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[養(yǎng)生食譜]魚丸怎么做 這樣做的魚丸怎么吃也不膩

 任萬勝 2016-02-04

  魚丸是一道傳統(tǒng)的漢族名點,因為它味道鮮美,,多吃也不會感覺到膩,,因此十分受歡迎。那么你知道魚丸的做法嗎,?知道魚丸怎么做嗎,?今天我們就來為大家介紹一些自制魚丸的做法,教大家怎么制作魚丸,。

  魚丸的做法也有很多,,口味也不一樣,,可以根據(jù)個人的愛好制作不同的味道。下面我們就來看一下具體的做法吧,。

  魚丸

  材料

  魚漿300g,,肥豬肉100g,水150g,,雞粉6g,,太白粉40g,胡椒粉5g,,鹽5g,,糖6g,香油5㏄,。

魚漿300g,,肥豬肉100g,,水150g,雞粉6g,,太白粉40g,,胡椒粉5g

  做法

  1.將調(diào)味料A與水拌勻成粉漿備用。

  2.接著將魚漿攪拌直到它有黏性的時候再加入作法1中的1/2粉漿,,然后繼續(xù)攪拌直到水分完全被吸收后再加入其余1/2的粉漿攪拌均勻,。

  3.加入肥豬肉及香油至作法2.的魚漿拌勻。

  4.燒水,,煮至沸騰后,,將作法3的魚漿用手?jǐn)D壓出圓球狀放入水中,重復(fù)步驟至魚漿用完,。煮至魚丸完全浮于水面上即可撈起食用,。

  蘿卜魚丸湯

  材料

  白蘿卜150g,魚丸100g,,芹菜末1茶匙(5g),,鹽,白胡椒粉各1/2茶匙(3g),,香油1茶匙(5ml),,高湯1碗(250ml)。

  做法

  1,、首先將準(zhǔn)備好的白蘿卜用清水清洗干凈,,去掉皮,,切成長方塊備用。

  2,、魚丸洗凈,,上邊切一個好看的十字花刀備用。再準(zhǔn)備幾片綠油油的芹菜葉,。

  3,、鍋中倒入高湯燒開,放入魚丸煮滾,,改小火后加入鹽,、白胡椒粉煮勻,最后加入芹菜末,,淋上幾滴香油即可,。

  包心魚丸

  材料

  海鰻750克,瘦豬肉200克,,河蝦1000克,。

  輔料

  鮮香菇50克,肥豬肉50克,,甘薯粉200克,。

    調(diào)料

  醬油10克,鹽5克,,味精3克,,香油10克,,胡椒粉3克,,大蔥10克。

  做法

  1.海鰻魚洗凈去皮,,用刀剔去骨,,取魚肉(約500克)。

  2.在案板上用刀背將魚肉剁成泥,,放在盆里加清水150毫升,、精鹽,順一個方向攪拌成漿,。

  3.至漿投入水能浮在水面時,,加入地瓜粉(甘薯粉),仍順一個方面攪勻,,成魚丸漿待用,。

  4.香菇洗凈去蒂切成米。

香菇洗凈去蒂切成米

  5.蝦洗凈去殼,,壓干水分,,切成米,。

  6.豬肉切成米。

  7.香菇米,、蝦米,、豬肉米放在碗里,加入適量醬油,、味精,,攪勻成餡,分成等量的圓團,。

  8.蔥去根須,,洗凈,切珠待用,。

  9.把魚丸漿攤在左手掌心上,,中間放一肉餡團,然后握緊五指,,將魚丸從拇指和食指中擠出小圓球,,右手拿特制的勺(似罐裝奶粉勺)將圓球舀起,放在清水盆里,,浮在水上,。

  10.把清水盆里的魚丸慢慢倒入冷水鍋,用微火煮熟撈起,。

  11.上湯500毫升下鍋,,加精鹽、味精調(diào)味后入煮熟的魚丸燒透至魚丸膨脹,。

  12.膨脹的魚丸裝20個在湯碗內(nèi),,帶湯撒上胡椒粉、蔥珠,,淋上香油即成,。

  白菜魚丸

  材料

  白菜300克,魚丸若干,,胡蘿卜,、木耳少許,油,、蔥姜,、鹽、雞精適量,。

  做法

  1,、白菜洗凈切絲,魚丸購買,胡蘿卜切片,,木耳泡發(fā),。

  2、起鍋熱油爆香蔥姜,,煸炒白菜,、胡蘿卜和木耳片刻。

起鍋熱油爆香蔥姜,煸炒白菜,、胡蘿卜和木耳片刻

  3,、放魚丸和半碗水燜煮5分鐘。

  4,、放鹽和雞精調(diào)味即可,。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的關(guān)于魚丸的做法,從文中的介紹中,,我們知道了魚丸怎么做,,知道了自制魚丸的做法,如果你對魚丸感興趣,,可以參考文中的做法一起來嘗試一下哦,。

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