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血虛：重點補血,，調脾。 血虛癥狀：臉色發(fā)白,，沒有血色,，夏天怕冷冬天怕熱，心悸頭暈,，失眠,。舌頭白，嘴白,，指甲白 食療：當歸黃芪茶,。（當歸補血，黃芪補氣,，能補血補氣同時進行）,。 做法：比例5：1。如：黃芪30克當歸6克將兩者放一起三煎三煮,，將三次水倒一起當茶喝,。 適合人群：氣血血弱，久病除愈,，老年人陰虛火旺,， 注意事項：體質瘦弱的人盡量少喝，感冒經期不能吃,。 血淤：一,，由于外傷引起。二,，氣血不暢通,。三,，血粘稠。 血瘀癥狀：臉色暗沉,，唇色深,，發(fā)烏，發(fā)紫,，身體局部疼痛 食療：桂圓核桃茶,。（也可以治療失眠，心神不寧,，產婦貧血,，痛經，血脂高） 做法：一份桂圓（有頭暈的最好不去皮）加兩分核桃冷水下鍋,，開鍋后20分鐘即可,。每天把它當茶喝桂圓核桃吃掉。 注意事項：感冒痰多不能吃桂圓,。 血寒癥狀：肚子和腳腿怕冷,，手腳冰涼，膚色紫暗,，小腹寒冷,，經期延期，夾有血塊,，喜暖惡寒,，得溫痛減， 食療：紅糖生姜紅棗茶,。也可以治療女性下巴長痘,，風寒感冒，調和消化和呼吸系統(tǒng)功能,。 注意事項：不能超過中午喝,，必須喝熱的。喝姜茶最佳時間立夏當天和入伏頭一天每天都能喝,。 血熱：重點調肝 血熱癥狀：身體發(fā)熱,。有出血現(xiàn)象，流鼻血,，牙齦出血,，尿血，咳血,，少年白（頭發(fā)）,，心煩氣躁，情緒很不穩(wěn)定。 食療：涼拌馬齒qing,，用水炒以下根據(jù)自己的口味調味,，焯過的水可以放點白糖喝掉。 注意事項：平時不易生吃,，治療腸炎和痢疾引起的肚子?。ㄉ裕?/div> 可以預防小孩的手足口病,，預防腸炎和痢疾,，可明目治療少年白。
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