寶寶的腹部,，讓她學(xué)著手膝爬得去夠皮球。等寶寶的小腿肌肉結(jié)實(shí),，能夠支撐自己身體時,，再讓她手足爬行，把皮球抱起來,。

目的：鍛煉四肢耐力,，增強(qiáng)小腦的平衡能力,。

8個月時

踩車輪：雙手握住寶寶的踝關(guān)節(jié)，如同踩自行車一樣,，將一條腿拉直時,，彎曲另一條腿，如此交替進(jìn)行,。

彈簧腿：用雙手托住寶寶的腋下使之直立,，讓她的腿部支撐全身體重，并進(jìn)行如彈簧般的踢腿動作,。

目的：鍛煉下肢肌肉,。

10個月時

小鳥飛：扶著寶寶腋下讓其站立，配置音樂的節(jié)拍,，讓她模仿小鳥飛,，隨著音樂蹦跳身體。?踢皮球：地上放一只皮球,，媽媽站在孩子身后,，用雙手扶住孩子的腋下，引導(dǎo)她往前走,，去追踢地上的皮球,，球滾開后，再去追,。

目的：促進(jìn)孩子腿部骨骼肌肉的發(fā)育,，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)走路的興趣。

1周歲時

獨(dú)立行走取玩具：在寶寶會走2～3步時,，讓寶寶獨(dú)自站穩(wěn),，你手中拿著新玩具引逗寶寶向你走來，快走到時,，你再退后1～2步,，直到她走不穩(wěn)時再把她抱起來。

目的：鍛煉孩子行走的能力,。

注意：孩子從站立到自己獨(dú)立走路，需要一定時間,，父母不可操之過急,，挫傷孩子的自信心，減緩她的發(fā)展速度.

文/徐玲(博士)