人們常說'眼睛是心靈之窗',其實更準確的說法是'眼底是窺探大腦的窗口'.美國《心理科學》雜志發(fā)表的一份研究報告指出,眼底的細小血管可以揭示大腦的健康程度.科學家發(fā)現(xiàn),這些血管越粗的中年人在智商測試中的成績越低.所以中年人有必要每年檢查一次眼底.
皺紋并不僅僅是衰老的跡象.《老年醫(yī)學雜志》上的一份研究報告稱,皺紋多也可能是心血管問題的預兆.當研究人員將人群按心血管病的風險進行分組研究時發(fā)現(xiàn),皺紋少的人高血壓和心臟病的風險也更低.
研究報告顯示,食指比無名指長的人罹患前列腺癌的風險比無名指長于食指的人低1/3,因此食指長度可以作為估測前列腺癌患病風險的簡易指標.
研究報告暗示,咀嚼能力的強弱可以預測老年癡呆風險的高低,牙齒越有力的人大腦越年輕.但研究人員尚未確定到底是大腦衰老導致了牙齒健康的惡化,還是咀嚼能力變?nèi)跤绊懥舜竽X.
我國臺灣的研究人員發(fā)現(xiàn),那些有睡眠呼吸暫停綜合征的人在5年內(nèi)患上青光眼的幾率要比普通人高出一倍.這種眼疾有可能導致人最終失明.當你呼吸不規(guī)律時,由于氧氣缺乏會傷害視覺神經(jīng),此外血液中氧氣不足也會誘發(fā)青光眼.
有人患感冒時嘴唇和鼻子附近會出皰疹.據(jù)估計全球有數(shù)以百萬計的人有此癥狀.美國哥倫比亞大學的研究人員對59~79歲的人群進行了8年跟蹤研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn)那些容易出唇皰疹的人患認知障礙的風險要高一些.
美國華盛頓大學的研究人員最近發(fā)現(xiàn),僅僅聽一個人講話就能比較準確地判斷他的身高.隨著身高增加,肺部氣管底部發(fā)出的聲音頻率(專業(yè)上稱之為'聲門下共振')就會顯著降低,所以高個子的人往往音調(diào)較低.
中醫(yī)認為,人體內(nèi)臟機能的好壞,可在臉上反映出來.當臉上出現(xiàn)以下這些癥狀時,可能您的身體出現(xiàn)了健康問題.為了將這些疾病隱患及早扼殺在'搖藍'之中,不妨每天抽出一點時間觀察您的臉部.肌膚的顏色、光澤能反映內(nèi)在臟腑的健康狀態(tài),是身體健康的'晴雨表'. 1,、臉色發(fā)黃發(fā)黃主要是因為肝細胞損害或膽管阻塞,使血液中膽紅素濃度超過正常范圍,、滲入組織與黏膜而造成的,醫(yī)學上稱之為'黃疸'.此種臉色主要見于急性黃疸型肝炎、急性膽囊炎,、膽結(jié)石,、肝硬化、肝癌,、胰腺癌等癥的患者.此外,鉤蟲患者由于長期慢性失血,也會出現(xiàn)臉色發(fā)黃的癥狀,。2、耳朵發(fā)紅耳朵代表了腎的狀況.耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好.要少飲酒,少吃精細食物,少吃糖,多做運動以促進循環(huán)功能. 3,、面頰呈褐紅色面頰發(fā)紅是高血壓的征兆.因此,面部呈此顏色的人要注意減少吸煙量或戒煙,經(jīng)常量血壓. 4,、臉色紫紺其多數(shù)情況下由低氧引起.劇烈的疼痛常使臉色蒼白而帶有紫紺;心力衰竭、先天性心臟病等,也都會使病人臉色變?yōu)榍嘧仙? 5,、鼻類呈紅色或紫色鼻尖代表了心臟的情況.鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多.因此,在日常飲食中,要避免攝入過多的鹽,戒煙限酒,以清淡飲食為主,起居規(guī)律. 6,、眼圈發(fā)黑、臉色晦暗早上起來,如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀,表明腎臟負擔太重了.要減少用鹽量和用糖量,能不加糖的菜盡量不要加糖,用鴨肉煮栗子,、燒大白菜等進行食療.此外,吃啥補啥,可用豬腰子煮湯吃有一定的療效. |
|
|
