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炸茄盒

 昵稱2879261 2016-03-11
炸茄盒
30分鐘962
炸茄盒的做法適用于很多食材,但用茄子做是最入味的,。因?yàn)榍炎拥呐腼兲匦允顾芨玫匚杖饽┑孽r香,,所以更加好吃。茄子在高溫油炸的過程中會(huì)損失掉不少營養(yǎng),,但裹上面粉之后的營養(yǎng)就能很好的保存下來,。

食材

茄子 1根

牛肉 100g

青椒 1個(gè)

雞蛋 1個(gè)

面粉 100g

蒜 2個(gè)

蔥 1根

鹽 5g

料酒 5ml

淀粉 5g

五香粉 5g

黑胡椒粉 5g

生抽 10ml

 

 

步驟

  1. 茄子洗凈去頭尾,切成4cm左右的墩,,從中間開一刀,,不要切斷。
  2. 蒜切末,,蔥切末,,青椒切丁。
  3. 牛肉洗凈切成肉末,,加入蔥末,、青椒丁、鹽,、五香粉、黑胡椒粉,、料酒,、蒜末,、生抽、淀粉腌制,。
  4. 面粉加雞蛋加水調(diào)成面糊,。
  5. 將腌好的肉末夾在茄子里,裹上面糊,,加少許鹽,。
  6. 油鍋燒熱,下茄盒炸至深金黃色即可,。

 

步驟圖

茄子洗凈去頭尾,,切成4cm左右的墩,從中間開一刀,,不要切斷,。

蒜切末,蔥切末,,青椒切丁,。牛肉洗凈切成肉末,加入蔥末,、青椒丁,、鹽、五香粉,、黑胡椒粉,、料酒、蒜末,、生抽,、淀粉腌制。

面粉加雞蛋加水調(diào)成面糊,。

將腌好的肉末夾在茄子里,,裹上面糊,加少許鹽,。

油鍋燒熱,,下茄盒炸至深金黃色即可。

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