本圖片選自【廣州中健骨科】龍氏治脊療法傳承人王廷臣老師在《開拓創(chuàng)新治脊1團隊》《開拓創(chuàng)新治脊2團隊》《中國好脊柱講師團公開課》《那一年我們一起學習龍氏》《龍氏治脊短訓班大群》等群里所發(fā)表的{【肌動不已】如約而至,，堅持每天特別的問候！}文字來源于實用工具書《功能解剖》?，F(xiàn)整理分享給各位同道,。編輯時可能會有遺漏.誤差。請各位老師斧正,。謝謝觀賞,！

胸鎖乳突肌:起點； 胸骨柄上部,； 鎖骨內(nèi)側1/3,。止點: 顳骨乳突外側； 枕骨上項線外側1/2,。功能:后伸頭和上部頸椎,，(雙側收縮)屈曲頸部(雙側收縮)側屈頭部和頸部(單側收縮)使頭和頸部轉向該肌的對側(單側收縮)神經(jīng)支配:頸副神經(jīng)第1.2頸神經(jīng)(C1-C2)

臀中肌:起點:前.后臀線之間的髂骨外面。止點:股骨大轉子外側面,。功能:外展髖關節(jié)(前部纖維)內(nèi)旋髖關節(jié)(前部纖維)伸展髖關節(jié)(后部纖維)外旋髖關節(jié)(后部纖維)神經(jīng)支配:臀上神經(jīng)第4腰神經(jīng)~第1骶神經(jīng)(L4-S1)

斜方肌:整塊肌起點:枕部項韌帶和第7頸椎到第12胸椎的棘突,。上部肌纖維:枕外隆凸，枕部上項線的內(nèi)側1/3,，項韌帶和第7頸椎的棘突,。中部肌纖維:第1~5胸椎的棘突。下部肌纖維:第6~12胸椎的棘突。止點:鎖骨外側1/3.肩峰和肩胛岡,。功能:伸展.側屈頭頸,，并向同側(側屈的對側)轉動頭和頸。上提和向上旋轉肩胛骨(上部纖維)后拉肩胛骨(整塊肌)下拉和向上旋轉肩胛骨(下部纖維)神經(jīng)支配:胸內(nèi).外側神經(jīng),。第5頸-第1胸神經(jīng)(C5-T1)

背闊肌:起點:第7胸椎~第5腰椎棘突,，髂嵴后部和骶骨后面(借助胸腰腱膜)止點:肱骨結節(jié)間溝的內(nèi)側唇。功能:內(nèi)收.伸展及內(nèi)旋肩關節(jié),。神經(jīng)支配:胸背神經(jīng)第6-8頸神經(jīng)(C6-C8)

斜角肌:起點:前斜角肌:C3~C6橫突的前結節(jié),；中斜角肌:C2~C7橫突的后結節(jié)；后斜角肌:C5~C7橫突的后結節(jié),。止點:前斜角肌:第一肋內(nèi)上緣,；中斜角肌:第一肋外上緣；后斜角肌:第二肋外面,。功能:前,、中斜角肌屈曲頭頸部(雙側收縮)側屈頭頸部(單側收縮)使頭部轉向該肌對側(單側收縮)在用力吸氣時上提第1.2肋。

頭夾肌:起點:項韌帶和第7頸椎至第3胸椎(C7-T3)椎體棘突,。止點:顳骨乳突和枕骨上項線的外側部神經(jīng)支配:頸椎神經(jīng)頸夾肌:起點:第3~6胸椎(T3~T6)棘突止點:第2~3頸椎(C2~C3)橫突神經(jīng)支配:頸神經(jīng)后支頸夾肌是頭夾肌的直接協(xié)同肌,，它們共有功能:后伸頭頸部(雙側收縮)側屈頭頸部(單側收縮)頭頸部旋向同側(單側收縮)

肩胛提肌:起點:第1~4(C1~C4)頸椎橫突止點:肩胛骨上角功能:上提和下旋轉肩胛骨伸展、側屈頸部,，使頸部轉向同側神經(jīng)支配:肩胛背神經(jīng)第3-5頸神經(jīng)(C3-C5)

