衰老是女性最害怕也最關(guān)注的問題,，市面上各種延緩衰老的美容產(chǎn)品層出不窮,，女性似乎從過了青春期就開始和衰老抗?fàn)帯?/span>

趙女士已年近四十，但出眾的外貌,、窈窕的身形和不落俗套的穿衣品味,，走到哪兒都會(huì)成為人群的焦點(diǎn)，任誰也猜不出她的真實(shí)年紀(jì),，得知她有個(gè)上高中的女兒,，都不由要追問她是如何保養(yǎng)的那么年輕漂亮。

但是最近半年來不知為何,，一向準(zhǔn)時(shí)的「大姨媽」從延期到不再造訪,，剛開始以為是工作忙有點(diǎn)紊亂沒太在意，可是漸漸地,，頭發(fā)失去了往日的光澤,，本來可以媲美年輕女生的皮膚也開始干燥，夜不能眠,，和愛人親熱的興趣也沒有,，情緒煩亂，莫名地想發(fā)脾氣,。女兒甚至在被她訓(xùn)斥過后生氣地說,，「媽媽你最近總是小題大做，是不是更年期到了,？」

她看著鏡子里連化妝品也掩蓋不住的憔悴面容：這是怎么了,？難道我真的開始老了？

趙女士去醫(yī)院做了一系列檢查,，最后醫(yī)生給出了診斷——卵巢早衰,。

這種情況發(fā)生在 40 歲以前既往月經(jīng)規(guī)律的女性，由于卵巢功能衰退而出現(xiàn)月經(jīng)停止和性器官萎縮,，臨床表現(xiàn)伴有不同程度的潮熱多汗,、陰道干澀、性欲下降等絕經(jīng)前后癥狀,，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降,，發(fā)病率約 1%～3%,。主要分為兩種類型,，一種是卵泡數(shù)量缺失（卵泡耗竭型）,，另一種是卵泡功能的消失（卵泡數(shù)目正常型）。

「為什么,？很多人不是 50 多歲才絕經(jīng)嗎,？」趙女士想不到這個(gè)遙遠(yuǎn)的醫(yī)學(xué)名詞會(huì)落在自己的身上，衰老已經(jīng)夠可怕,，而自己卻是未老先衰,，更加難以接受。印象中卵巢只是負(fù)責(zé)月經(jīng)和生孩子,，居然連容貌也能影響,，既然它這么重要，為什么會(huì)提前衰退,？

卵巢是位于女性盆腔內(nèi)的生殖器官,，生育期的女性除了懷孕和哺乳期外，卵巢每個(gè)月發(fā)生一次周期性變化并排卵,，維持著生殖功能,，同時(shí)能合成并分泌雌激素、孕激素,、雄激素等多種激素和生長因子,，控制著人體骨骼、免疫,、生殖,、神經(jīng)等多個(gè)系統(tǒng)的青春和活力。

雌激素除了促進(jìn)和維持女性生殖器官的發(fā)育和功能,，也能滋潤皮膚,、亮麗頭發(fā)，聚集皮下脂肪使體態(tài)優(yōu)美,，一旦分泌減少,，除了生殖器官萎縮，也會(huì)明顯影響女性的外貌氣質(zhì),。

卵巢隨著年齡的增長,，會(huì)發(fā)生一系列改變：女性剛出生時(shí)卵巢大約有 15～50 萬個(gè)卵泡，成年后大約只有 400～500 個(gè)卵泡發(fā)育成熟,，每月排卵一次,，直到自然絕經(jīng)，女性的平均自然絕經(jīng)年齡在 45 歲至 55 歲之間,。

卵巢早衰的原因是多方面的：染色體異常,、遺傳因素,、環(huán)境因素、免疫內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能減退,、病毒感染等,；隨著更多的研究發(fā)現(xiàn)，卵巢或輸卵管曾經(jīng)接受過手術(shù),、患過腮腺炎,、接觸過化學(xué)毒物等等都是高危因素。

