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上古天真論 第一篇 【本篇要點】

 萍聚緣豐 2016-06-29
    1. 說明養(yǎng)生的積極意義，不僅可以預防疾病,，而且是延年益壽的有效措施,。

    2. 具體指出養(yǎng)生的方法：精神上的修養(yǎng)；飲食起居上的調節(jié),；環(huán)境氣候的適應,；體格的鍛煉,。

    3. 人生的生、長,、衰,、老的過程，以及生育的功能,，主要關鍵都決定于腎氣的盛衰,。

    4. 舉出四種養(yǎng)生者的不同養(yǎng)生方法和結果，來啟示人們注意養(yǎng)生以去病延年,。

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