你知道嗎,？這些水果皮不僅能吃還防癌！ 番茄紅素是迄今發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強的天然物質(zhì),，能防治心血管疾病,，提高機體免疫... 冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質(zhì)，還含多種揮發(fā)性成分,。它能利水消腫,，對糖尿病... 黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養(yǎng)精華所在,。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸... 橘皮富含大量維生素C,、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)素,，能做出許多美味。橘皮粥芳... 梨皮是一種藥用價值較高的中藥,，能清心潤肺,、降火生津。將梨皮洗凈切碎,，加冰糖燉... 蘋果皮含豐富的膳食纖維,，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部... 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇,，具有降血脂,、抗血栓、預(yù)防動脈硬化... 西瓜皮含豐富的糖類,、礦物質(zhì),、維生素，具有清熱解暑,、瀉火除煩,、降血壓等作用?？?.. 柚子皮與橘皮一樣,，都含有較多芳香物質(zhì)，將其放在廚房的碗柜,、冰箱里可除臭味,。此... |
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來自： 澤潝先生 > 《生活,、天氣,、健康》
