睡眠質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到寶寶的身心發(fā)育,可寶寶的睡覺并不像大人那樣安穩(wěn),反到還有不少問題,。那怎么樣才能讓寶寶舒舒服服的睡個好覺呢,?
問題1:寶寶睡覺翻白眼 問題2:寶寶睡不著覺 問題3:寶寶多汗 解答一:剛出生的寶寶睡覺時會出現(xiàn)一種似睡非睡的狀態(tài),如有時眼睛向下看,,感覺像是向下翻白眼,,而且有時候睡覺眼睛半瞇,偶爾也會有向上翻白眼的情況出現(xiàn),。一般情況下都是在淺睡時翻白眼,,只是翻白眼和抖動,面部其他部位都是正常的,,所以媽媽們不需太過擔(dān)心,,等寶寶大一點(diǎn)自然就好了。若出現(xiàn)翻白眼非常頻繁,,建議媽媽帶著寶寶去醫(yī)院檢查一下,。 解答二:寶寶剛出生的頭幾天,每天幾乎不是睡就是吃,,但隨后寶寶的睡眠會逐漸發(fā)展出自己的規(guī)律,。睡眠質(zhì)量和時間會影響寶寶的生長發(fā)育,所以爸爸媽媽們一定要想辦法讓寶寶睡好,。 寶寶在白天和夜晚所處的環(huán)境要有區(qū)別,。晚上房間光線要暗,,盡量營造一個安靜的氛圍,,讓寶寶把這種環(huán)境和睡覺聯(lián)系起來。待寶寶有困意時,,直接把他放在床上,,讓他自然睡眠,千萬別養(yǎng)成非要抱著才能睡覺的習(xí)慣,。 解答二:寶寶入睡后出汗是一種常見的現(xiàn)象,。一般有兩種情況,一是入睡后不久即滿頭大汗,;另一種是整夜出汗,。 寶寶1歲以內(nèi)生長發(fā)育十分迅速,體內(nèi)含水量較高,,特別是新生兒時期的含水量高達(dá)85%,,嬰兒期寶寶在70%左右,而成年人的含水量在60%,。因此,,寶寶體內(nèi)生理代謝旺盛,體內(nèi)的熱量需要通過出汗來調(diào)節(jié)體溫恒定。 但是在少蓋被子,、開窗通風(fēng)后寶寶依然出汗多,,從臨床來看是佝僂病的癥狀之一,而佝僂病則是由于維生素D缺乏引起體內(nèi)鈣,、磷代謝紊亂,,而使骨骼鈣化不良的疾病。因此,,為了預(yù)防寶寶多汗,,對維生素D的補(bǔ)充也尤其重要。
新生的寶寶如果睡不安穩(wěn),,會直接影響他的生長發(fā)育,。同時,混亂的作息規(guī)律也會讓媽媽手忙腳亂,。因此,,了解困擾寶寶睡眠的問題,想方法對癥下藥,。努力讓寶寶睡得香香,,寶寶的身體自然壯壯。
|