大小菱形肌:起止點:小菱形肌:第7頸椎~第1胸椎棘突大菱形肌:第2~5胸椎棘突止點:肩胛骨內(nèi)側緣(大小菱形肌)功能:后伸,、上提和向下旋轉肩胛骨神經(jīng)支配:肩胛背神經(jīng)第4-5頸神經(jīng)(C4-C5)

胸小肌:起點:第3~5肋止點:肩胛骨喙突功能:前伸和降低肩胛骨上提第3~5肋神經(jīng)支配:胸外側、內(nèi)側神經(jīng)第5-8頸神經(jīng)和第1胸神經(jīng)(C5-T1)

豎脊肌群:髂肋肌:起點:骶骨后面,，髂嵴內(nèi)唇,，第3~12肋后面止點:第1~12肋后面，第4~7頸椎橫突功能:背伸脊柱(雙側收縮)側屈脊椎(單側收縮)最長肌:起點:胸腰筋膜,，第5腰椎~第1胸椎橫突,，第4~7頸椎關節(jié)突止點:第1~12胸椎橫突，第2~6頸椎橫突,，第3~12肋后面,，顳骨乳突。功能:背伸脊柱(雙側收縮)側屈脊柱(單側收縮)頭頸轉向同側(頸部單側收縮)棘肌:起點:第11胸椎~第2腰椎棘突,，項韌帶，第7頸椎~第2胸椎棘突止點:第1~8胸椎棘突,，第2~4頸椎棘突,，枕骨上、下項線之間功能:背伸脊柱(雙側收縮)頭頸部轉向對側(單側收縮)神經(jīng)支配:脊神經(jīng)后支

橫突棘肌群包括:半棘肌多裂肌回旋肌半棘肌:起點:第7頸椎~第10胸椎橫突,，第4~6頸椎關節(jié)突,。止點:第2頸椎~第4胸椎棘突，枕骨上.下線之間。多裂肌:起點:第4頸椎~第5腰椎橫突,，骶骨后面,，髂嵴后部。止點:第2頸椎~第5腰椎上方第2~4個椎體的棘突,?；匦?起點:第1頸椎~第5腰椎橫突。止點:上位椎骨棘突共同功能:背伸脊柱(雙側收縮)向對側旋轉(單側收縮)共同神經(jīng)支配:脊神經(jīng)后支

后鋸肌(上后鋸肌.下后鋸肌)上后鋸肌:起點:第7頸椎~第3胸椎棘突和項韌帶,。止點:第2~5肋的后面功能:吸氣時上提肋骨神經(jīng)支配:第2-5肋間神經(jīng)下后鋸肌:起點:第11胸椎~第3腰椎棘突,。止點:第9~12肋后面功能:呼吸時下拉肋骨神經(jīng)支配:肋間神經(jīng)

頭長肌.頸長肌頭長肌:起點:第3頸椎~第6頸椎橫突的前結節(jié)。止點:枕骨基底部的下面功能:使頭頸部前屈(雙側收縮)向同側旋轉頭頸部(單側收縮)神經(jīng)支配:第1-3頸神經(jīng)頸長肌:起點:第3~5頸椎橫突的前結節(jié)和第5頸椎~第3胸椎(C5~T3)椎體的前面,。止點:第3~6頸椎的橫突,，第2~6頸椎椎體前面，第1頸椎前結節(jié),。功能:前屈頭頸部(雙側收縮)側屈頭頸部(單側收縮)頭頸部轉向該肌同側(單側收縮)神經(jīng)支配:第2-7頸神經(jīng)(C2-C7)

股二頭肌起點:長頭起點:坐骨結節(jié)短頭起點:股骨粗線外側唇止點:腓骨頭和脛骨外側髁功能:伸展髖關節(jié)外旋髖關節(jié)屈曲膝關節(jié)使屈曲的膝關節(jié)外旋神經(jīng)支配:坐骨神經(jīng)第5腰神經(jīng)-第3骶神經(jīng)(L5-S3)

髂腰肌:腰肌起點:第12胸椎~第5腰椎橫突.椎體及相應椎間盤外側,。髂肌起點:髂窩，骶骨翼共同止點:股骨小轉子共同功能:屈曲髖關節(jié)外旋髖關節(jié)神經(jīng)支配:股神經(jīng)(腰肌:1-4腰神經(jīng)L1-L4,；,；髂肌2-4腰神經(jīng)L2-L4)

