不知道大家有沒有過被呼嚕震醒的體驗(yàn),，那跟鋸木頭的聲音此起彼伏，十分地有節(jié)奏,。在打呼嚕停頓的空隙,，你恰好準(zhǔn)備安心睡覺了,，結(jié)果下一秒律動的呼嚕聲又響起來了,，簡直是身心上的雙重折磨。有人說：在婚姻當(dāng)中,，每一對夫妻都有一萬次想要掐死對方,。而在這一萬次中，起碼有四千次,，是在對方夜間打呼嚕的時候,。 如果只是一般的呼嚕聲還好，就怕呼嚕像打雷,，那一晚上基本別睡了,。這不，就有一位爸爸睡覺時愛打呼嚕,，而且還打得震天響,，結(jié)果被寶寶嫌棄了。視頻中這位爸爸睡得正香,，但呼嚕聲此起彼伏,，跟電鋸一樣此起彼伏。旁邊的寶寶每回想睡覺時都被吵醒,，結(jié)果“氣”得直翻白眼,。據(jù)寶媽解釋，這位爸爸之前一直都睡在沙發(fā)上,，這次讓孩子和爸爸睡,，就是想讓他提前適應(yīng)呼嚕聲，為爸爸回來睡做準(zhǔn)備,。可以說寶媽的出發(fā)點(diǎn)是好的,，只是從效果上來看不甚理想。其實(shí),，并不是所有的父母都適合和寶寶一起睡,，有這3個睡覺習(xí)慣的寶爸/寶媽最好和寶寶分開睡，否則很容易會影響他的正常睡眠,，阻礙發(fā)育,。其實(shí)人在睡覺時多多少少都有一點(diǎn)呼嚕聲，但一般不會很想,。如果呼嚕聲超過了60db,，就屬于不正常的現(xiàn)象，屬于鼾癥,。一般鼻塞,、肥胖、鼻翼肥大都會引起鼾癥,，這會嚴(yán)重影響寶寶的睡眠質(zhì)量,。要知道，寶寶的發(fā)育大多都在睡眠中進(jìn)行,。同時,，這也會增加另一半的帶娃難度，因?yàn)榇蝼暟押⒆映承蚜?，另外一個人還得去哄,。當(dāng)然現(xiàn)在治療鼾癥沒那么復(fù)雜，如果實(shí)在想和寶寶一起睡,，可以先去把打呼嚕治好,。有些人睡相特別差,，東倒西歪，特別喜歡在床上滾來滾去,。不僅如此,，他們還特別喜歡搶被子，可能滾著滾著,，另外一個人的被子就沒有了,。但他們搶來的被子也不會在自己身上停留很久，很快就會被自己給踢出去,。有這種睡覺習(xí)慣的父母跟寶寶睡覺是很危險的,，因?yàn)?strong>在翻滾的過程中很有可能會壓到寶寶，或者把被子覆蓋到他的臉上,，造成窒息,。最好的方法就是在床邊另外放一張小嬰兒床，這樣既能夠隨時照看到寶寶,，還能夠給他獨(dú)立的空間,，不會因?yàn)樽约悍瓉砀踩ザ绊懙剿?/section>有的人特別喜歡做夢,，并且在做夢的時候還喜歡說夢話,，甚至有人說夢話時會突然大叫一聲。雖然他自己完全沒有感覺,，但絕對會讓寶寶受到驚嚇,，從夢中驚醒，這樣不僅會影響孩子的睡眠質(zhì)量,，還會讓他極度沒有安全感,。除此之外，睡覺習(xí)慣磨牙的父母最好也要和寶寶分開睡,，雖然磨牙的聲音沒有打呼嚕大,，但也屬于一種比較煩人的噪音，同樣會影響寶寶的正常睡眠,。為了方便和寶寶睡在一起是人之常情,，但如果自身在睡覺時確實(shí)有比較大的問題，要么先把問題處理好,，要么就分開睡，這樣對寶寶和對自己來說都比較好,。
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