治咽炎 治一個好一個­

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金銀花15克,、桔梗20克、甘草10克,、陳皮10克,、青果15克，用1000克水煮開后,，再用溫火熬制45分鐘,，過濾后的藥湯中加入蜂蜜，分三次服用,，連服5--6天即可,，此方對急、慢性咽炎都有特效,。­

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[B]1,、黑豆能夠滋補肝腎,，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。­

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2,、黑豆能緩解眼睛疲勞,，也助于防止視力下降。­

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因為黑豆中富含抗氧化成分——花色素和對眼睛有益的維生素A,。其中陳醋能促進黑豆中的營養(yǎng)元素溶出,，有助于高效攝取營養(yǎng)成分。­

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醋泡黑豆做法非常簡單,，首先準備一個平底鍋,，放入黑豆，但不放油,，用中火炒5分鐘左右,，等黑豆皮迸開后，改為小火,，再炒5分鐘,，注意不要炒糊。將炒好的黑豆晾15分鐘后,，放入帶蓋子的干凈容器中,，之后加入陳醋，浸泡兩個小時左右,，陳醋被黑豆吸收后,，就可以食用了。­

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醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外,，對治療慢性疲勞,、寒癥、肩膀酸痛,、高血壓,、高膽固醇等也都很有效，這些都是在辦公室里工作的人最容易得的疾病,。­

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醋泡黑豆做好后當(dāng)天就可食用,，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些,。黑豆本身具有天然的甜味,，醋泡黑豆味道醇和，比較好吃,。如果不喜歡醋的酸味,，還可以加入少量的蜂蜜。­

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