同一所學(xué)校,，為什么有的班級次次考試成績遙遙領(lǐng)先，而有的班級卻次次墊底,？同一個(gè)班級,，為什么有的學(xué)生幾乎門門滿分，而有的學(xué)生則永遠(yuǎn)不及格,？

是因?yàn)橛械暮⒆勇斆?，有的孩子笨？還是因?yàn)橛械暮⒆优?，有的孩子敷衍,？這些其實(shí)都是“表面”因素，真正的關(guān)鍵點(diǎn)在于學(xué)習(xí)效率,。 

俗話說“一天之計(jì)在于晨”,，這是因?yàn)樵绯咳梭w的大腦最清醒,，進(jìn)而學(xué)習(xí)的效率也最高。其實(shí),，除了早晨,，晚上也是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段，尤其是自主學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間點(diǎn),。據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),，晚上的時(shí)間用的好不好，從一定程度上直接關(guān)乎孩子能不能成為尖子生,。今天,，小雨君就和各位雨粉聊聊如何最有效地利用晚上的時(shí)間，最大化地提升孩子的成績,。

1.回顧當(dāng)天課堂上老師講解的內(nèi)容,。

包括課本上的定義、概念,、例題等,，根據(jù)課上老師的講解，重新把思路再理一遍,。

2.整理,、補(bǔ)充、完善自己的課堂筆記,。

對于課堂上簡寫的筆記,，要根據(jù)自己當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)補(bǔ)充完整。如此一來,，既可以復(fù)習(xí)一遍當(dāng)天學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容,，又為以后的再次復(fù)習(xí)提供方便。

3.一一解決聽課過程中遺留的問題,。

雖然課堂40分鐘勝過課后2小時(shí),，但由于課堂上老師往往會(huì)將重要的知識(shí)點(diǎn)、難點(diǎn)集中講解,，孩子難免會(huì)有一些內(nèi)容聽不懂或者對某些知識(shí)點(diǎn)理解的一知半解,，甚至模糊不清。晚上通過回顧,、整理筆記兩個(gè)步驟后,，要再次檢測一下課堂上聽不懂的點(diǎn)是不是都懂了，如果還是不懂,，最好用本子記下來,，第二天到校后盡快找機(jī)會(huì)向老師或者同學(xué)請教，將所有難點(diǎn)一一攻克。

在完成當(dāng)天的課本內(nèi)容復(fù)習(xí)之后,，及時(shí)檢查學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)成果是最好的知識(shí)鞏固行為。

1.遵循先薄弱后擅長原則,。

即先將自身薄弱的科目的作業(yè)完成,，然后再完成自身比較擅長的科目的作業(yè)。這是因?yàn)樵谧约壕ψ詈玫臅r(shí)候去攻克不擅長的科目,，效率最高,，通過提高的成果也會(huì)最顯著。

2.努力嘗試解決難題,，但不要死磕,。

對于已經(jīng)嘗試過多次但依然找不到解題思路的題目，要適時(shí)“放棄”,，并做上標(biāo)記,，第二天到學(xué)校后，一定要及時(shí)向老師或同學(xué)請教,。該放棄的就放棄,，不要死磕,，否則不但浪費(fèi)寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間,，還會(huì)減弱學(xué)習(xí)的信心和激情。

3.先做“用腦型”作業(yè),，再做“體力型”作業(yè),。

在作業(yè)量不大的情況下，先做哪個(gè)都沒有多大影響,，但如果作業(yè)量比較大,，最好先做動(dòng)腦比較多的理科作業(yè)，如數(shù)學(xué),、物理,、化學(xué)等，然后再做重復(fù)次數(shù)多,、抄寫性的作業(yè),，如語文、英語等,。這是因?yàn)閯傞_始做作業(yè)的時(shí)候,，大腦處于較清醒的狀態(tài)，思維和邏輯能力都比較清晰,，作業(yè)的效率也會(huì)較高,。當(dāng)大腦經(jīng)過一段時(shí)間高速運(yùn)轉(zhuǎn)后，會(huì)感到沉重，思考問題也會(huì)感到吃力,，此時(shí)再做一些抄寫,、重復(fù)性作業(yè)，可以讓大腦得到適當(dāng)放松,。

4.識(shí)記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)交叉進(jìn)行,。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，倘若人類的大腦長時(shí)間做同一件事情時(shí),，大腦皮層的同一部位接受的是同一種刺激,，時(shí)間越久，疲勞感和厭煩感會(huì)越強(qiáng),，進(jìn)而學(xué)習(xí)的效果也會(huì)大打折扣,。而在做作業(yè)時(shí)，有意識(shí)地將識(shí)記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)交叉進(jìn)行,，會(huì)讓大腦在兩種刺激來回切換,，不但可以提升大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)速度，更能提升學(xué)習(xí)效率,。

除了復(fù)習(xí),、做作業(yè)外，每天晚上還有一項(xiàng)工作必不可少,，那就是預(yù)習(xí),。不管作業(yè)多多，每天晚上學(xué)習(xí)的時(shí)間有多晚,，都要有意識(shí)地留一點(diǎn)時(shí)間來預(yù)習(xí)第二天將要學(xué)的內(nèi)容,，做到對新知識(shí)心中有數(shù)。具體步驟如下：

1.閱讀課本,，了解第二天要學(xué)的知識(shí),，重點(diǎn)看看自己哪些點(diǎn)感覺特別難，做好記號,，在聽課的時(shí)候,，重視這些點(diǎn)的聽課。

2.閱讀完后,，如果時(shí)間充裕,，可以嘗試去看看課后的練習(xí)(不會(huì)的題目，如果通過翻閱參考書也解決不了,，就做好標(biāo)識(shí),，第二天在課堂上或課后解決)。

3.對照前面所學(xué)內(nèi)容以及預(yù)習(xí)的內(nèi)容,，看看有哪些知識(shí)是與第二天所學(xué)內(nèi)容有關(guān)聯(lián)的,，抽點(diǎn)時(shí)間回顧一下舊知識(shí),。

“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說乎”,。想要提升成績,，不僅要每天學(xué)習(xí)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí),、練習(xí),，還要適時(shí)反思：自己哪些做得好，哪些做得不好,。只有這樣,，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身的不足，進(jìn)而有所改進(jìn),。特別是在一些重要的考試之后,，比如期中、期末考試,，還要重點(diǎn)反思自己：自己的強(qiáng)項(xiàng)是什么,，自己的薄弱科目有哪些，需要如何補(bǔ)救等等,。

1.總結(jié)一下今天完成了什么任務(wù),，學(xué)到了什么，解決了哪些問題,，還有哪些困惑沒有解決,，并反思自己今天學(xué)習(xí)活動(dòng)的得與失。

2.規(guī)劃第二天的學(xué)習(xí)活動(dòng),，包括學(xué)習(xí)時(shí)間,、學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排，要解決哪些問題,，達(dá)到什么目的……