文／周白云（Rita）

圖／秋蟬

感受文字能量

“每一篇文章,，除了看文本,，你還要感受里面的能量，有的文章雖然你看了覺得好像說得很有道理,，但是你心里就是感覺有什么地方不對勁，讓你不能全然地相信,。要去相信你的直覺,。用內(nèi)在的感受去校準，你就知道,，這個文章需不需要轉(zhuǎn),。如果你轉(zhuǎn)了文章，也不需要擔心,，每個人只是感受跟他頻率相應的振動,。如果文章的頻率不高,，頻率高的人根本就不會去看，如果頻率不高的人看了,，跟感覺恐懼的能量共鳴了,，那也是把他內(nèi)在恐懼的這部分顯現(xiàn)出來，讓他更加清晰地看到這個部分,?；糜X到了極致就會崩塌，呈現(xiàn)出真相,。唯有愛是真實的,。”（《老子與馬雅的對話》）

很有意思的一段對話不是嗎,，作為寫作者,，我常常思考在我愿意讀的文字和在我不愿意讀的文字間究竟存在著什么差別。用心體會之后,，答案是：我不愿意讀的文字背后都是一顆恐懼,、緊縮、不愿開放的心靈,，我愿意讀的文字背后是一顆澄澈,、開放、通透的心靈,。我想所謂文字的能量狀態(tài),，就是指超越于具體信息而讓我們有整體感覺的那個東西。它跳過我們的智能,，讓我們直接用直覺來判斷,。

其實每個人都有這種能力，只不過在這個尊崇理智的社會,，有時哪怕我們的感覺偵查到了不對勁,，也會忽略?？墒菍嶋H上'感覺'會影響我們很深,，當我們閱讀完一篇文章，具體的信息過不多久就會忘記,，但文字的感覺,，即作者所承載的能量卻會一直跟隨著我們，影響我們,。

如果作者有一顆恐懼的心靈,，并在寫作的當下釋放，閱讀他文字的我們就會吸納進恐懼的能量，不知不覺中開始攜帶恐懼的心理模式行事,。還有比這更慘的嗎,？你辛辛苦苦花時間和精力閱讀，得來的卻無益于你,。

'閱讀'是件高風險的事,，讀了錯誤的東西不僅僅是浪費時間，還會讓我們吸收到無益于我們的能量,。如果你的覺察力不夠高,，你可能每天都在吸收恐懼的能量。

所以,，對于閱讀,，要謹慎。要培養(yǎng)自己有覺察力去判斷作者的意識層次,。這既難又容易,。說難，是因為當我們閱讀時,，就好像自動進入了“我接受催眠”的模式,，記得作家王安憶曾經(jīng)說過，閱讀時人們都是'敞開的',，愿意將自己完全交給作者,。這樣既對，又很危險,，因為當你“敞開”,，就很容易吸納入各種能量，包括好的,、壞的,。

辨識能量的一個重點，就是辨識情緒,。排斥,、貶低、憤怒,、鄙視……有這樣情緒的文字應該少讀,，因為不論其具體觀點是什么，這些文字的本質(zhì)都是因恐懼而產(chǎn)生的抗拒和攻擊,。

恐懼什么,？我不知道。每個人都有各自的恐懼,。我只是發(fā)現(xiàn)很多時候人們在莫名其妙地恐懼著。我有時候也會這樣，但帶更多覺察后,，現(xiàn)在已經(jīng)能辨識恐懼,。恐懼是最容易抑制我們成長的能量，而它又很容易發(fā)生,，所以我們要時刻對它保持警惕,。

培養(yǎng)閱讀覺察力

以下是從能量接收的角度，我個人給出的三條閱讀建議,，它們能使我們培養(yǎng)自己的閱讀覺察力：

1）少讀互聯(lián)網(wǎng)文章,，對所讀精挑細選。當你的覺察力還不夠高,，應該少讀互聯(lián)網(wǎng)文章,。因為互聯(lián)網(wǎng)文章天生背負'吸引眼球'的屬性，它天生就是來激起人性的貪嗔癡的,。沒什么能比激起人性的貪嗔癡更能讓文章得到'共鳴',、獲得'傳播'。因此許多互聯(lián)網(wǎng)文章擅長制造'人性圈套',，你被套住了脖子,，卻還不知道。所以對于互聯(lián)網(wǎng)文章要始終保持警惕,，要讀取文本的能量,，識破陰謀，不再去共鳴人性的貪嗔癡,，讓自己回歸平靜清澈的能量,。

