男性小便應(yīng)注意哪些事項

　　千萬不要憋尿

　　憋尿是對男性性功能造成最直接危害的原因，這樣會讓細(xì)菌能夠有機可乘,，在正常的情況下,，人的尿道下段就會有細(xì)菌的存在，在排尿的時候,，這些細(xì)菌就會被沖刷掉,。

　　經(jīng)常憋尿會減弱尿的沖刷作用，導(dǎo)致細(xì)菌增多,，逆行到后尿道,、膀胱、甚至生殖器官,，從而引發(fā)多種問題,，例如逆行性尿路感染等。所以一有尿意,，一定要及時去廁所,。

　　一定要站著排尿

　　男性的尿道是一個S形，站立時,，受到重力的影響,，尿液可以比較自然地流出。

　　而蹲,、坐排尿時,，尿道會變成一個倒鉤形，還會受到壓迫,，造成盆腔充血,，尿液比較難排出體外，時間久了,，膀胱,、尿道可能出現(xiàn)炎癥或其他健康問題。

　　排尿后不要馬上坐下男性在排尿后,，尿道的內(nèi)外括約肌會閉合,，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。

　　此時馬上坐下,，會增加腹壓,，這個閉合腔內(nèi)的壓力也增大，一是會造成殘留尿液反流,，尿道中的細(xì)菌有了可乘之機,，從而誘發(fā)慢性前列腺炎。

　　二是加重原有前列腺病癥,，時間長了使膀胱出口梗阻癥狀加重,。所以,，排尿后，應(yīng)站立活動3分鐘左右,，再坐下,。