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1,、功效：解熱,，祛濕，健脾 薏米,，甘,、淡，微寒.歸脾,、胃,、肺經(jīng)，淡滲利濕,，微寒清熱,，以清利濕熱為主，兼有健脾之功,，適于脾虛濕盛,，濕邪下注，及肺癰等. 用于煮粥,，主要的功效是清利濕熱.也可以加入紅小豆,，增強(qiáng)利水的功效，幫助您安度這個(gè)炎熱又潮濕的“長夏”. 2,、材料 綠豆,，薏米，冰糖 3,、做法 1）綠豆薏米洗凈,，浸泡一個(gè)小時(shí)左右。 2）之后加入清水綠豆,，薏米. 冰糖放進(jìn)鍋里熬到綠豆?fàn)€為止,。 3）也可以熬成一碗清淡的粥，不放冰糖,。 |
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