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習(xí)武改變?nèi)松?/b>
作者 張?jiān)磦b,， 發(fā)表時間,，3/5/05
 > 習(xí)武使我體魄強(qiáng)健。我在華東師大讀大學(xué)的時候,，身體非常虛弱,，患有嚴(yán)重的哮喘，幾乎每周都要上醫(yī)務(wù)室,，每年通體鍛標(biāo)準(zhǔn)都是我最大的折磨,。自1981年起，我就開始學(xué)習(xí)少林拳,。后來進(jìn)入研究生階段,，學(xué)習(xí)八卦,、太極這些內(nèi)家拳法,，身體逐漸好起來。進(jìn)入博士階段,，我拜螳螂拳大師王雷華先生為師,，學(xué)習(xí)了七星梅花螳螂拳和六合八法拳， 身體有了脫胎換骨的感覺,。等我到了美國,，得到了心意六合拳大師陳守孚先生的秘傳，體會到人體內(nèi)在蘊(yùn)含的驚人能量,。我在美國留學(xué)工作的八年多時間里,，從未看過醫(yī)生。最奇妙的感受是,，和普通人越老身體越弱的擔(dān)憂相反,，我現(xiàn)在是一年比一年更強(qiáng)健。陳守孚老師認(rèn)為真?zhèn)鲀?nèi)家拳法可以使得人體的體力高峰從常人的二三十歲推延到六七十歲,。而要達(dá)到這樣的目標(biāo),，其實(shí)只需要每天半個小時左右的內(nèi)家武功訓(xùn)練,。
> 習(xí)武使我了悟生命。中國傳統(tǒng)武藝,，尤其是內(nèi)家武學(xué),， 深刻蘊(yùn)含了中國古代先人對生命奧秘的了悟。那些真正的中國傳統(tǒng)武學(xué)大師其實(shí)都是用人體表現(xiàn)生命力的藝術(shù)家,。很多常人,，甚至有不少現(xiàn)代武師都認(rèn)為練武功必須恨下苦功才能夠練出功夫，完全不知中國內(nèi)家武學(xué)心法的奇妙,。我以一個讀書人的心和力習(xí)武,，對那些死練、蠻練,、苦練的做法始終不敢認(rèn)同,。我深信中華武藝的超凡出勝一定不是用苦練兩字可以代替的,。我在芝加哥留學(xué)期間，以授拳為謀生手段,，見識了空手道,、合氣道、跆拳道,、柔道,、柔術(shù)等各派的黑帶高手。我用中國武學(xué)心法和他們交手,， 很輕易地?fù)魯∷麄?。我到紐約以后，師從心意六合拳大師陳守孚先生,，學(xué)到了更為系統(tǒng)的內(nèi)家心法,，完全證實(shí)了我原先的猜想，中國傳統(tǒng)武學(xué)的確是一門偉大的生命藝術(shù),。在國內(nèi),，傳統(tǒng)武學(xué)除了太極拳因?yàn)榫哂叙B(yǎng)生效果而得以弘揚(yáng)以外，其他的拳法大都因?yàn)榇Ｊ囟チ诵姆ㄕ嫠?。我以切身體驗(yàn)告訴大家,，中國內(nèi)家拳法是科學(xué)的、簡捷的,、健身的,、實(shí)戰(zhàn)的、和超越的,。我學(xué)到的內(nèi)家心法完全符合人體生理學(xué),，也不必苦練，讀書人比文盲更能練出武功來,。我真誠希望大家熱愛中國傳統(tǒng)武藝,，我也有志將我所學(xué)的內(nèi)家心法在將來毫無保留地告訴大家,， 以證明中國傳統(tǒng)武藝是人人可練,、人人可成的生命藝術(shù)。
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