飯后百步走,，活到九十九。很多人尤其是老人,，都養(yǎng)成了飯后散步的習(xí)慣,。但是，如果在飯前或飯后服了藥,，最好不要馬上去散步,，以免出現(xiàn)跌倒,、暈厥等意外,，特別是下面幾類藥比較常見。 

　　鎮(zhèn)痛藥,。常見的抗炎鎮(zhèn)痛藥如萘普生,、塞來昔布等一般在飯后服用。但是,，由于抗炎鎮(zhèn)痛藥在神經(jīng)系統(tǒng)方面的不良反應(yīng),，如頭暈、頭痛,、嗜睡,、視力模糊等，如果服完藥馬上散步,，就可能增大跌倒等風(fēng)險(xiǎn),。而中樞性鎮(zhèn)痛藥如曲馬多在服用初期，可產(chǎn)生肌肉松弛等副作用,，可使人體肌肉反應(yīng)和動(dòng)作變慢,，感覺昏昏沉沉，與飯后犯困存在混淆,，如果服藥后馬上散步,，也容易出現(xiàn)跌倒。一般來說,，服藥后在家休息1個(gè)小時(shí)以上,，再外出散步或行走比較好。 

　　降壓藥,。β受體阻滯劑類降壓藥如美托洛爾主要通過阻斷心臟和血管β受體,，從而減慢心率、降低心肌收縮力,、降低血壓,。美托洛爾一般早餐后和晚飯后服用,，其常見的不良反應(yīng)為疲乏、眩暈等,。此外,，β受體阻滯劑還可能掩蓋低血糖反應(yīng)的某些癥狀。因此,，服用此類藥后不適合馬上散步,，以免跌倒。α受體阻滯劑降壓藥如特拉唑嗪主要通過翻轉(zhuǎn)腎上腺素的升壓作用,，從而達(dá)到降低血壓的效果,。特拉唑嗪一般在晚上睡前服用，因?yàn)樘乩蜞河畜w位性低血壓,、頭暈,、乏力等不良反應(yīng)，所以服藥后應(yīng)盡量保持平躺,，不適合馬上站立或散步,，以免跌倒。而利尿劑降壓藥如氫氯噻嗪,、呋塞米,、吲達(dá)帕胺等可能讓患者在短時(shí)間丟失大量體液和電解質(zhì)，出現(xiàn)嗜睡,、乏力,、頭昏、站立行走不穩(wěn)而跌倒,。所以,，利尿劑盡量選擇在早上服用，服藥后盡量多休息,，走路時(shí)應(yīng)放慢腳步,。 

　　降血糖藥。格列苯脲,、格列吡嗪等降糖藥宜在餐前服用,。需要注意的是，在服藥初期和調(diào)整劑量時(shí),，可能造成低血糖,，對(duì)人的意識(shí)、精神,、視覺,、平衡等方面造成影響，主要表現(xiàn)為頭暈、虛汗,、乏力,、顫抖、煩躁,、定向障礙,、眼冒金星等，嚴(yán)重者甚至可出現(xiàn)昏迷,。所以,，服用這些藥物時(shí)應(yīng)注意防范可能出現(xiàn)的低血糖反應(yīng)，在服藥初期和調(diào)整劑量時(shí),，盡量避免外出活動(dòng),。外出活動(dòng)時(shí)應(yīng)隨身帶點(diǎn)糖果、餅干等,，當(dāng)出現(xiàn)頭暈,、乏力、虛汗等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食并就近休息,，以免意外跌倒,。 

　　抗心律失常藥,。常見的抗心律失常藥如普萘洛爾等藥可能帶來眩暈,、神志模糊、步態(tài)不穩(wěn)等問題,，主要原因可能與長期使用這些藥物導(dǎo)致心動(dòng)過緩和腦動(dòng)脈供血不足有關(guān),。因此，服用這類藥物也易導(dǎo)致跌倒,，服藥后應(yīng)在家休息并注意觀察,，別馬上散步。 

　　抗抑郁藥,。文拉法辛,、美利曲辛等抗抑郁藥物，一般應(yīng)在早晨或晚間一個(gè)相對(duì)固定時(shí)間餐中或餐后服用,。其常見的不良反應(yīng)有頭暈眼花,、失眠、乏力,、嗜睡等,，還可出現(xiàn)體位性低血壓、視力模糊等不良反應(yīng),。服藥后不應(yīng)馬上散步,，以防跌倒，外出應(yīng)保持動(dòng)作緩慢。另外,，此類藥物停藥時(shí)宜逐漸減劑量,，避免驟停驟加。 

　　還需提醒的是,，患者最好向醫(yī)生咨詢服藥的時(shí)間,，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。出現(xiàn)任何不良反應(yīng),，要馬上就醫(yī),，不可拖延?！?/P>