枕椎肌群:一.枕骨下肌群(雙側8塊)1.頭后大直肌:起點:樞椎棘突止點:枕骨下項線的外側部功能:使頭后伸(雙側收縮)使頭部轉向同側(單側收縮)神經(jīng)支配:枕下神經(jīng)2.頭后小直肌:起點:寰椎后弓結節(jié)止點:枕骨下項線的內(nèi)側部功能:使頭后伸(雙側收縮)神經(jīng)支配:枕下神經(jīng)3.頭上斜肌:起點:寰椎橫突上面止點:枕骨上下項線之間功能:后伸頭部(雙側收縮)側屈頭部(單側收縮)神經(jīng)支配:枕下神經(jīng)4.頭下斜肌:起點:樞椎棘突尖止點:寰椎橫突的下后部功能:朝同側轉動頭部(單側收縮)神經(jīng)支配:枕下神經(jīng)注1:頭前直肌:起點:寰椎橫突前面止點:枕骨基底部下面功能:前屈頭頸部(雙側收縮)頭頸部轉向同側(單側收縮)神經(jīng)支配:第1-2頸神經(jīng)注2:頭側直肌:起點:寰椎橫突的上面止點:枕骨頸靜脈突的下面功能:側屈頭頸部(單側收縮)神經(jīng)支配:第1-2頸神經(jīng)

三角肌:起點:鎖骨外側1/3，肩峰及肩胛岡止點:三角肌粗隆功能:外展肩關節(jié)(所有肌纖維)屈曲.內(nèi)旋.水平內(nèi)收肩關節(jié)(前部肌纖維)伸展.外旋.水平外展肩關節(jié)(后部肌纖維)神經(jīng)支配:腋神經(jīng)第5-6頸神經(jīng)

胸大肌:起點:鎖骨內(nèi)側端.胸骨.第1~7肋止點:肱二頭肌結節(jié)間溝外端功能:屈曲肩關節(jié)(鎖骨部)伸展肩關節(jié)(肋部)內(nèi)收肩關節(jié)外展肩關節(jié)內(nèi)旋肩關節(jié)水平內(nèi)收肩關節(jié)(所有肌纖維)神經(jīng)支配:胸內(nèi).外側神經(jīng)第5頸神經(jīng)-第1胸神經(jīng)

岡上肌:起點:肩胛岡上窩止點:肱骨大結節(jié)功能:外展肩關節(jié)神經(jīng)支配:肩胛上神經(jīng)第5-6頸神經(jīng)

岡下肌.小圓肌岡下肌:起點:肩胛骨的岡下窩止點:肱骨大結節(jié)功能:外旋.內(nèi)收.伸展,，水平外展肩關節(jié)神經(jīng)支配:肩胛上神經(jīng)第5-6頸神經(jīng)小圓肌:起點:肩胛骨的上外側緣止點:肱骨大結節(jié)功能:外旋.內(nèi)收.伸展和水平外展肩關節(jié)神經(jīng)支配:腋神經(jīng)第5-6頸神經(jīng)

大圓肌:起點:肩胛骨的外側下緣止點:肱骨結節(jié)間溝的內(nèi)側唇功能:內(nèi)收.伸展和內(nèi)旋肩關節(jié)神經(jīng)支配:下段肩胛下神經(jīng)第5-7頸神經(jīng)

肩胛下肌:起點:肩胛骨的肩胛下窩止點:肱骨小結節(jié)功能:內(nèi)旋肩關節(jié)神經(jīng)支配:肩胛下神經(jīng)的上支和下支第5-6頸神經(jīng)

肩袖肌群:岡上肌.岡下肌.小圓肌.肩胛下肌三邊間隙與四邊孔:在肩胛區(qū)有兩個被分別稱為“三邊間隙”,、“四邊孔”的特殊結構區(qū)域。四邊孔:位于肩胛骨外緣后外側的四邊形間隙,。上界：小圓肌,，肩胛骨外緣，肩胛下肌,，肩關節(jié)囊,。下界：大圓肌和背闊肌。內(nèi)側界：肱三頭肌長頭外側緣,。外側界：為肱骨外科頸,。*腋神經(jīng)由此穿出。下三邊間隙:位于肩胛骨外緣后外側的三角形間隙,，在四邊孔下方,。上界：大圓肌和背闊肌。內(nèi)側界：肱三頭肌長頭外側緣,。外側界：為肱骨外科頸,。*橈神經(jīng)由此穿出。(上段文字內(nèi)容引自于廣州中健骨科,。微信公眾號:zhongjianguke)

