急救卡

特別是1型糖尿病患者，容易出現(xiàn)低血糖的情況，一張“急救卡”可能會救命,?？ㄆ欢ㄒS身攜帶，上面寫著姓名,、家人電話號碼,、家庭地址、疾病診斷等,。最好再寫上“我有低血糖,，請速將我衣袋中的糖塊塞入我嘴里，同時請送我到附近醫(yī)院”等,。

糖果,、巧克力等

如第一條說寫，糖尿病患者出門還需帶上可防低血糖的糖果,。

餅干,、牛奶等加餐的食物

特別是外出時間包含了加餐時間點的時候，或者外出游玩,、爬山時,，帶上一些加餐，不要讓自己長時間處于饑餓狀態(tài),，避免低血糖的發(fā)生,。

白開水

喝水對糖尿病患者必要性就不多說，自帶白開水還能避免只能買水喝時想買含糖飲料的可能性,。

降糖藥及血糖儀

如果外出時間需要服藥,，就要帶上所服的藥物。特別是注射胰島素的糖友,，要帶上胰島素,、注射器、針頭,、血糖儀及消毒用的酒精棉球等,，還要帶上血糖儀，必要時檢測,。