養(yǎng)生常識人體臟腑,、經(jīng)絡,、氣血津液如何運作 來源:康翼養(yǎng)生網(wǎng)Kuzone.com 中醫(yī)學把人體的結(jié)構分為臟腑、經(jīng)絡,、氣血津液等三大部分,。它們在人體中各具不同的生理功能,但相互之間又是密切聯(lián)系的,。其中,,臟腑是人體生命活動的中心,而氣血液則是由臟腑功能活動所生成,,也是人體進行生理活動的物質(zhì)基礎,,通過經(jīng)絡輸布到全身,供給機體維持生命的需要,,從而形成一個統(tǒng)一的有機整體,。重視養(yǎng)生的朋友要多了解一些關于人體臟腑、經(jīng)絡,、氣血津液如何運作的養(yǎng)生小常識,。 1、心主血脈,,“其華在面”,,血有濡養(yǎng)周身的作用,脈為血液運行的通路,;心(腦)藏神,,主神志,指人的精神意識和思維活動,。心開竅于舌,“舌為心之苗”,。 2、肝主藏血,,肝有貯藏血液和調(diào)節(jié)血流量的作用,。肝主疏泄,情志方面及消化方面,。肝主筋,,“其華在爪”,全身的筋(爪)依賴于肝之陰血的滋養(yǎng),。肝開竅于目,。 3,、脾主運化,脾具有消化吸收和運輸營養(yǎng)物質(zhì)的生理功能,,包括運化水谷精微和運化水液兩個方面,。“脾氣主升”或“脾主升清”,。脾統(tǒng)血。脾主肌肉,,四肢,。脾開竅于口?!捌淙A在唇”,。 4、肺主氣,,司呼吸,,主一身之氣和主呼吸之氣。肺司宣發(fā),,外和皮毛,。肺主肅降,通調(diào)水道,。肺開竅于鼻,。 5、膽的功能是貯藏和排泄膽汁,,以幫助飲食的消化,。膽汁來源于肝臟,它的分泌和排泄是與肝的疏泄功能分不開的,,所以說肝膽同主疏泄,。 6、胃的主要生理功能是接受飲食物,,進行初步的消化,。這種功能可歸結(jié)為“受納”和“腐熟”水谷兩方面。胃主通降,,以降為和,。 7、小腸也有消化和吸收的功能,, 體現(xiàn)為“受盛化物”“泌別清濁”,。 8、大腸的生理功能是轉(zhuǎn)導糟粕,,排泄糞便,,并吸收部分水液。 9,、膀胱的生理功能是貯藏和排泄尿液,。膀胱的病變歸根結(jié)底多與腎的氣化功能有關。
人的健康也像一部車的保養(yǎng),,只有懂得其性能,熟悉駕駛規(guī)則,,才能防止車過早的損壞甚至報廢,。 青色益目(清肝明目),紅色補心(強心益氣),,黃色健脾(健脾養(yǎng)胃),,白潤肺(潤肺化痰),黑色強腎(補腎填精),;
大怒傷肝,,大喜傷心(樂極生悲),思慮傷脾,,悲憂傷肺,,驚恐傷腎。 |
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