此圖片源自于廣州中健骨科,。微信公眾號:zhongjianguke

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前鋸肌:起點:上位8或9根肋骨的外面止點:肩胛骨內(nèi)側緣的肋面功能:前伸.上旋.下降肩胛骨止點固定時,，協(xié)助用力吸氣神經(jīng)支配:胸長神經(jīng)第5-8頸神經(jīng)

喙肱肌:起點:肩胛骨喙突止點:肱骨體中1/3內(nèi)側面功能:屈曲及內(nèi)收肩關節(jié)神經(jīng)支配:肌皮神經(jīng)第5-7頸神經(jīng)

肱三頭肌:起點:長頭起點:肩胛骨的盂下結節(jié)外側頭起點:肱骨干后部的近側半內(nèi)側頭起點:肱骨干后部的遠側半止點:尺骨鷹嘴功能:伸展和外展肩關節(jié)(長頭)伸展肘關節(jié)神經(jīng)支配:橈神經(jīng)第6-8頸神經(jīng)

肱二頭肌:長頭起點:肩胛骨盂上結節(jié)短頭起點:肩胛骨喙突止點:橈骨粗隆和覆蓋于屈肌總腱上的肱二頭肌腱膜功能:屈曲.外展(肱二頭肌長頭)和內(nèi)收(肱二頭肌短頭)肩關節(jié)屈曲和旋后前臂神經(jīng)支配:肌皮神經(jīng)第5-6頸神經(jīng)

肱肌:起點:肱骨前面遠側半止點:尺骨結節(jié)和冠突功能:屈肘神經(jīng)支配:肌皮神經(jīng)第5-6頸神經(jīng)

肱橈肌:起點:肱骨外側髁上嵴近端2/3止點:橈骨莖突外側功能:屈肘使旋后的前臂旋前,，并恢復中立位使旋前的前臂旋后，并恢復中立位神經(jīng)支配:橈神經(jīng)第5-6頸神經(jīng)

肘肌:起點:肱骨外上髁后面止點:尺骨鷹嘴外側面,，尺骨骨干近端后面功能:伸肘前臂旋前和旋后時穩(wěn)定尺骨神經(jīng)支配:橈神經(jīng)第7-8頸神經(jīng)

旋前圓肌.旋前方肌旋前圓肌:起點:肱骨內(nèi)上髁及尺骨喙突內(nèi)側面止點:橈骨外側中1/3功能:前臂旋前協(xié)助屈肘神經(jīng)支配:正中神經(jīng)第6-7頸神經(jīng)旋前方肌:起點:尺骨遠端1/4的前面和內(nèi)側止點:橈骨遠端1/4的前面和外側功能:前臂旋前神經(jīng)支配:正中神經(jīng)第7-8頸神經(jīng)和第1胸神經(jīng)

橈側腕長伸肌.橈側腕短伸肌橈側腕長伸肌:肱骨外上髁嵴遠端1/3止點:第二掌骨底背面功能:伸腕橈側偏斜(外展)腕部協(xié)助屈肘輕微旋后前臂神經(jīng)支配:橈神經(jīng)第5-8頸神經(jīng)橈側腕短伸肌:起點:肱骨外上髁止點:第三掌骨底背側功能:伸腕橈偏(外展)腕部協(xié)助屈肘神經(jīng)支配:橈神經(jīng)第6-8頸神經(jīng)

指伸肌:起點:肱骨外上髁止點:第2~5指中節(jié)和遠節(jié)指骨背側功能:在掌指關節(jié).近端及遠端指間關節(jié)第2-5指伸腕輕微伸肘神經(jīng)支配:橈神經(jīng)第6-8頸神經(jīng)

食指伸肌:起點:尺骨骨干后面,，骨間膜止點:第二指近節(jié)指骨底并進入其伸指肌腱功能:在掌指關節(jié)和指間關節(jié)處伸展食指伸腕協(xié)助內(nèi)收食指輕微旋后前臂神經(jīng)支配:橈神經(jīng)第6-8頸神經(jīng)

