喝茶雖然養(yǎng)生，但前提是要喝對(duì)茶,。如果喝不對(duì)茶,，不只功效沒(méi)有發(fā)揮好，也容易造成不必要的麻煩,。

商務(wù)人士

烏龍茶,、普洱茶

腸

胃

商務(wù)人士每天不只要?jiǎng)佑媚X子，還要?jiǎng)佑枚亲?，工作?yīng)酬兩不誤,，神經(jīng)疲勞、腸胃發(fā)炎免不了,。這類人最適合飲用烏龍茶和普洱茶,，有助于身體的排毒、消炎,，減輕煙酒對(duì)身體造成的損害,，補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng),，加強(qiáng)身體機(jī)能緩解疲勞。

白領(lǐng)麗人

烏龍茶,、普洱茶,、綠茶

美

容

坐得多、走得少,。不少漂亮苗條的妹子經(jīng)過(guò)工作這把殺豬刀,，成了一個(gè)個(gè)腰有泳圈、眼有黑圈,、腿粗如圈的瘋狂工作者,。各位女性想要告別“三圈”還是要多喝烏龍茶、普洱茶,、綠茶三種,。這三種茶可以阻止脂肪在體內(nèi)的沉積，豐富的微量元素有助于改善肌膚,，消除暗沉,，還可以降血脂，防止動(dòng)脈硬化,。

腦力勞動(dòng)者

茉莉花茶,、綠茶

疲

勞

就算你有愛(ài)因斯坦的大腦也要停下來(lái)休息，避免腦細(xì)胞用量過(guò)度,。休息時(shí)候可以飲用茉莉花茶或者綠茶,。這兩種茶特有的芬芳和功效有助于大腦神經(jīng)的舒緩，達(dá)到消除疲勞,，輕松舒適的狀態(tài),。

體力勞動(dòng)者

綠茶、烏龍茶,、紅茶

能

量

體力勞動(dòng)者所需要的就是如同大力水手一樣的能力,，因此烏龍茶和紅茶最合適，既能迅速補(bǔ)充體力,，又能有效補(bǔ)充身體流失的能量,。此外，周圍空氣污染嚴(yán)重,，常常處于室外也需要飲用綠茶,，可以幫助排毒、除塵,，增強(qiáng)抵抗力,。

宅男宅女們

綠茶、花茶

免

疫

這類人群的座右銘是能躺著絕對(duì)不坐著,。長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致身體虛弱,、免疫力低下,。因此這類人可以選擇飲用綠茶、花茶,。其能夠幫助身體機(jī)能的轉(zhuǎn)變,，增強(qiáng)排毒能力和免疫力，亦能夠補(bǔ)充身體需要的微量元素,。

陽(yáng)虛體質(zhì)

烏龍茶,、普洱茶

暖

胃

陽(yáng)虛體質(zhì)最大的特點(diǎn)就是寒!是暖的絕緣體。因此喝茶需要選擇暖胃,、暖身的茶,，比如烏龍茶、普洱茶等,。其溫和的性質(zhì)有助于補(bǔ)陽(yáng)去寒,，暖肺開(kāi)胃，長(zhǎng)期飲用可使面色紅潤(rùn),，怡神氣和,，具有良好的保健功效。

陰虛體質(zhì)

黃茶,、白茶

養(yǎng)

分

和陽(yáng)虛體質(zhì)相反的陰虛體質(zhì),，一個(gè)字——熱!干枯，沒(méi)有水分,，睡眠不佳,。這類人可以選擇飲用黃茶,、白茶等清爽的茶類,，補(bǔ)充水分和養(yǎng)分。

氣虛體質(zhì)

紅茶,、普洱茶

抗

病

這類人經(jīng)常疲憊無(wú)力,、抗病能力弱、出虛汗,，最適合飲用紅茶和普洱茶,。這些屬于溫和型的茶類，能夠增強(qiáng)免疫力,，并且能生熱曖腹,，還可助消化，去油膩,。

濕熱體質(zhì)

鐵觀音,、花茶

腸

胃

濕熱體質(zhì)者容易口臭、排泄不暢,，狀況令人擔(dān)憂,。鐵觀音和花茶無(wú)疑是最好的選擇,，既能補(bǔ)充身體水分，又能加強(qiáng)腸胃功能,，有助于癥狀緩解,。