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如果出現(xiàn)目紅眼赤,、咽喉干痛、鼻腔熱烘,、口干口臭以及爛嘴角,、流鼻血、牙痛等癥狀,，中醫(yī)認(rèn)為是“上火”了,。 不管是什么器官上火，都要大量喝水（就是不上火也要多喝水?。?，最好加點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜滋陰非常好,。 再就是晚上泡泡腳,，搓雙腳各100下，點(diǎn)按涌泉穴,，這樣可以起到心腎相交，陰陽(yáng)平衡的作用,。 上火了,，如果知道是那個(gè)器官上火了，有針對(duì)性的治療,，當(dāng)然效果會(huì)更好,！ 舌頭紅，體內(nèi)有火,，不同的“火”在舌頭上的表現(xiàn)也不一樣,。 夏主心，因此夏天心火會(huì)旺,！ 如果舌尖紅,，伴有煩躁,、口干、口舌生瘡,、睡眠不好做惡夢(mèng),、手足心熱、盜汗小便赤熱發(fā)黃,、大便干等癥狀,，就可能是心火。 解決方法：喝蓮子心茶,，按揉或艾灸大陵穴降心火,。 有肝火時(shí)，舌質(zhì)也是紅的,，但主要集中在舌的兩側(cè),，此外還有：性急易怒、失眠,、頭暈?zāi)垦?、面紅眼赤、口苦口干,、耳聾耳鳴,、舌苔黃薄、胸脅痛,、大便干結(jié),、乳頭痛癢、月經(jīng)提前量大,。 解決方法：喝菊花茶,，按揉或艾灸太沖穴降肝火。 肺火表現(xiàn)為臉有癤子,、鼻干咽干疼痛,、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰黃而黏,、睡眠不好,、舌頭前半部分紅； 清肺熱的一個(gè)好方法就是生吃幾個(gè)白蘿卜,；吃梨也有清肺熱,、潤(rùn)肺的作用。還要通腹氣,；這時(shí)早晚各揉腹一次,，每次5分鐘。 解決方法：喝金銀花茶,，按揉或艾灸大魚際穴降肺火,。 胃火重表現(xiàn)為：煩熱胃痛,、口渴口臭、牙痛,、牙齦腫爛,、牙宣出血等、想喝涼水,、容易餓,、整個(gè)舌頭比較紅,（有時(shí)舌紅苔黃，黃色把紅色覆蓋了）就是胃火的表現(xiàn),。 解決方法：喝苦丁茶,，按揉或艾灸內(nèi)庭穴降胃火。 如果舌紅少苔,，腰酸膝軟,、發(fā)脫齒搖、口干,、耳鳴,，有時(shí)睡眠不好等，可能是腎陰不足,。如果在這個(gè)基礎(chǔ)之上熱擾心神,，出現(xiàn)心煩、盜汗,、手腳心熱,，多是陰虛火旺的表現(xiàn)。嚴(yán)重者舌頭更紅,，沒有苔或少苔,，可能是一層薄薄的黃苔，表明有熱出來了,。 解決方法：喝蜂蜜菊花茶,，按揉或艾灸照海穴降腎火。
我們的器官上火大多數(shù)是由于我們自身的生活習(xí)慣引起的,，人一天要喝1500ml--1700ml的水,，相當(dāng)于普通裝的礦泉水3瓶多！夏天來了,，更要多喝。 還有很多艾友說：艾灸后上火了......,。 實(shí)際上不是艾灸后上火了,，而是你身體里本來就有火，只是艾灸的正氣將你體內(nèi)的虛火攪動(dòng)了,，生發(fā)出來,，堅(jiān)持艾灸,，最終會(huì)達(dá)到陰陽(yáng)平衡。出現(xiàn)這種情況,，晚上泡泡腳,，然后按揉或者艾灸涌泉穴、太沖穴就好,！ 沒文化,，真可怕！請(qǐng)加微信號(hào)：tongtianwh (內(nèi)容來源互聯(lián)網(wǎng),無法核實(shí)真實(shí)出處,如涉及版權(quán),請(qǐng)聯(lián)系小編刪除,謝謝) |
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