尺側腕伸肌:起點:肱骨外上髁，尺骨后緣中部1/3止點:第五掌骨底背側功能:伸腕尺偏(內(nèi)收)腕部輕微伸肘神經(jīng)支配:橈神經(jīng)第6-8頸神經(jīng)

旋后肌:起點:肱骨外上髁和尺骨旋后嵴止點:橈骨近端1/3的后.前和外側面功能:前臂旋后輕微伸肘神經(jīng)支配:橈神經(jīng)第6-8頸神經(jīng)

橈側腕屈肌:起點:肱骨內(nèi)上髁止點:第二掌骨和第三掌骨底的掌側功能:屈腕橈偏(外展)腕關節(jié)輕微屈肘輕微前臂旋前神經(jīng)支配:正中神經(jīng)第6-8頸神經(jīng)

指淺屈肌:起點:肱骨頭起點:內(nèi)上髁和尺側副韌帶尺骨頭起點:冠突內(nèi)側橈骨頭起點:橈骨粗隆遠端骨干前面的近1/2止點:四條肌腱止于第2-5中節(jié)指骨掌側功能:屈曲第2-5近端指間關節(jié)協(xié)助屈曲第2-5掌指關節(jié)協(xié)助屈腕關節(jié)神經(jīng)支配:正中神經(jīng)第7-8頸神經(jīng)和第1胸神經(jīng)

指深屈肌:起點:尺骨近端3/4的前內(nèi)面和骨間膜止點:四條肌腱附著于第2-5遠節(jié)指骨底掌側功能:屈曲第2-5遠節(jié)指間關節(jié)協(xié)助屈曲2-5近節(jié)指間關節(jié)協(xié)助屈曲第2-5掌指關節(jié)協(xié)助屈腕神經(jīng)支配:正中神經(jīng)支配第2-3指尺神經(jīng)支配第4-5指第7-8頸神經(jīng)和第1胸神經(jīng)

拇長屈肌:起點:橈骨干前面和骨間膜止點:拇指遠節(jié)指骨底掌側功能:在腕掌關節(jié).掌指關節(jié)和指間關節(jié)處屈曲拇指協(xié)助屈腕神經(jīng)支配:正中神經(jīng)第6-8頸神經(jīng)和第1胸神經(jīng)

尺側腕屈肌:起點:肱骨內(nèi)上髁和尺骨鷹嘴內(nèi)側面及尺骨后緣近端1/3止點:豌豆骨,，鉤骨和第五掌骨基底掌側功能:屈腕尺偏(內(nèi)收)腕關節(jié)輕微屈肘神經(jīng)支配:尺神經(jīng)第7-8頸神經(jīng)和第1胸神經(jīng)

掌長肌:起點:肱骨內(nèi)上髁止點:屈肌支持帶和掌腱膜功能:緊張掌筋膜屈腕輕微屈肘神經(jīng)支配:正中神經(jīng)第6-8頸神經(jīng)和第1胸神經(jīng)

拇長伸肌:起點:尺骨后面中間1/3,，骨間膜止點:第一遠節(jié)指骨底背側功能:在腕掌關節(jié)，掌指關節(jié)和指間關節(jié)處伸展拇指,；輕微橈側偏斜腕部,；輕微伸腕神經(jīng)支配:橈神經(jīng)第6-8頸神經(jīng)

拇長展肌:起點:尺骨和橈骨后面1/3，骨間膜止點:第一掌骨底背側功能:外展第一掌關節(jié)伸展第一掌腕關節(jié)橈偏(外展)腕部輕微屈腕神經(jīng)支配:橈神經(jīng)第6-8頸神經(jīng)

拇短伸肌:起點:橈骨后面遠端1/3,，骨間膜止點:第一指節(jié)骨底背側功能:在腕掌關節(jié)和掌指關節(jié)處伸展拇指在腕掌關節(jié)處外展拇指輕微橈偏(外展)腕部神經(jīng)支配:橈神經(jīng)第6-8頸神經(jīng)

小指伸肌:起點:肱骨外上髁止點:第五指節(jié)骨底的背側功能:在掌指關節(jié)和指間關節(jié)處伸展小指伸腕協(xié)助外展小指輕微伸肘神經(jīng)支配:橈神經(jīng)第6-8頸神經(jīng)

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