炸茄盒
30分鐘 962
炸茄盒的做法適用于很多食材,但用茄子做是最入味的,。因?yàn)榍炎拥呐腼兲匦允顾芨玫匚杖饽┑孽r香,,所以更加好吃。茄子在高溫油炸的過程中會(huì)損失掉不少營養(yǎng),,但裹上面粉之后的營養(yǎng)就能很好的保存下來,。
食材
茄子 1根
牛肉 100g
青椒 1個(gè)
雞蛋 1個(gè)
面粉 100g
蒜 2個(gè)
蔥 1根
鹽 5g
料酒 5ml
淀粉 5g
五香粉 5g
黑胡椒粉 5g
生抽 10ml
步驟
- 茄子洗凈去頭尾,切成4cm左右的墩,,從中間開一刀,,不要切斷。
- 蒜切末,,蔥切末,,青椒切丁。
- 牛肉洗凈切成肉末,,加入蔥末,、青椒丁、鹽,、五香粉、黑胡椒粉,、料酒,、蒜末,、生抽、淀粉腌制,。
- 面粉加雞蛋加水調(diào)成面糊,。
- 將腌好的肉末夾在茄子里,裹上面糊,,加少許鹽,。
- 油鍋燒熱,下茄盒炸至深金黃色即可,。
步驟圖
茄子洗凈去頭尾,,切成4cm左右的墩,從中間開一刀,,不要切斷,。
蒜切末,蔥切末,,青椒切丁,。牛肉洗凈切成肉末,加入蔥末,、青椒丁,、鹽、五香粉,、黑胡椒粉,、料酒、蒜末,、生抽,、淀粉腌制。
面粉加雞蛋加水調(diào)成面糊,。
將腌好的肉末夾在茄子里,,裹上面糊,加少許鹽,。
油鍋燒熱,,下茄盒炸至深金黃色即可。
|