上課認(rèn)真聽(tīng)講 顯而易見(jiàn),,你也聽(tīng)過(guò)很多次了,。但是上課認(rèn)真聽(tīng)講帶來(lái)的好處確實(shí)很大。上課認(rèn)真聽(tīng)講,,不懂的地方向老師提問(wèn),,自己下課以后學(xué)習(xí)也就輕松得多。還有就是自己一個(gè)人完成家庭作業(yè),,每個(gè)學(xué)期中期就進(jìn)行一次總復(fù)習(xí),。這些都是非常好的方法,至少對(duì)我來(lái)說(shuō),,它們都起到了不錯(cuò)的收效,。 在考試幾周前開(kāi)始收集復(fù)習(xí)資料 考試前幾周是最忙的一陣子,我經(jīng)常出入圖書館復(fù)印同學(xué)的上課筆記,。因?yàn)槲页3Ln去尋找工作,,所以我不得不到處借筆記和復(fù)印它們。整理筆記的過(guò)程,,也是一個(gè)了解考試內(nèi)容的過(guò)程,,你會(huì)濾一遍整個(gè)學(xué)期學(xué)到的內(nèi)容,,而你也就無(wú)形中將學(xué)到的內(nèi)容相互聯(lián)系并構(gòu)造成了一個(gè)知識(shí)網(wǎng)。 迅速簡(jiǎn)略地讀 一旦復(fù)習(xí)資料都收集好了,,將它們都按順序整齊的排好,,花上半個(gè)小時(shí)左右迅速簡(jiǎn)略的閱讀一遍?;ㄉ?0~30秒每頁(yè),,閱讀那些最重要的地方(標(biāo)題、下劃線,、粗體字),。迅速簡(jiǎn)略地讀可以進(jìn)一步加強(qiáng)你對(duì)課堂內(nèi)容的了解。 你永遠(yuǎn)都不會(huì)有足夠地時(shí)間去復(fù)習(xí),,所以你可以嘗試去更好的安排復(fù)習(xí)計(jì)劃,。 提早開(kāi)始復(fù)習(xí)計(jì)劃 有這么一條謊話經(jīng)常被提起,“現(xiàn)在就復(fù)習(xí)太早了,,我會(huì)馬上就忘記所有復(fù)習(xí)過(guò)的東西,。”其實(shí)這是你希望拖延事情而對(duì)自己的撒謊,。開(kāi)始復(fù)習(xí)計(jì)劃從來(lái)都不嫌早,,而怕開(kāi)始太晚都沒(méi)時(shí)間了,。最后幾天臨時(shí)抱佛腳不會(huì)有多大的作用,。至少一周的時(shí)間來(lái)實(shí)施復(fù)習(xí)計(jì)劃,而有些難度大的科目更需要投入多余的時(shí)間來(lái)取得一個(gè)好成績(jī),。 自律 人總是太容易高估自己,,你并不像你自己相信中的完美。你需要寫下一個(gè)計(jì)劃表并且實(shí)行它,。一大早就開(kāi)始,,從而擺脫其他外界的干擾。一心一意的學(xué)習(xí),,每天早上2~3小時(shí),,在加入下午2小時(shí),計(jì)劃表不一定是完全好的,,但是你堅(jiān)持遵照?qǐng)?zhí)行,,收效不會(huì)差的。 計(jì)劃你的學(xué)習(xí)計(jì)劃——疊加或者重復(fù) 有人喜歡每天閱讀一章內(nèi)容,,疊加地復(fù)習(xí)所有內(nèi)容,。而我更偏向于不斷重復(fù)的復(fù)習(xí)方式,我可能反復(fù)地閱讀課堂筆記來(lái)回十多次,,每次都多了解一點(diǎn),。疊加地復(fù)習(xí)可以讓你有更多的時(shí)間去查閱筆記外與章節(jié)相關(guān)知識(shí),,重復(fù)地復(fù)習(xí)就不行,但是重復(fù)復(fù)習(xí)能更快地在各個(gè)章節(jié)中融會(huì)貫通,。 有規(guī)律的休息 連續(xù)學(xué)習(xí)20個(gè)小時(shí)并不是值得炫耀的事情,。不要讓勞累煩擾你,調(diào)查顯示勞累的學(xué)生往往取得更糟糕的成績(jī),。一旦累了,,你的大腦就不那么好使了。所以我建議不要一次學(xué)習(xí)超過(guò)2小時(shí),,而且中間還需要簡(jiǎn)短的休息,,2小時(shí)后就享受一個(gè)長(zhǎng)點(diǎn)的休息,去外面走走,,看看電視,,嘗試想些其他的。 打盹和健康地睡覺(jué) 當(dāng)你睡覺(jué)時(shí),,潛意識(shí)會(huì)產(chǎn)生深記憶和淺記憶,,所以睡覺(jué)時(shí),大腦的記憶力更好,。你可以嘗試:在睡覺(jué)前讀一段資料,;醒來(lái)后,再讀一遍,。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己記得更牢固了,。 不要一心二用 不要給自己太大的壓力,你的大腦并不是Intel Core 2 Duo處理器,。不要在有吸引力的事物旁邊學(xué)習(xí),,像不要在電視機(jī)前復(fù)習(xí)等等。嘗試找一個(gè)安靜舒服(不要得舒服讓你倒下去就睡著了—)的地方,,并且盡量進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),。 避免咖啡因 咖啡、可樂(lè),、紅??梢詭椭惆旧弦煌砩喜凰X(jué),但是卻不能幫助你熬一晚上去有很高的學(xué)習(xí)效率,。(北大清華學(xué)生談怎樣提高學(xué)習(xí)效率)咖啡因雖然會(huì)暫時(shí)提高你的記憶力,,但是也會(huì)影響到你的注意力,使你難于集中,。如果在長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)后,,確實(shí)感到累了,就不要勉強(qiáng)自己,。去休息一下或者睡一個(gè)20~30分鐘的小歇,。 遇到問(wèn)題趕緊問(wèn) 不要懶惰,、害羞或者鉆牛角尖。如果你遇到問(wèn)題,,就趕快去問(wèn)你的同學(xué),、任課老師或者Internet。同樣的,,當(dāng)別人詢問(wèn)你問(wèn)題時(shí),,也要幫助他們。解釋問(wèn)題也是提高自己對(duì)知識(shí)的理解程度的方法,。 查閱以前學(xué)過(guò)的知識(shí) 查閱以前學(xué)過(guò)的知識(shí),,參加過(guò)的考試。你可以獲得一些不錯(cuò)的啟發(fā),,如何學(xué)習(xí),,考試時(shí)要注意什么,考試題型等等,。 |
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