治咽炎 治一個(gè)好一個(gè)

金銀花15克,、桔梗20克、甘草10克,、陳皮10克,、青果15克，用1000克水煮開后,，再用溫火熬制45分鐘,，過(guò)濾后的藥湯中加入蜂蜜，分三次服用,，連服5--6天即可,，此方對(duì)急、慢性咽炎都有特效,。

 

改善視力

       1,、黑豆能夠滋補(bǔ)肝腎，而肝腎的健康對(duì)改善視力有很大的幫助,。
　　
　　2,、黑豆能緩解眼睛疲勞，也助于防止視力下降,。
　　
　　因?yàn)楹诙怪懈缓寡趸煞帧ㄉ睾蛯?duì)眼睛有益的維生素A,。其中陳醋能促進(jìn)黑豆中的營(yíng)養(yǎng)元素溶出，有助于高效攝取營(yíng)養(yǎng)成分,。
　　
　　醋泡黑豆做法非常簡(jiǎn)單,，首先準(zhǔn)備一個(gè)平底鍋，放入黑豆,，但不放油,，用中火炒5分鐘左右，等黑豆皮迸開后,，改為小火,，再炒5分鐘，注意不要炒糊,。將炒好的黑豆晾15分鐘后,，放入帶蓋子的干凈容器中，之后加入陳醋，浸泡兩個(gè)小時(shí)左右,，陳醋被黑豆吸收后,，就可以食用了。
　　
　　醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外,，對(duì)治療慢性疲勞,、寒癥、肩膀酸痛,、高血壓,、高膽固醇等也都很有效，這些都是在辦公室里工作的人最容易得的疾病,。
　　
　　醋泡黑豆做好后當(dāng)天就可食用,，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些,。黑豆本身具有天然的甜味,，醋泡黑豆味道醇和，比較好吃,。如果不喜歡醋的酸味,，還可以加入少量的蜂蜜。