脾虛如此常見,，導(dǎo)致人們中氣不足,，百病叢生。那么,，脾是怎么傷的呢,？俗話說得好：“病從口入?！逼⑻撘彩亲彀腿堑牡?，說白了，就是吃出來的,。所以很多人說：“要想健康,，先得管住你們那張嘴?！钡也皇翘膺@個說法,。真是站著說話不腰疼啊。不信,，我現(xiàn)在就請你去一家你最喜歡的飯店,，再約上幾個平時談得來的朋友，專點你愛吃的菜,，再來兩瓶五糧液,，然后大家其樂融融地甩開腮幫子，打開話匣子,，酒逢知己飲,，我看你還能不能管得住你那張嘴！肯定管不住，不知不覺,，意猶未盡的時候就猛然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)醉醺醺,，肚子也滾圓了。
還是那句老話：人在江湖,，身不由己,。明知暴飲暴食對身體不好，但真正能做到每頓飯八分飽,，頓頓如此,，幾十年如一日的，又有幾人呢,？很多所謂的“養(yǎng)生真言”,，說得容易，可真要做起來,、堅持下去就萬難了,，因此，這樣的“養(yǎng)生真言”還不如不說,。所以,，我教人養(yǎng)生，從來不提別人做不到的要求,。
好在，人類自從有了疾病,，有了亞健康,，就有了對付他們的武器，那就是藥,。在健康脫離正軌的時候,，在亞健康到來的時候，在身體出現(xiàn)不適的時候,，最便捷的方法無過于及時用點藥,，調(diào)理一下。
暴飲暴食對人體產(chǎn)生的傷害,，用什么調(diào)理呢,？通常可以用兩個藥：一個是保和丸,，一個是大山楂丸,。有的人問我說：“這兩個藥不都是消食的么？有什么區(qū)別,？我平時都是亂用啊,，家里健胃消食的藥一大堆，什么酵母片啊,，健胃消食片啊,，保和丸啊,，大山楂丸啊，我逮著哪個就用哪個,?！?br>其實，用藥可千萬不能“逮著哪個用哪個”,，他們之間的區(qū)別大著呢,。
食物吃下去后，進入胃里,。當(dāng)飲食適量的時候,，胃的蠕動正常，能及時消化,，一般來說,，就不會形成積食。然而,，如果飲食過量,，那么，很多食物囤積在胃里,，不能及時消化就會和胃壁發(fā)生粘連,，或者食物之間黏在一起，停滯在胃中,，而胃經(jīng)過了一段時間的超負(fù)荷工作,，更沒有力量來運化這些粘連在一起的食物了，于是,，成了“食積”,。食積在胃里，必然影響了胃的正常工作,；而且,，這些食積就像一堆垃圾，堆久了就會變質(zhì),，腐爛生熱,，于是人出現(xiàn)各種癥狀，比如胃痛,、胃脹,、惡心、嘔吐,、厭食等,。而且，胃里面只要有這些食積，以后,，即使你飲食適量,，也還是會有不適，因為吃進去的食物會被那些食積會繼續(xù)粘連一部分,，形成新的食積,。雖然胃在努力通過蠕動消磨食積，但消磨去的永遠(yuǎn)只是一小部分,，不可能完全消