男人可能不知道,，憋尿和錯(cuò)誤的排尿方式,，都會(huì)對性功能造成傷害，以下是給男性的一些排尿提示,。

千萬不要憋尿

　　憋尿最直接的危害就是會(huì)讓細(xì)菌有機(jī)可乘。正常情況下,，人的尿道下段有細(xì)菌存在,，在排尿時(shí)，這些細(xì)菌會(huì)被沖刷掉,。經(jīng)常憋尿會(huì)減弱尿的沖刷作用,，導(dǎo)致細(xì)菌增多,，逆行到后尿道、膀胱,、甚至生殖器官,，從而引發(fā)多種問題，例如逆行性尿路感染等,。所以一有尿意,，一定要及時(shí)去廁所。

一定要站著排尿

　　男性的尿道是一個(gè)S形,，站立時(shí),，受到重力的影響，尿液可以比較自然地流出,。而蹲,、坐排尿時(shí)，尿道會(huì)變成一個(gè)倒鉤形,，還會(huì)受到壓迫,，造成盆腔充血，尿液比較難排出體外,，時(shí)間久了,，膀胱、尿道可能出現(xiàn)炎癥或其他健康問題,。

排尿后不要馬上坐下

　　男性在排尿后,，尿道的內(nèi)外括約肌會(huì)閉合，使前列腺部的尿道形成一個(gè)閉合的腔,。此時(shí)馬上坐下,，會(huì)增加腹壓，這個(gè)閉合腔內(nèi)的壓力也增大,，一是會(huì)造成殘留尿液反流,，尿道中的細(xì)菌有了可乘之機(jī)，從而誘發(fā)慢性前列腺炎,。二是加重原有前列腺病癥,，時(shí)間長了使膀胱出口梗阻癥狀加重。所以,，排尿后,，應(yīng)站立活動(dòng)3分鐘左右，再坐下,。

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