很多的互聯(lián)網(wǎng)文字你會發(fā)現(xiàn)作者看似在闡述正確的道理，但他呈現(xiàn)出來的能量卻是貶低和排擠別人,，能量狀態(tài)十分低落,，識別這種能量，這樣你才能不讓它進入你,。

當然也不是所有互聯(lián)網(wǎng)上的文章都能量低落,，也有很多能量很美麗的互聯(lián)網(wǎng)文章。我在此的重點是我們要留個心眼,，對在互聯(lián)網(wǎng)上閱讀的文章保持覺察,，對所讀精挑細選。閱讀就是精神食糧,，但就像身體食糧有低品質(zhì)和高品質(zhì)的區(qū)別,，精神食糧其實也有品質(zhì)上的區(qū)分，應該讓自己去接收高品質(zhì)的精神食糧,。所謂的高品質(zhì)也并不僅僅是指信息,，更有伴隨著這些信息的能量,。

2）多讀書，多讀非熱門好書,。多讀經(jīng)時光淘選后留下來的書,。時間是最智慧的過濾器，它直接過濾能量,，仇恨,、憤怒、恐懼,，這些力量可能一時間興風作浪,，卻不能在時間中留存。最后能在時光中保存下來的一定是愛,、和平,、包容的能量。愛,，才是永恒,。

也許這就是為什么有識之士們總是提醒我們要多讀書、特別是多讀經(jīng)典好書的原因,。因為這些書的能量已經(jīng)過時光的刪選,。

這樣做需要我們保持清醒，去掉浮躁,，學會獨立思考來作出自己的閱讀判斷,。靜下心來多讀好書，它們可能不是什么當季熱門書,，甚至都沒什么人讀,，但它們能補給你。生命是這么短暫,，應該有足夠的清醒讓生命吸收進化程度高的能量,。

3）吸收信息，不吸收能量,。把每一篇文章分離成'信息'和'情緒'兩個層次來接收,。讀文章時，問自己這篇文章的信息是什么,，情緒又是什么,。判斷文章的情緒，就是在判斷文章的能量,。

經(jīng)過長時間的訓練以后,，我已經(jīng)習慣了在閱讀文章時把文字分離成'信息'和'情緒'兩個層面來接收。一旦你這樣做,，就會發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)變得清晰而穩(wěn)定,，你在吸收信息,，在保持學習新事物，但你也不再無意識地接收他人的情緒,。你開始有意識地選擇讓哪些能量進入你,，哪些又拒絕它進入。

我很喜歡這個游戲,，感覺文字的能量。我會讓自己'看'到作者——并不是他長啥樣,，而是他的姿態(tài),，是玉樹臨風、平靜淡定,，還是縮在墻角雙手揮舞拼命抗拒外界事物,？

我喜歡和玉樹臨風的能量呆在一塊，但我也并不討厭縮在墻角拼命抗拒外界事物的作者,，盡管我已不會吸收他們的能量,。我對他們的情感是憐惜，因為我'看'到的是一個縮在墻角的小孩子,，害怕,、無助。雖然我們已長大,，但當我們恐懼時,，本質(zhì)上還是和我們小時候的表現(xiàn)一模一樣——因為恐懼而抗拒甚至攻擊?！翱础钡搅俗髡邇?nèi)部的那個受傷小孩,，就很難去討厭，反而想去安慰,?！翱础钡搅俗髡叩哪芰繝顟B(tài)，我們就可以選擇接收或不接收他們的能量,，這就是帶著覺察的閱讀,。

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培養(yǎng)閱讀覺察力其實非常緊迫。因為這是我們每個人每天都要遇到的事,。你不可能不讀任何東西,，但是如果沒有閱讀覺察力，你就會在無意間每天吸收著會束縛你的能量,。謹慎對待閱讀,，就和謹慎對待食物一樣重要，因為它們都在構(gòu)成我們,，會讓我們變成怎樣的人,。

「這是白云Rita第502次原創(chuàng)推送」

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