尤其現(xiàn)在的職業(yè)女性,，生活節(jié)奏快,、工作壓力大,，很容易影響內(nèi)分泌功能和人體免疫功能，也是卵巢早衰的隱患。

診斷卵巢早衰,，需要結(jié)合病史進(jìn)行婦科檢查,、陰道 B 超,、激素水平等,，如果年齡 < 40="" 歲，閉經(jīng)時(shí)間="" ≥="" 6="" 個(gè)月,，兩次血卵泡刺激素（fsh）=""> 40 IU/L,，雌二醇（E2）< 100="">

已經(jīng)確診為卵巢早衰，趙女士現(xiàn)在更關(guān)心的是「還能治嗎,？」

醫(yī)學(xué)上常用的方法是激素替代療法,，即根據(jù)個(gè)體的情況補(bǔ)充激素，并定期進(jìn)行激素水平監(jiān)測和隨訪,。很多人對激素替代有所顧忌,，各種道聽途說，比如能引起心血管疾病,、乳腺癌之類,，其實(shí)醫(yī)生在使用之前會(huì)詳細(xì)了解患者的情況，在沒有禁忌證的情況下合理使用,，可以有效緩解由于激素水平下降導(dǎo)致的一系列癥狀,，從而改善生活質(zhì)量，促進(jìn)家庭和睦,。

此外,，要預(yù)防骨質(zhì)疏松，建議每天攝入鈣 1 000～1 500 mg,，維生素 D 400～800 IU/天,，當(dāng)然，由于食物中也有這些元素，所以一定要咨詢醫(yī)生確定需要額外補(bǔ)充的量,；同時(shí)要進(jìn)行必要的體育鍛煉如走路,、游泳、瑜珈等,，以維持骨骼強(qiáng)壯,。

如果閉經(jīng)時(shí)間短，屬于卵泡數(shù)量缺失型的卵巢早衰可以考慮促排卵治療,；對于確定有免疫因素的患者,，可以酌情使用免疫治療,，但是由于目前沒有明確統(tǒng)一的免疫治療用藥規(guī)范,，所以不能盲目應(yīng)用免疫抑制劑；對于有生育要求的女性,，還可以考慮贈(zèng)卵胚胎移植和卵巢移植等方法,。

趙女士想起她去過的美容院有卵巢保養(yǎng)的項(xiàng)目，對她這種情況不知道有沒有用,。

其實(shí)在正常情況下,，卵巢位于骨盆腔深處，腹部皮膚按摩是觸及不到卵巢的,，至于很多美容機(jī)構(gòu)提出的精油按摩卵巢,，精油本身的作用尚且有待商榷，通過按摩也是無法作用到卵巢,，最多滲入皮膚層,，所以通過精油按摩保養(yǎng)卵巢的可能性應(yīng)該不存在。紅外線等理療儀也只能改善局部的血液循環(huán),，不可能對卵巢發(fā)揮作用,。

女性生理周期是通過下丘腦-垂體-卵巢形成一個(gè)通路相互作用形成的，每個(gè)器官的功能都受上一個(gè)器官的影響,，光是通過卵巢是無法影響其他器官的功能,，如果卵巢本身有囊腫，可能會(huì)因?yàn)楸ｐB(yǎng)過程中的過度刺激而迅速增長,，有些美容機(jī)構(gòu)甚至?xí)褂靡恍┖行约に氐乃幬?，濫用藥物，適得其反,。

所以,，從科學(xué)角度來看，市面上所謂的「卵巢保養(yǎng)」是沒有根據(jù)的,。

卵巢功能的維護(hù)要從日常做起,，避免極端情緒，勞逸結(jié)合，減少刺激性食物,，不要熬夜,，不要亂吃保健品，注意攝取足夠的蔬菜水果,、茶或含礦物質(zhì)的水,。通過規(guī)律的作息、良好的心態(tài),、均衡飲食,，可以減少卵巢早衰的風(fēng)險(xiǎn)。

家族有卵巢早衰史或其他高危因素的女性應(yīng)提前進(jìn)行醫(yī)學(xué)咨詢,，通過生活方式的改變或其他干預(yù)方式以避免卵巢早衰的發(fā)生,。

總而言之，健康向上的生活方式才是維延緩衰老,、保持青春的最大秘訣,。

責(zé)任編輯：小燕

圖片來源：Shutterstock.com